Panoramica
La schizofrenia è una malattia cronica del cervello. Può causare molti sintomi, tra cui:
- allucinazioni
- paranoia
- rottura dalla realtà
- affetto piatto o ridotta capacità di esprimere le emozioni
Il trattamento di solito include farmaci antipsicotici. Può anche includere terapia individuale o di gruppo, psicoeducazione e riabilitazione. I trattamenti di medicina complementare e alternativa (CAM) sono un'altra opzione che le persone amano esplorare.
I termini "complementare" e "alternativa" sono spesso usati in modo intercambiabile. Ma queste parole descrivono in realtà due diversi tipi di trattamento. Il termine "complementare" si riferisce a trattamenti non convenzionali utilizzati insieme a trattamenti tradizionali. Un trattamento "alternativo" è quando si usano approcci non principali invece della medicina tradizionale.
I farmaci sono importanti nella gestione della schizofrenia. I trattamenti complementari non devono sostituire le cure di un medico. Parlate con il vostro medico prima di utilizzare qualsiasi trattamento CAM per vedere se è sicuro.
Trattamento vitaminico
Secondo il gruppo no profit Food for the Brain, le persone con schizofrenia hanno spesso bassi livelli ematici di acido folico o vitamina B9. L'assunzione di integratori di acido folico può aiutare a ridurre i sintomi. Una revisione della ricerca del 2014 rileva che anche altre vitamine del gruppo B, comprese le vitamine B12 e B6, possono essere utili. Diversi studi hanno usato una combinazione di queste vitamine.
La revisione della ricerca ha anche esaminato alcuni piccoli studi che suggeriscono che le vitamine C ed E potrebbero essere utili. Ma la revisione ha concluso che sono necessarie ulteriori ricerche. Alcuni studi hanno collegato la carenza di vitamina D, soprattutto all'inizio della vita, con la schizofrenia. Non è chiaro se le persone a cui è già stata diagnosticata la terapia traggano beneficio dall'assunzione della vitamina.
Integratori di olio di pesce
L'olio di pesce è una ricca fonte di acidi grassi omega-3. Questi nutrienti sono noti per ridurre l'infiammazione nel tuo corpo. L'infiammazione può avere un ruolo in molte malattie mentali, inclusa la schizofrenia. In uno studio condotto su 81 giovani ad alto rischio di schizofrenia, coloro che assumevano integratori di olio di pesce avevano meno probabilità di sviluppare la condizione. I risultati sono promettenti, ma sono necessarie ulteriori ricerche.
Non è chiaro se i supplementi di olio di pesce migliorino i sintomi nelle persone a cui è già stata diagnosticata la schizofrenia. Ma potrebbero esserci altri vantaggi. Il miglioramento della salute del cuore è uno di questi. Ad esempio, la National Alliance on Mental Illness osserva che le persone con schizofrenia sono a maggior rischio di sindrome metabolica. Questo, a sua volta, aumenta il rischio di malattie cardiache. Alcune persone possono decidere di provare gli acidi grassi omega-3 per i soli benefici per la salute del cuore.
Glycine
La glicina è un blocco proteico o un amminoacido. Funziona con la glutammina, che aiuta le funzioni cerebrali. Alcuni studi hanno scoperto che alte dosi di glicina possono aumentare l'efficacia dei farmaci antipsicotici usati per trattare la schizofrenia. Ma ci sono eccezioni. La glicina può effettivamente ridurre l'efficacia della clozapina.
La glicina può anche ridurre i sintomi negativi della schizofrenia, come affetto piatto o depressione. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare i potenziali benefici della glicina.
Gestione della dieta
In alcuni studi è stato scoperto che una dieta senza glutine riduce i sintomi della schizofrenia. Tuttavia, i benefici sono stati realizzati solo in uno specifico sottogruppo di persone. Il glutine è un componente di alcuni cereali, in particolare del grano. La ricerca sulle diete chetogeniche ha anche mostrato risultati promettenti. Una dieta chetogenica è una dieta ricca di grassi e povera di carboidrati che include anche cibi ricchi di proteine. Ma i cambiamenti nella dieta non fanno sempre la differenza per le persone con schizofrenia. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se esiste una relazione tra dieta e schizofrenia.
Parla sempre con il tuo medico prima di apportare modifiche importanti alla tua dieta. Un cambio di dieta non dovrebbe essere usato per sostituire i farmaci.
Porta via
Se hai la schizofrenia, i trattamenti complementari e alternativi possono essere un'opzione per te. Ma è importante parlare con il medico prima di provare qualsiasi nuovo trattamento. Vitamine e integratori naturali possono interferire con alcuni farmaci. Alcuni trattamenti alternativi non si basano su prove concrete. Possono anche essere pericolosi. Assicurati di chiedere al tuo medico la sicurezza di qualsiasi nuovo trattamento che stai prendendo in considerazione.
