La gravidanza non cambia solo il tuo corpo, ma cambia anche il modo in cui cammini. Il centro di gravità si regola, il che può causare difficoltà a mantenere l'equilibrio.
Con questo in mente, non c'è da meravigliarsi che il 27% delle donne in gravidanza subisca una caduta durante la gravidanza. Fortunatamente, il tuo corpo ha diverse misure di sicurezza per proteggere dalle lesioni. Ciò include l'ammortizzazione del liquido amniotico e dei muscoli forti nell'utero.
La caduta può succedere a chiunque. Ma se succede quando ti innamori di due, ecco alcune cose importanti da sapere.
Possibili complicazioni
Il tuo utero probabilmente non subirà alcun danno permanente o trauma cadendo leggermente. Ma se la caduta è molto dura o colpisce a una certa angolazione, è possibile che tu possa riscontrare alcune complicazioni.
Esempi di potenziali complicanze legate alle cadute includono:
- distacco della placenta
- ossa rotte in una futura mamma
- stato mentale alterato
- lesione cranica fetale
Circa il 10 percento delle donne che cadono durante la gravidanza cercano cure mediche.
Quando consultare il medico
Il più delle volte, una caduta minore non sarà sufficiente a causare un problema a te e / o al tuo bambino. Ma ci sono alcuni sintomi che indicano che potrebbe essere necessario consultare un medico. Questi includono:
- Hai avuto una caduta che ha provocato un colpo diretto allo stomaco.
- Perdite di liquido amniotico e / o sanguinamento vaginale.
- Stai avvertendo un forte dolore, specialmente nel bacino, nello stomaco o nell'utero.
- Stai riscontrando contrazioni più rapide o stai iniziando ad avere contrazioni.
- Noti che il tuo bambino non si muove più spesso.
Se si verificano questi o altri sintomi che potrebbero interessarti, chiamare il medico o cercare un trattamento medico di emergenza.
Test per lesioni
Se si verifica una caduta, la prima cosa che il medico farà sarà controllare per eventuali lesioni che potrebbero richiedere un trattamento. Ciò potrebbe includere un osso rotto o slogato o eventuali lesioni al torace che potrebbero influire sulla respirazione.
Successivamente, il medico valuterà il tuo bambino. Alcuni test che possono utilizzare includono la misurazione dei toni cardiaci del feto mediante Doppler o ultrasuoni.
Il medico ti chiederà anche se hai notato cambiamenti che potrebbero indicare preoccupazione per il tuo bambino, come contrazioni, sanguinamento uterino o tenerezza uterina.
Il medico può utilizzare un monitoraggio fetale elettronico continuo. Questo monitora tutte le contrazioni che potresti avere e la frequenza cardiaca del tuo bambino. Con queste informazioni, il medico può determinare se si verificano complicazioni come un distacco di placenta o una frequenza cardiaca lenta.
Potrebbero essere raccomandati anche esami del sangue, in particolare per emocromo e gruppo sanguigno. Questo perché le donne che hanno un gruppo sanguigno Rh-negativo potrebbero essere a rischio di emorragie interne che potrebbero influenzare il loro bambino. A volte, i medici raccomandano di dare un colpo noto come un colpo Rho-GAM per ridurre la probabilità di lesioni.
Prevenire le future cadute
Non puoi sempre prevenire le cadute, ma ci sono alcuni passaggi che puoi fare per prevenire future cadute. Segui questi passaggi per rimanere su due piedi:
- Per evitare scivolamenti, osservare attentamente le superfici per acqua o altri liquidi.
- Indossare scarpe con impugnatura o superficie antiscivolo.
- Evita i tacchi alti o le scarpe "a cuneo" che sono facili da incastrare mentre indossi.
- Usa misure di sicurezza come aggrapparti alle ringhiere mentre scendi le scale.
- Evita di trasportare carichi pesanti che ti impediscono di vedere i tuoi piedi.
- Se possibile, camminare su superfici piane ed evitare di camminare su aree erbose.
Non dovresti evitare l'attività fisica per paura di cadere. Invece, prova le attività su superfici uniformi come un tapis roulant o una pista.
The Takeaway
Durante la gravidanza, il medico continuerà a monitorare il posizionamento del bambino e la placenta. Ottenere cure prenatali regolari e gestire eventuali condizioni che possono sorgere durante la gravidanza può aiutarti a dare alla luce un bambino sano.
Se sei preoccupato per la tua salute dopo una caduta, chiama il medico o cerca subito un trattamento medico di emergenza.
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