La dermatite seborroica può essere causata o innescata da cose diverse a seconda del tipo di pelle e delle sensibilità. Quindi, non esiste un trattamento alternativo per tutti. Puoi parlare con il tuo dermatologo su quale sarebbe il migliore da provare.
Olio di pesce
Gli integratori di olio di pesce possono aiutare a sopprimere le riacutizzazioni della dermatite innescata dalle allergie. L'olio di pesce ha anche altre qualità nutrizionali. È raccomandato per la salute immunitaria e cardiovascolare generale a causa dei suoi acidi grassi omega-3.
Aloe Vera
L'aloe vera è una pianta con proprietà antinfiammatorie. La ricerca ha dimostrato che il suo estratto è efficace nel trattamento della dermatite seborroica. Supplementi contenenti gel o estratti di aloe vera possono aiutare a sopprimere le riacutizzazioni della SD. Possono anche ridurre la gravità delle riacutizzazioni che si verificano.
Probiotici
Talvolta si consiglia ai probiotici di trattare diversi tipi di dermatiti, specialmente nei bambini. Ma ci sono poche ricerche per collegare i probiotici a risultati efficaci per la SD. Tuttavia, i probiotici possono promuovere un sistema digestivo più sano. Ciò può ridurre i problemi infiammatori in tutto il corpo.
Oli essenziali
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Gli oli essenziali stanno diventando sempre più popolari come trattamento topico per le condizioni della pelle. Per la dermatite seborroica, diversi oli possono aiutare a trattare le riacutizzazioni esistenti.
Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè è stato studiato per diverse condizioni della pelle. I suoi benefici antibatterici, antifungini e antinfiammatori lo rendono un trattamento ideale per la dermatite seborroica.
L'olio dell'albero del tè è abbastanza forte. Prima di applicarlo sul cuoio capelluto, è necessario diluirlo con un olio vettore, come olio di cocco o olio d'oliva. Prova a usare dalle otto alle dodici gocce di olio dell'albero del tè mescolato con olio vettore o acqua sulla tua dermatite seborroica. Questo trattamento può ridurre il prurito e favorire la guarigione di chiazze squamose di pelle sul cuoio capelluto.
Altri oli essenziali
L'olio di enotera, l'olio di semi di ribes e l'olio di borragine possono contenere proprietà che aiutano a ridurre le riacutizzazioni della SD. Mescola uno di questi oli con un olio vettore e applicalo sul sito della tua riacutizzazione. Questo può ridurre il prurito e il rossore. L'olio di cocco è probabilmente il miglior olio vettore da miscelare con questi oli. La sua coerenza semplifica l'applicazione. Inoltre, l'olio di cocco ha proprietà analgesiche e antibatteriche.
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Rimedi casalinghi
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Aceto di mele
Un ammollo di aceto di mele allenterà le squame sul cuoio capelluto. Può anche ridurre l'infiammazione nell'area della riacutizzazione. Per utilizzare questo trattamento, lavare prima i capelli con lo shampoo. Quindi applicare una soluzione diluita di aceto di mele nell'area. Lascia riposare l'aceto e l'acqua sul cuoio capelluto per alcuni minuti prima di risciacquarlo. Assicurati di risciacquare bene.
Olio d'oliva
Un'altra opzione per il trattamento domiciliare è quella di ricoprire il cuoio capelluto con olio d'oliva. Lasciare l'olio acceso per circa un'ora. Quindi, utilizzare un pennello per rimuovere le squame dal cuoio capelluto. Spazzola accuratamente il cuoio capelluto, quindi lava e lava i capelli come al solito.
Dieta
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La dermatite seborroica non è direttamente collegata ad alcuna abitudine alimentare. Ma ciò non significa che la tua dieta non abbia alcun effetto sulle tue fiammate. Mangia per sostenere il tuo sistema immunitario e concentrati sugli alimenti che hanno proprietà antinfiammatorie. Potresti scoprire che i tuoi sintomi diminuiscono.
Per combattere l'infiammazione, segui una dieta che includa:
- abbondanza di verdure a foglia verde
- pomodori
- olio d'oliva
- frutti che contengono antiossidanti, come ciliegie, fragole e mirtilli
- alimenti ricchi di vitamina C, come agrumi e peperoni
- mandorle
- patate dolci
- alimenti con molta vitamina E, come germe di grano e avocado
Quando vedere il medico
La dermatite seborroica non è pericolosa per la vita, ma è cronica e può diventare piuttosto scomoda. A volte, potresti riscontrare che il ridimensionamento, il prurito e il rossore sono fonte di distrazione, specialmente se si verificano sul viso o sulla parte superiore del corpo.
Consulta il tuo medico per parlare dei tuoi sintomi e assicurarti di essere diagnosticato correttamente. Se hai provato a auto-curare la tua SD senza successo, è possibile che tu abbia bisogno di una diagnosi diversa.
Consulta il tuo medico se le tue riacutizzazioni diventano una presenza costante nella tua vita o se hai anche altri sintomi. Molto probabilmente il tuo medico di base ti indirizzerà a un dermatologo. Questo medico della pelle potrebbe voler eseguire alcuni test e parlarti di altri trattamenti.
Trattamenti tradizionali
I trattamenti topici sono la soluzione più comunemente raccomandata per le epidemie di dermatite seborroica. Questi includono creme e shampoo che contengono corticosteroidi o idrocortisone. Ma questi metodi di trattamento possono causare assottigliamento della pelle nel tempo. Quindi, possono essere utilizzati solo per poche settimane. L'integrazione di questi trattamenti con un trattamento alternativo o naturale può aiutare a ridurre gli effetti collaterali a lungo termine.
I gel antibatterici sono prescritti a determinate persone la cui SD è innescata da batteri sul cuoio capelluto. Il metronidazolo è il principio attivo più comune in questi gel. A volte vengono anche suggeriti shampoo e creme antifungini.
Alcuni medici usano la terapia della luce per trattare la dermatite seborroica. Per questo trattamento, il medico espone alla luce ultravioletta l'area interessata del cuoio capelluto o della pelle. Aiuta a lenire la pelle e ridurre il prurito e il rossore.
Prevenzione
Sebbene non sia chiaro cosa causi la dermatite seborroica, ci sono alcuni fattori scatenanti che la maggior parte delle persone con questa condizione sembrano avere in comune. Lo stress può aggravare le riacutizzazioni per molte condizioni della pelle e la SD non fa eccezione. Cerca di essere consapevole di ciò che ti innesca in particolare.
È possibile che le tue riacutizzazioni siano collegate a una reazione allergica, quindi prova a documentare se c'è qualcosa di insolito o nuovo nel tuo ambiente quando si verifica una riacutizzazione.
Per evitare di innescare una fiammata, evitare di indossare berretti di lana e maglioni. Invece, opta per tessuti come cotone e seta.
Un sistema immunitario indebolito può anche contribuire alla gravità dei sintomi. Abbi cura di te e assicurati di seguire una dieta ricca di vitamine E, C e K.
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prospettiva
Le prospettive per le persone che desiderano gestire la loro dermatite seborroica migliorano sempre di più man mano che la ricerca scopre nuovi metodi di trattamento olistici.
La dermatite seborroica può essere controllata da alcuni trattamenti domiciliari e creme topiche. Con l'aiuto del tuo dermatologo, puoi trovare un trattamento adatto a te. Sono disponibili vari metodi di trattamento per aiutarti a evitare possibili effetti collaterali a lungo termine delle creme da prescrizione e da banco. Anche con il trattamento, tuttavia, puoi aspettarti di avere una riacutizzazione o due di tanto in tanto.
