Panoramica
Alcuni professionisti della salute naturale e medica credono che la placca mucoide possa accumularsi nel colon e impedire al corpo di liberarsi delle tossine. I trattamenti per questa placca stanno guadagnando popolarità, ma sono necessari e funzionano davvero?
Cos'è la placca mucosa?
Alcune persone credono che il muco possa accumularsi sulle pareti del colon nel tempo. I tuoi due punti sono la parte finale del tuo sistema digestivo. È responsabile dell'eliminazione dei rifiuti dal tuo corpo.
La teoria alla base della placca mucosa è che questa sostanza appiccicosa aderisce alle pareti del colon. Ciò provoca un blocco e rende più difficile per il tuo corpo rimuovere i rifiuti.
È vero?
I medici negano qualsiasi prova dell'esistenza della placca mucosa. Non ci sono prove che la sostanza esista o che causi problemi con l'eliminazione dei rifiuti.
L'intestino produce muco per la lubrificazione, ma questo muco è importante per il funzionamento dell'intestino e non si sviluppa in una placca appiccicosa. Il rivestimento dell'intestino è un ambiente per batteri buoni, ma questo microbioma non è una placca mucosa come descritto da coloro che affermano la sua esistenza. Il microbioma intestinale è importante per un sistema immunitario sano.
Come può essere rimosso?
Sebbene non vi siano ricerche mediche sufficienti per raccomandare il trattamento o la rimozione della placca mucosa, molti fornitori olistici raccomandano il trattamento. Controlla sempre che i fornitori olistici siano autorizzati nel tuo stato per essere sicuro che stiano applicando approcci etici all'interno delle linee guida pratiche.
I nemici stanno guadagnando popolarità per la rimozione della placca mucosa perché si ritiene che rimuovano le tossine dal colon. Durante un clistere, viene inserito un tubo nel retto e l'acqua e possibilmente altre sostanze vengono espulse attraverso il colon.
Ma non ci sono prove sufficienti per raccomandare il loro uso per qualcosa di diverso dalla costipazione o in preparazione per determinate procedure mediche, come una colonscopia.
Ci sono pericoli per clisteri frequenti tra cui lo sviluppo di dipendenza da loro per passare le feci e persino la perforazione che richiede un intervento chirurgico.
Altre persone usano digiuni e purificazioni di succo, come il Master Cleanse, per disintossicare i loro corpi e purificare il colon. Ancora una volta, non ci sono prove scientifiche a supporto dell'uso di questo metodo per la rimozione della placca mucosa.
È importante parlare con il medico prima di provare uno di questi trattamenti. Possono aiutarti a determinare se qualcuno di questi trattamenti è adatto a te.
La pulizia della placca mucosa è sicura?
I sostenitori delle pulizie elettive del colon credono di essere al sicuro con il giusto fornitore. Tuttavia, possono essere rischiosi. I detergenti possono portare a disidratazione e metterti a rischio di gravi infezioni. Possono anche causare effetti collaterali, come nausea, mal di testa, gonfiore e diarrea.
Suggerimenti per un colon sano
Ci sono diverse scelte di vita che puoi fare per aiutarti a mantenere in salute il tuo colon.
Rimani attivo
Uno stile di vita attivo mantiene sano tutto il tuo corpo, ma può anche promuovere la salute del colon.
Nei risultati di una meta-analisi del 2009, i ricercatori hanno scoperto che le persone molto attive avevano il 24% in meno di probabilità di sviluppare il cancro al colon rispetto alle persone meno attive nell'analisi.
Un'altra analisi ha rilevato che le persone più attive hanno meno probabilità di sviluppare adenomi del colon. Gli adenomi del colon sono polipi che si sviluppano nel colon. Mentre di solito sono benigni, in alcuni casi possono diventare cancerosi.
Mangia l'arcobaleno
Una dieta ricca di frutta e verdura e povera di carne rossa è associata a un colon sano. Ecco alcuni suggerimenti per l'adozione di questo tipo di dieta:
- Limitare la carne trasformata: mangiare solo 50 grammi di carne trasformata al giorno, come pancetta di hot dog o bologna, aumenta il rischio di cancro del colon-retto del 18 percento.
- Riduzione dello zucchero: una dieta ricca di zuccheri è associata a un rischio più elevato di patologie del colon come la malattia di Crohn.
- Scegli i cereali integrali: una dieta ricca di fibre e cereali integrali è stata associata a un rischio ridotto nel carcinoma del colon-retto. La fibra alimentare può anche aiutare a mantenere regolari i movimenti intestinali e prevenire o ridurre il rischio di costipazione. Invece di pane bianco e pasta, prova quinoa, orzo o riso integrale.
Fatti schermare
L'unico modo per vedere cosa sta succedendo nei due punti è visitare il medico e sottoporsi a screening per i problemi del colon. A partire dall'età di 50 o 45 anni per gli afro-americani, la Colon Cancer Foundation raccomanda di essere sottoposta a screening con una colonscopia.
L'asporto
I modi migliori per mantenere sani i due punti includono un sacco di esercizio fisico e cibo sano. Parla con il tuo medico del tuo rischio di problemi al colon e segui le proiezioni consigliate.
