La diarrea è una condizione digestiva che causa feci molli o acquose. Molte persone sperimentano la diarrea ad un certo punto. Questi attacchi sono spesso acuti e si risolvono in un paio di giorni senza complicazioni. Altre persone, tuttavia, vivono con la diarrea che persiste per più di due o quattro settimane. Questo si chiama diarrea cronica.
La diarrea acuta o di breve durata di solito non è grave. Ma le feci croniche e acquose possono causare problemi se non trattate. Quindi è importante capire la causa di questo tipo di diarrea e trattare qualsiasi condizione sottostante.
Sintomi di diarrea cronica
Il sintomo principale della diarrea cronica sono le feci molli o acquose che persistono per settimane. Queste feci possono o meno essere accompagnate da un senso di urgenza. Potresti avere anche altri sintomi, come:
- crampi addominali
- gonfiore
- nausea
Cause di diarrea cronica
La diarrea cronica è talvolta causata da una condizione medica di base. Consultare il medico se la diarrea non risponde alle cure a domicilio.
Durante l'appuntamento, il medico può condurre un esame fisico e chiedere informazioni sui sintomi. Ad esempio, quanto spesso hai feci molli? Hai altri sintomi? Esiste una storia personale o familiare di problemi digestivi? Sulla base dell'esame obiettivo e dei sintomi, il medico può ordinare un emocromo completo o un campione di feci per verificare la presenza di infezioni o infiammazioni.
Le condizioni infiammatorie che possono causare feci molli e acquose includono colite ulcerosa e morbo di Crohn. Queste condizioni possono anche causare feci sanguinolente e dolore addominale.
Un campione di feci, che esamina le feci, può rivelare globuli bianchi elevati. Questo può essere un segno di infiammazione nel tuo corpo o batteri o parassiti nelle feci. Quest'ultimo può anche causare feci molli. Questo campione può anche rivelare grasso nelle feci, che può indicare pancreatite cronica (danno al pancreas da infiammazione prolungata) o celiachia.
La dieta può anche svolgere un ruolo nella diarrea cronica. Alcuni ingredienti accelerano il tasso di digestione, facendo sì che il cibo passi rapidamente attraverso il colon. I colpevoli comuni includono latte e dolcificanti artificiali (sorbitolo e fruttosio).
Altre cause di diarrea cronica possono includere:
- farmaci - FANS, antibiotici, antiacidi
- diabete
- insensibilità al glutine
- abuso di alcool
Se un esame del sangue o un campione di feci non sono in grado di identificare la causa della diarrea, il medico può suggerire un'ecografia o una TAC dell'addome, ma solo se si hanno altri sintomi come dolore o feci sanguinolente. Questi test di imaging controlleranno i tuoi organi per problemi. Il medico può anche raccomandare una colonscopia per esaminare le viscere per anomalie. Questo strumento può diagnosticare problemi con il rivestimento dell'intestino, del pancreas e del colon.
A volte, la causa della diarrea cronica non è nota. Se i test diagnostici non rivelano un'anomalia, il medico può attribuire la diarrea cronica alla sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
Questa condizione colpisce l'intestino crasso e provoca una varietà di sintomi come diarrea, costipazione, gonfiore, nausea e dolore addominale. L'IBS può essere cronico, ma non danneggia l'intestino crasso.
Opzioni terapeutiche per la diarrea cronica
I farmaci antidiarroici possono alleviare la diarrea, ma questi farmaci non sono raccomandati come terapia a lungo termine.
Il trattamento per la diarrea cronica dipende dalla causa sottostante. Ad esempio, se ti viene diagnosticata una condizione medica come la colite ulcerosa, la malattia di Crohn, la pancreatite o la celiachia, il medico discuterà con te delle opzioni di trattamento e ti consiglierà il miglior modo di agire. Il trattamento potrebbe includere farmaci da prescrizione come un immunosoppressore o un corticosteroide.
La diarrea può migliorare con il miglioramento della salute.
Ulteriori opzioni di trattamento per la diarrea cronica includono:
Stile di vita e dieta
Tenere un diario alimentare per aiutare a determinare se la dieta è un fattore alla base della diarrea cronica. Registra tutti i tuoi pasti e spuntini e prendi nota del peggioramento dei sintomi.
Dopo alcune settimane, potresti essere in grado di identificare possibili alimenti trigger. In tal caso, eliminare questi alimenti dalla dieta per vedere se i sintomi migliorano. Ad esempio, la diarrea può arrestarsi o migliorare significativamente dopo l'interruzione dell'assunzione di glutine, dolcificanti artificiali o prodotti lattiero-caseari. Oppure la tua condizione potrebbe migliorare dopo aver rimosso determinate verdure, frutta e fagioli dalla tua dieta.
I cambiamenti nello stile di vita per aiutare a risolvere la diarrea cronica includono:
- evitando caffeina e bevande alcoliche
- mangiare cibi a basso contenuto di fibre
- bere liquidi chiari per prevenire la disidratazione
- controllare le porzioni di cibo per evitare di mangiare troppo
Farmaco
Se i batteri o un parassita causano la diarrea cronica, il medico può prescrivere un antibiotico. I farmaci da prescrizione contenenti codeina possono anche fornire sollievo perché aumentano il tempo necessario alle feci per attraversare il tratto digestivo, causando feci più voluminose. Tuttavia, esiste il rischio di dipendenza da questi farmaci, quindi il medico potrebbe non raccomandare la codeina come terapia a lungo termine.
Anche i farmaci da banco come il bismuto (Pepto-Bismol) e la loperamide (Imodio) rallentano il transito delle feci, ma dovrebbero essere assunti solo a breve termine. Parlate con il vostro medico prima di usare questi farmaci per trattare la diarrea cronica.
Rimedi domestici e rimedi naturali
La diarrea cronica può svilupparsi dopo aver assunto una prescrizione medica come un antibiotico. Parla con il tuo medico di farmaci alternativi. Se uno non è disponibile, incorpora i probiotici nella tua dieta per ripristinare la massa delle feci. Questi sono disponibili in yogurt e capsule.
Gli integratori di fibre sono associati ad alleviare costipazione. Ma alcuni integratori di fibre possono anche alleviare la diarrea cronica a causa del suo effetto di trattenimento dell'acqua. L'assunzione di psillio (metamucile) su base giornaliera può produrre feci più grosse e ridurre o eliminare la diarrea causata da IBS o farmaci.
Prevenire la diarrea cronica
La diarrea cronica causata da una condizione medica di base non è sempre prevenibile. Ma puoi prevenire la diarrea cronica a causa di infezione adottando misure per mantenere puliti i tuoi alimenti e la fornitura di acqua. Per esempio:
- Bevi da una fonte di acqua pulita o filtra la tua acqua.
- Pulire accuratamente la carne prima della cottura.
- Cuocere accuratamente la carne.
- Lavarsi le mani dopo aver maneggiato il cibo.
- Pulire le superfici della cucina per prevenire la contaminazione.
- Lavare frutta e verdura prima di consumarli.
- Lavarsi le mani dopo aver usato il bagno, aver cambiato un pannolino o aver partecipato a una persona malata.
Complicanze della diarrea cronica
La diarrea acuta può essere innocua. Ma con la diarrea cronica, c'è il rischio di disidratazione a causa della perdita di liquidi. La disidratazione è quando il tuo corpo non ha abbastanza acqua. Questo può essere pericoloso per la vita, quindi bevi molti liquidi. Ciò include acqua, brodo e tè non zuccherato e decaffeinato. I segni di disidratazione includono:
- urine scure
- sete eccessiva
- vertigini
- fatica
- vomito
- febbre
Consulta un medico se mostri segni di disidratazione.
Outlook per la diarrea cronica
Le prospettive per la diarrea cronica dipendono dalla causa. Se sei in grado di trattare un disturbo infiammatorio intestinale, un'infezione o altri problemi digestivi, le tue feci dovrebbero gradualmente tornare alla normalità. Se non hai una condizione medica, tenere un diario alimentare, guardare la tua dieta e apportare cambiamenti nello stile di vita può anche fornire sollievo. L'importante è che non si ignori il problema. Prima parli con il tuo medico, prima puoi ottenere sollievo.
