Con solo sette settimane per una gravidanza media di 40 settimane, il tuo bambino si sta preparando per entrare nel mondo. Alla settimana 33, il tuo bambino dovrebbe essere lungo circa 15-17 pollici e 4 a 4,5 libbre. Il tuo bambino continuerà a fare i bagagli con l'avvicinarsi della data di scadenza.
Durante quelle ultime settimane nell'utero, il tuo bambino scalciò con forza, usando i sensi per osservare l'ambiente e dormendo. I bambini in questa fase possono persino sperimentare un sonno REM profondo. Inoltre, il tuo bambino può vedere, con gli occhi che restringono, dilatano e rilevano la luce.
Sviluppo gemello alla settimana 33
Probabilmente avrai notato che i tuoi bambini dormono molto tra tutti i calci e i rulli. Mostrano persino schemi cerebrali di sogno! Questa settimana, i loro polmoni sono quasi completamente maturi, quindi saranno pronti a fare i primi respiri il giorno del parto.
33 settimane di sintomi in gravidanza
Come accennato in precedenza, potresti notare alcuni cambiamenti nel tuo cuore. Alcuni altri sintomi che potrebbero verificarsi durante la settimana 33 e nella fase finale della gravidanza includono:
- mal di schiena
- gonfiore delle caviglie e dei piedi
- difficoltà a dormire
- bruciore di stomaco
- fiato corto
- Contrazioni di Braxton-Hicks
Mal di schiena
Man mano che il bambino cresce, la pressione si sviluppa sul nervo sciatico, il nervo più grande del tuo corpo. Ciò può causare mal di schiena chiamato sciatica. Per alleviare il mal di schiena, puoi provare:
- fare bagni caldi
- usando un termoforo
- cambiare il lato in cui dormi per alleviare il dolore sciatico
Uno studio sul Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy indica che la terapia fisica, come l'educazione e la terapia fisica, può ridurre il dolore alla schiena e al bacino prima e dopo la gravidanza.
In caso di forte dolore, chiamare il medico.
Gonfiore delle caviglie e dei piedi
Potresti notare che le caviglie e i piedi si gonfiano più di quanto non abbiano fatto nei mesi precedenti. Questo perché il tuo utero in crescita esercita una pressione sulle vene che corrono alle gambe e ai piedi. Se avverti gonfiore delle caviglie e dei piedi, spingili verso l'alto sopra il livello del cuore per 15-20 minuti, almeno due o tre volte al giorno. Se stai riscontrando un gonfiore estremo, questo potrebbe essere un segno di preeclampsia e devi contattare immediatamente il medico.
Ora che sei fermamente nell'ultimo trimestre di gravidanza, devi conoscere i segni del travaglio precoce. Sebbene il tuo bambino non sia considerato a tempo pieno per diverse settimane, è possibile un travaglio precoce. I segni del travaglio precoce includono:
- contrazioni a intervalli regolari che si stanno avvicinando
- crampi alla schiena e alle gambe che non vanno via
- la tua rottura dell'acqua (può essere una quantità grande o piccola)
- perdite vaginali sanguinolente o brunastre (noto come "spettacolo sanguinante")
Anche se potresti pensare di essere in travaglio, potrebbero essere solo le contrazioni di Braxton-Hicks. Queste sono contrazioni rare che non si avvicinano e diventano più intense. Dovrebbero andare via dopo un periodo di tempo e non dovrebbero essere così forti come le contrazioni saranno quando inizierai il travaglio.
Se le contrazioni si allungano, si rafforzano o si avvicinano, vai all'ospedale di consegna. È ancora troppo presto per nascere un bambino e probabilmente proveranno a fermare il travaglio. Il travaglio precoce può essere innescato con disidratazione. Spesso è sufficiente una sacca IV di liquido per fermare il travaglio.
Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana
Con l'aumento della pressione sul tuo corpo, potrebbe essere il momento di colpire la piscina. Camminare o nuotare in una piscina può aiutare il gonfiore, poiché comprime i tessuti delle gambe e può fornire un sollievo temporaneo. Ti darà anche la sensazione di assenza di gravità. Assicurati di non esagerare quando fai attività fisica moderata e ricorda di bere molta acqua per rimanere idratato.
Quando chiamare il dottore
In questa fase della gravidanza, stai vedendo il tuo medico più frequentemente di prima. Assicurati di porre domande quando le hai per facilitare la tua mente. Se le domande sono urgenti, scrivile mentre compaiono in modo da non dimenticare di farle al tuo prossimo appuntamento.
Chiama il tuo medico se rilevi segni di travaglio precoce, avverti insolita mancanza di respiro o noti una riduzione del movimento fetale (se non conti da 6 a 10 movimenti in un'ora).
