Che cos'è una coppetta mestruale?
Una coppetta mestruale è un tipo di prodotto riutilizzabile per l'igiene femminile. È una tazza piccola a forma di imbuto flessibile in gomma o silicone che si inserisce nella vagina per catturare e raccogliere il liquido mestruale.
Le tazze possono contenere più sangue di altri metodi, portando molte donne a usarle come alternativa ecologica ai tamponi. E a seconda del flusso, puoi indossare una tazza per un massimo di 12 ore.
Le marche disponibili di tazze riutilizzabili includono la Keeper Cup, la Moon Cup, la Lunette Menstrual Cup, la DivaCup, la Lena Cup e la Lily Cup. Ci sono anche alcune coppette mestruali usa e getta sul mercato, come la invece Softcup.
Continua a leggere per saperne di più su come inserire e rimuovere una coppetta mestruale, su come pulirla e altro ancora.
Come usare una coppetta mestruale
Se ti interessa usare una coppetta mestruale, parla con il tuo ginecologo. Anche se puoi acquistare uno dei marchi online o nella maggior parte dei negozi, devi prima scoprire quale taglia ti serve. La maggior parte dei marchi di coppette mestruali vendono versioni piccole e grandi.
Per capire la giusta misura della coppetta mestruale per te, tu e il tuo medico dovreste considerare:
- della tua età
- lunghezza della cervice
- indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno un flusso pesante
- fermezza e flessibilità della tazza
- capacità della tazza
- forza dei muscoli del pavimento pelvico
- se hai partorito per via vaginale
Le coppette mestruali più piccole sono di solito raccomandate per le donne di età inferiore ai 30 anni che non hanno consegnato vaginale. Le taglie più grandi sono spesso raccomandate per le donne che hanno più di 30 anni, hanno partorito vaginalmente o hanno un periodo più pesante.
Prima di mettere nella coppetta mestruale
Quando usi una coppetta mestruale per la prima volta, potrebbe sentirti a disagio. Ma "ingrassare" la tazza può aiutare a rendere il processo più fluido. Prima di inserire la tazza, lubrificare il bordo con acqua o un lubrificante a base d'acqua (lubrificante). Una coppetta mestruale bagnata è molto più facile da inserire.
Come mettere nella coppetta mestruale
Se riesci a mettere un tampone, dovresti trovare relativamente facile inserire una coppetta mestruale. Segui questi passaggi per usare una tazza:
- Lavati accuratamente le mani.
- Applicare acqua o un lubrificante a base d'acqua sul bordo della tazza.
- Piega saldamente la coppetta mestruale a metà, tenendola in una mano con il bordo rivolto verso l'alto.
- Inserisci la tazza, rimbocca, nella tua vagina come faresti con un tampone senza applicatore. Dovrebbe sedersi pochi centimetri sotto la cervice.
- Una volta che la tazza è nella tua vagina, ruotala. Si aprirà per creare un sigillo ermetico che blocca le perdite.
Non dovresti sentire la coppetta mestruale se la coppetta è stata inserita correttamente. Dovresti anche essere in grado di muoverti, saltare, sederti, stare in piedi e fare altre attività quotidiane senza che la tua tazza cada. Se hai problemi a mettere la tazza, parla con il medico.
Quando estrarre la coppetta mestruale
Puoi indossare una coppetta mestruale da 6 a 12 ore, a seconda che tu abbia o meno un flusso pesante. Ciò significa che è possibile utilizzare una tazza per la protezione durante la notte.
Rimuovere sempre la coppetta mestruale entro il segno delle 12 ore. Se prima si riempie, è necessario svuotarlo prima del previsto per evitare perdite.
Come estrarre la coppetta mestruale
Per estrarre una coppetta mestruale, basta seguire questi passaggi:
- Lavati accuratamente le mani.
- Posiziona il dito indice e il pollice nella vagina. Tirare delicatamente lo stelo della tazza fino a raggiungere la base.
- Pizzicare la base per rilasciare il sigillo e tirare verso il basso per rimuovere la tazza.
- Una volta fuori, svuota la tazza nel lavandino o nel gabinetto.
Aftercare dopo la coppa
Le coppette mestruali riutilizzabili devono essere lavate e pulite prima di essere reinserite nella vagina. La coppa deve essere svuotata almeno due volte al giorno.
Le coppette mestruali riutilizzabili sono resistenti e possono durare da 6 mesi a 10 anni con la dovuta cura. Gettare le tazze usa e getta dopo la rimozione.
Quali sono i vantaggi dell'utilizzo delle coppette mestruali?
Una coppetta mestruale
- è conveniente
- è più sicuro dei tamponi
- contiene più sangue di tamponi o tamponi
- è migliore per l'ambiente rispetto a tamponi o tamponi
- non si fa sentire durante il sesso (alcune marche)
- può essere indossato con uno IUD
Molte donne scelgono di usare le coppette mestruali perché:
- Sono economici. Paghi un prezzo una tantum per una coppetta mestruale riutilizzabile, a differenza di tamponi o tamponi, che devono essere acquistati continuamente e possono costare fino a $ 100 all'anno.
- Le coppette mestruali sono più sicure. Poiché le coppette mestruali si raccolgono piuttosto che assorbire il sangue, non si corre il rischio di contrarre la sindrome da shock tossico (TSS), una rara infezione batterica associata all'uso del tampone.
- Le coppette mestruali contengono più sangue. Una coppetta mestruale può contenere circa 1-2 once di flusso mestruale. I tamponi, d'altra parte, possono contenere solo fino a un terzo di oncia.
- Sono ecologici. Le coppette mestruali riutilizzabili possono durare a lungo, il che significa che non stai contribuendo con più sprechi per l'ambiente.
- Puoi fare sesso. La maggior parte delle tazze riutilizzabili deve essere estratta prima di fare sesso, ma quelle morbide usa e getta possono rimanere dentro mentre diventi intimo. Non solo il tuo partner non sentirà la coppa, ma non dovrai nemmeno preoccuparti delle perdite.
- Puoi indossare una tazza con uno IUD. Alcune aziende affermano che una coppetta mestruale potrebbe sradicare uno IUD, ma uno studio del 2012 ha smentito questa convinzione. Se sei preoccupato, però, consulta il tuo medico sull'uso di una coppetta mestruale.
Quali sono gli svantaggi dell'utilizzo delle coppette mestruali?
Una coppetta mestruale
- può essere disordinato
- potrebbe essere difficile da inserire o rimuovere
- potrebbe essere difficile trovare la giusta misura
- può causare una reazione allergica
- può causare irritazione vaginale
Le coppette mestruali possono essere un'opzione economica e rispettosa dell'ambiente, ma devi ancora tenere a mente alcune cose:
- La rimozione della tazza può essere disordinata. Potresti trovarti in un posto o posizione che rende difficile o imbarazzante rimuovere la tazza. Ciò significa che potresti non essere in grado di evitare versamenti durante il processo.
- Possono essere difficili da inserire o rimuovere. Potresti scoprire che non stai ottenendo la piega giusta quando metti la coppetta mestruale. Oppure potresti avere difficoltà a pizzicare la base per tirare giù la tazza.
- Può essere difficile trovare la giusta misura. Le coppette mestruali non sono tutte uguali, quindi potresti avere difficoltà a trovare la giusta misura. Ciò significa che potresti dover provare alcuni marchi prima di trovare quello perfetto per te e la tua vagina.
- Potresti essere allergico al materiale. La maggior parte delle coppette mestruali sono realizzate con materiali privi di lattice, il che la rende un'ottima opzione per le persone con allergie al lattice. Ma per alcune persone, c'è la possibilità che il materiale in silicone o gomma possa causare una reazione allergica.
- Può causare irritazione vaginale. Una coppetta mestruale può irritare la vagina se la coppetta non viene pulita e curata correttamente. Può anche causare disagio se si inserisce la tazza senza lubrificazione.
- Può esserci una maggiore possibilità di infezione. Lavare molto bene la coppetta mestruale. Risciacquare e lasciarlo asciugare. Non riutilizzare una coppetta mestruale monouso. Lavati le mani dopo.
Quanto costa?
Le coppette mestruali sono più convenienti dei tamponi e dei tamponi. Puoi pagare, in media, da $ 20 a $ 40 per una tazza e non doverne acquistare un'altra per almeno sei mesi. I tamponi e i tamponi possono costare in media da $ 50 a $ 150 all'anno, a seconda di quanto sia lungo e pesante il ciclo mestruale e di quanto spesso ne hai il ciclo.
Come tamponi e tamponi, le coppette mestruali non sono coperte da piani assicurativi o Medicaid, quindi l'utilizzo di una coppetta sarebbe una spesa immediata.
Come scegliere il prodotto per l'igiene femminile giusto per te
Per molte donne, usare una coppetta mestruale è un gioco da ragazzi. Prima di effettuare il passaggio, assicurati di sapere di cosa hai bisogno in un prodotto per l'igiene femminile:
- Una tazza ti costerà meno?
- È più facile da usare?
- Vuoi fare sesso durante le mestruazioni?
Se hai risposto sì a queste domande, allora la coppetta mestruale è adatta a te. Ma se non sei ancora sicuro, parla con il tuo ginecologo delle tue opzioni e di quale prodotto mestruale potrebbe funzionare meglio per te.
