Panoramica
Nelle ultime notti, hai notato che la tua gola si è sentita un po 'tenera e graffiante, potresti anche dire "dolorante". Si sente bene durante il giorno, ma per qualche ragione, è doloroso dal momento che la notte rotola. Cosa causa questo? C'è qualcosa che puoi fare?
Cosa causa mal di gola durante la notte?
Ci sono una serie di condizioni che possono farti male alla gola durante la notte, dal parlare tutto il giorno ad avere una grave infezione. Alcune di queste condizioni includono:
allergie
Se sei allergico a qualcosa e ti esponi durante il giorno, il tuo sistema immunitario reagisce come se il tuo corpo venisse attaccato. E spesso, gli allergeni sono sostanze benigne, come:
- peli di animali domestici
- polvere
- impianti
- Alimenti
- fumo di sigaretta
- profumi
- muffa
- polline
Questi allergeni potrebbero causare mal di gola o irritazione durante le ore serali e notturne.
La maggior parte delle volte, altri sintomi di allergia nell'aria comunemente riportati includono:
- prurito agli occhi
- occhi pieni di lacrime
- starnuti
- rinorrea
- tosse
- gocciolamento nasale
Gocciolamento nasale
Il gocciolamento postnasale si verifica quando si ha troppo muco che fuoriesce dai seni nasali nella parte posteriore della gola. Questo drenaggio può farti male alla gola o sentirti graffiante e crudo. Trigger multipli possono attivare il gocciolamento postnasale, come:
- mangiare cibi piccanti
- entrare in contatto con allergeni
- cambiamenti del tempo
- farmaci
- polvere
- avere un setto deviato
Altri sintomi che potresti riscontrare includono:
- alito puzzolente
- sentirsi nauseati dal drenaggio che si muove nello stomaco
- sentirsi come se avessi bisogno di schiarirsi la gola o deglutire costantemente
- tosse che peggiora durante la notte
Aria interna asciutta
Se l'aria in casa è particolarmente secca, i passaggi nasali e la gola potrebbero seccarsi durante la notte, provocando il risveglio con un graffio o mal di gola.
È comune che l'aria interna sia asciutta durante i mesi invernali. Il funzionamento del sistema di riscaldamento durante la notte lo asciuga ulteriormente.
Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
GERD, noto anche come reflusso acido o bruciore di stomaco, è una condizione comune del tratto digestivo. In GERD, lo sfintere nella parte inferiore dell'esofago è troppo debole per rimanere chiuso come dovrebbe. Ciò provoca rigurgito dell'acido gastrico, che può causare una sensazione di bruciore al petto o alla parte posteriore della gola. L'acido può irritare la gola e fargli male. Può anche danneggiare il tessuto sia della gola che dell'esofago.
GERD tende a peggiorare subito dopo i pasti o prima di coricarsi, poiché sdraiarsi può favorire il reflusso. Se di notte hai mal di gola ricorrente, è possibile che tu abbia la MRGE.
Oltre al mal di gola, alcune lamentele comuni relative alla MRGE comprendono:
- difficoltà a deglutire
- rigurgito acido dello stomaco o piccole quantità di contenuto dello stomaco
- avere un sapore aspro in bocca
- bruciore di stomaco o fastidio al petto
- bruciore e irritazione nella parte superiore dello stomaco
Sforzo muscolare
Se hai parlato in modo eccessivo (soprattutto ad alto rumore, come un concerto), urlando, cantando o alzando la voce per un lungo periodo di tempo, questo potrebbe farti diventare rauco o sviluppare mal di gola entro la fine del giorno.
Ciò significa che probabilmente hai sforzato i muscoli della gola e devi riposare la voce. Se hai avuto una giornata intensa piena di chiacchiere, in particolare se hai dovuto alzare spesso la voce, è possibile che il mal di gola notturno possa essere causato da uno sforzo muscolare.
epiglottite
Nell'epiglottite, l'epiglottide, che copre la trachea, diventa infiammata e gonfia. Ciò può essere causato da un'infezione batterica o virale. Quando l'epiglottide si gonfia, può causare un'ostruzione respiratoria pericolosa per la vita. Può anche causare un forte mal di gola. Se hai l'epiglottite, potresti aver bisogno di cure mediche di emergenza.
Alcuni sintomi dell'epiglottite includono:
- voce ovattata o roca
- respirazione rumorosa e / o aspra
- sensazione di mancanza di respiro o di essere senza fiato
- febbre e sudorazione
- problemi di respirazione
- difficoltà a deglutire
Infezioni virali o batteriche della gola
Un mal di gola intensamente doloroso che non è alleviato dal mangiare o dal bere potrebbe essere causato da un'infezione virale o batterica della gola. Alcune di queste infezioni includono mal di gola, tonsillite, mono, influenza o raffreddore. A seconda della diagnosi, potresti aver bisogno di farmaci antivirali o di una serie di antibiotici prima di iniziare a sentirti meglio.
Alcuni segni di una gola infetta possono includere:
- forte mal di gola che interferisce con il parlare, il dormire o il mangiare
- tonsille gonfie
- macchie bianche sulle tonsille o nella parte posteriore della gola
- febbre
- brividi
- perdita di appetito
- linfonodi ingrossati e dolorosi nel collo
- mal di testa
- fatica
- debolezza muscolare
Consultare un medico
Un mal di gola che dura più di due o tre giorni merita un viaggio nell'ufficio del medico. E ci sono alcuni sintomi che non dovresti ignorare. Se si verifica un mal di gola ricorrente con i seguenti sintomi, è tempo di consultare il medico:
- sangue nella saliva o catarro
- difficoltà a deglutire
- gonfiore o dolore che interferisce con il mangiare, bere o dormire
- febbre alta improvvisa oltre 101 ° F (38 ° C)
- un nodo alla gola che può essere sentito all'esterno del collo
- eruzione cutanea rossa sulla pelle
- difficoltà ad aprire la bocca
- difficoltà a girare o ruotare la testa
- sbavando
- vertigini
- problemi di respirazione
Come trattare un mal di gola durante la notte
Trattare il mal di gola a casa è la tua prima linea di difesa contro il disagio e, nella maggior parte dei casi, sarai in grado di trovare sollievo dal dolore.
Può essere utile:
- gargarismi con acqua salata
- sorseggia un po 'di succo d'uva mescolato con una piccola quantità di aceto di mele
- succhiare caramelle dure o pastiglie
- assumere antidolorifici da banco come paracetamolo, naprossene o ibuprofene
- sorseggia tè caldo o acqua con miele e limone
- mangiare la zuppa di spaghetti di pollo
- utilizzare spray per la gola antidolorifici o gargarismi disponibili da banco
Se l'aria in casa è secca, prova a far funzionare un umidificatore di notte; questo potrebbe alleviare l'essiccazione dei passaggi nasali e della gola durante la notte. E se hai bisogno di un piccolo aiuto extra nella gestione delle allergie, puoi acquistare farmaci antiallergici da banco o richiedere una prescrizione dal tuo medico. Se hai semplicemente sforzato le corde vocali, riposarle dovrebbe aiutare.
Potrebbe essere necessario il medico per diagnosticare GERD, se non lo hanno già fatto. I farmaci per ridurre e controllare il reflusso acido sono disponibili sia da banco che su prescrizione medica. Puoi anche sollevare la testata del letto o appoggiare la testa su cuscini o zeppe per dormire per ridurre il rigurgito acido in gola durante la notte.
Se un'infezione batterica è la causa del dolore alla gola, il medico prescriverà un antibiotico. Per un grave gonfiore delle tonsille, potresti aver bisogno di farmaci steroidi. E in rari casi, potrebbe essere necessario il ricovero in ospedale o un intervento chirurgico per rimuovere le tonsille con infezione cronica o pericolosamente ingrandite.
Qual è la prospettiva di un mal di gola durante la notte?
Un mal di gola durante la notte causato da allergie, GERD, aria secca o tensione vocale, è spesso facilmente gestibile con rimedi casalinghi e farmaci da banco. Se hai a che fare con un'infezione, antibiotici, antivirali o steroidi dovrebbero alleviare i sintomi entro circa una settimana. Se continua a manifestare mal di gola durante la notte, consulta il medico.
