Che cos'è l'ipoglicemia?
Se hai il diabete, la tua preoccupazione non è sempre che la glicemia sia troppo alta. Anche il livello di zucchero nel sangue può abbassarsi troppo, una condizione nota come ipoglicemia. Ciò si verifica quando i livelli di zucchero nel sangue scendono al di sotto di 70 milligrammi per decilitro (mg / dl).
L'unico modo clinico per rilevare l'ipoglicemia è testare la glicemia. Tuttavia, senza esami del sangue è ancora possibile identificare bassi livelli di zucchero nel sangue dai suoi sintomi. Notare questi sintomi in anticipo è fondamentale. L'ipoglicemia prolungata e grave può causare convulsioni o indurre un coma se non trattata. Se hai una storia di episodi frequenti di ipoglicemia, potresti non avvertire sintomi. Questo è noto come inconsapevolezza ipoglicemizzante.
Imparando a controllare lo zucchero nel sangue, puoi prevenire episodi ipoglicemici. Dovresti anche prendere delle misure per assicurarti che tu e le persone a te vicine sappiate come trattare i bassi livelli di zucchero nel sangue.
Cosa causa l'ipoglicemia?
Gestire la glicemia è un costante bilanciamento di:
- dieta
- esercizio
- farmaci
Numerosi farmaci per il diabete sono associati alla causa dell'ipoglicemia. Solo quei farmaci che aumentano la produzione di insulina aumentano il rischio di ipoglicemia.
I farmaci che possono causare ipoglicemia includono:
- insulina
- glimepiride (Amaryl)
- glipizide (Glucotrol, Glucotrol XL)
- glyburide (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinide (Starlix)
- repaglinide (Prandin)
Le pillole combinate che contengono uno dei farmaci sopra possono anche causare episodi ipoglicemici. Questo è uno dei motivi per cui è così importante testare la glicemia, soprattutto quando si apportano modifiche al piano di trattamento.
Alcune delle cause più comuni di ipoglicemia sono:
- saltare un pasto o mangiare meno del solito
- esercitarsi più del solito
- prendendo più medicine del solito
- bere alcolici, soprattutto senza cibo
Le persone con diabete non sono le uniche a soffrire di ipoglicemia. Potresti anche provare ipoglicemia se hai una delle seguenti condizioni:
- chirurgia dimagrante
- infezione grave
- carenza di ormone tiroideo o cortisolo
Quali sono i sintomi dell'ipoglicemia?
L'ipoglicemia colpisce le persone in modo diverso. Essere consapevoli dei tuoi sintomi unici può aiutarti a trattare l'ipoglicemia il più rapidamente possibile.
I sintomi più comuni di ipoglicemia comprendono:
- confusione
- vertigini
- sentirsi come se potessi svenire
- palpitazioni
- irritabilità
- battito cardiaco accelerato
- shakiness
- improvvisi cambiamenti di umore
- sudorazione, brividi o viscosità
- perdita di conoscenza
- convulsioni
Se sospetti di avere un episodio ipoglicemico, controlla immediatamente la glicemia. Prendi un trattamento se necessario. Se non hai un misuratore con te ma credi di avere un basso livello di zucchero nel sangue, assicurati di trattarlo rapidamente.
Come viene trattata l'ipoglicemia?
Il trattamento dell'ipoglicemia dipende dalla gravità dei sintomi. Se hai sintomi lievi o moderati, puoi auto-curare la tua ipoglicemia. I primi passi includono mangiare uno spuntino contenente circa 15 grammi di glucosio o carboidrati a digestione rapida.
Esempi di questi snack includono:
- 1 tazza di latte
- 3 o 4 pezzi di caramelle dure
- 1/2 tazza di succo di frutta, come il succo d'arancia
- 1/2 tazza di soda non dietetica
- 3 o 4 compresse di glucosio
- 1/2 confezione di gel di glucosio
- 1 cucchiaio di zucchero o miele
Dopo aver consumato questa porzione da 15 grammi, attendere circa 15 minuti e ricontrollare i livelli di zucchero nel sangue. Se la glicemia è di 70 mg / dl o superiore, hai trattato l'episodio. Se rimane inferiore a 70 mg / dl, consumare altri 15 grammi di carboidrati. Attendi altri 15 minuti e controlla di nuovo lo zucchero nel sangue per assicurarti che sia aumentato.
Una volta eseguito il backup della glicemia, assicurati di mangiare un piccolo pasto o uno spuntino se non hai intenzione di mangiare entro l'ora successiva. Se continui a ripetere questi passaggi, ma non riesci ad aumentare il livello di zucchero nel sangue, chiama il 911 o chiedi a qualcuno di portarti in un pronto soccorso. Non guidare te stesso al pronto soccorso.
Se prendi i farmaci acarbose (Precose) o miglitol (Glyset), i livelli di zucchero nel sangue non risponderanno abbastanza rapidamente agli snack ricchi di carboidrati. Questi farmaci rallentano la digestione dei carboidrati e la glicemia non risponderà più velocemente del normale. Invece, è necessario consumare glucosio puro o destrosio, disponibile in compresse o gel. Dovresti tenerli a portata di mano insieme a un farmaco che aumenta i livelli di insulina se prendi uno di questi farmaci.
Se si verificano episodi ipoglicemici da lievi a moderati più volte in una settimana o episodi ipoglicemici gravi, consultare il medico. Potrebbe essere necessario modificare il piano alimentare o i farmaci per prevenire ulteriori episodi.
Come viene trattata l'ipoglicemia se perdo conoscenza?
Gravi gocce di zucchero nel sangue possono farti svenire. Ciò è più probabile nelle persone con diabete di tipo 1 ma può verificarsi anche nelle persone con diabete di tipo 2 trattate con insulina. Questo può essere pericoloso per la vita. È importante educare la famiglia, gli amici e persino i colleghi su come somministrare un'iniezione di glucagone se si perde conoscenza durante un episodio ipoglicemico. Il glucagone è un ormone che stimola il fegato a scomporre il glicogeno immagazzinato in glucosio. Parlate con il vostro medico per vedere se avete bisogno di una prescrizione per un kit di emergenza glucagone.
Come viene impedita l'ipoglicemia?
Il modo migliore per evitare l'ipoglicemia è seguire il piano di trattamento. Un piano di controllo del diabete per prevenire episodi ipoglicemici e iperglicemici comprende la gestione di:
- dieta
- attività fisica
- farmaco
Se uno di questi è sbilanciato, può verificarsi ipoglicemia.
L'unico modo per conoscere i livelli di zucchero nel sangue è testare il livello di zucchero nel sangue. Se usi l'insulina per controllare la glicemia, dovresti controllare i livelli di zucchero nel sangue quattro o più volte al giorno. Il team sanitario ti aiuterà a decidere con quale frequenza eseguire i test.
Se i livelli di zucchero nel sangue non rientrano nell'intervallo obiettivo, collaborare con il team per modificare il piano di trattamento. Questo ti aiuterà a identificare quali azioni potrebbero abbassare improvvisamente la glicemia, come saltare un pasto o allenarti più del solito. Non dovresti apportare modifiche senza avvisare il medico.
L'asporto
L'ipoglicemia è un basso livello di zucchero nel sangue nel tuo corpo. Di solito si verifica nelle persone con diabete che assumono farmaci specifici. Anche se non hai il diabete, potresti provare ipoglicemia. Sintomi come confusione, tremore e palpitazioni cardiache di solito accompagnano un episodio ipoglicemico. Spesso, puoi auto-trattare consumando uno spuntino ricco di carboidrati e quindi misurando il livello di zucchero nel sangue. Se il livello non torna alla normalità, è necessario contattare un pronto soccorso o comporre il numero 911.
Se hai regolarmente sintomi ipoglicemizzanti, parla con il tuo medico del tuo piano di trattamento.
