Panoramica
I mal d'orecchi possono essere debilitanti, ma non sempre giustificano gli antibiotici. Le linee guida di prescrizione per le infezioni dell'orecchio sono cambiate negli ultimi cinque anni. A tuo figlio potrebbe non essere nemmeno prescritto antibiotici.
Non tutte le infezioni alle orecchie sono batteriche o necessitano di farmaci da prescrizione. In effetti, potresti trovare tutto il sollievo di cui hai bisogno nella tua casa con trattamenti come:
- antidolorifici da banco
- impacchi freddi o caldi
- olio d'oliva
- esercizi per il collo
- Zenzero
- aglio
- perossido di idrogeno
Ecco 11 rimedi casalinghi e trattamenti da banco per mal d'orecchi.
1. Antidolorifici da banco
L'American Academy of Pediatrics (AAP) suggerisce antidolorifici da banco come l'ibuprofene e il paracetamolo per controllare il dolore associato a un tipo doloroso di infezione dell'orecchio chiamato otite media acuta (AOM).
Sono sicuri da usare con o senza antibiotici, ma assicurati di seguire le istruzioni di dosaggio sull'etichetta. Questi farmaci possono anche aiutare a ridurre la febbre.
Parli con il medico della dose appropriata per i bambini. Sono disponibili versioni per bambini e neonati per molti antidolorifici OTC. Non è sicuro per i bambini di età inferiore ai 16 anni prendere l'aspirina.
2. Impacchi freddi o caldi
Le persone usano spesso impacchi di ghiaccio o impacchi caldi, come una piastra riscaldante o un panno umido, per alleviare il dolore. Lo stesso può essere fatto per il dolore all'orecchio. Questo metodo è sicuro per bambini e adulti.
Posizionare l'impacco di ghiaccio o l'impacco caldo sopra l'orecchio e alternare tra caldo e freddo dopo 10 minuti. Se preferisci il freddo o il caldo, puoi usare solo un impacco.
3. Olio d'oliva
L'uso di olio d'oliva per mal d'orecchi è un rimedio popolare. Non ci sono prove scientifiche concrete per dimostrare che gocce di olio d'oliva nel condotto uditivo possono alleviare il dolore all'orecchio. Ma mettere alcune gocce riscaldate di olio d'oliva nell'orecchio è sicuro e potrebbe essere moderatamente efficace, secondo l'AAP.
È comunque una buona idea discutere prima di questo metodo con il proprio medico, soprattutto per i bambini. Assicurati che l'olio d'oliva non sia più caldo della temperatura corporea usando un termometro. Questo ti aiuterà a evitare di bruciare il timpano.
4. Gocce naturopatiche
Le gocce per l'orecchio naturopatico sono fatte con estratti di erbe. Possono essere trovati online e in alcuni negozi di droga. Uno studio iniziale ha scoperto che le gocce contenenti estratti di erbe in una base di olio d'oliva potrebbero essere altrettanto, o anche più, efficaci come le gocce per orecchie tradizionali OTC.
5. Trattamento chiropratico
Se vai dal chiropratico per le regolazioni, potresti scoprire che l'appuntamento può lenire il mal d'orecchi tanto quanto il mal di schiena.
Uno studio del 1996 che ha coinvolto 46 bambini partecipanti di età pari o inferiore a 5 anni ha scoperto che il 93% di essi ha mostrato miglioramenti a seguito di aggiustamenti chiropratici. Dei bambini, il 43 percento si sentiva meglio dopo solo una o due sedute.
La Mayo Clinic avverte che non ci sono stati studi clinici a lungo termine che associano il trattamento chiropratico a un dolore alle orecchie ridotto.
6. Dormire senza fare pressione sull'orecchio
Alcune posizioni del sonno aggraveranno il dolore da infezioni alle orecchie, mentre altre possono aiutare ad alleviarlo. Dormi con l'orecchio interessato sollevato invece di averlo rivolto verso il basso verso il cuscino. Questo può aiutare a drenare meglio l'orecchio se necessario.
Puoi anche dormire con la testa sollevata usando cuscini extra. Questo può anche aiutare le orecchie a drenare più velocemente.
7. Esercizi per il collo
Alcuni mal d'orecchi sono causati dalla pressione nel condotto uditivo. Alcuni esercizi per il collo possono essere utilizzati per alleviare questa pressione. Gli esercizi di rotazione del collo sono particolarmente utili.
Seguire questi passaggi per eseguire esercizi di rotazione del collo:
- Sedersi verso l'alto con entrambi i piedi appoggiati a terra.
- Ruota lentamente il collo e la testa verso destra fino a quando la testa è parallela alla spalla.
- Ruota la testa dall'altra parte, finché la testa non è parallela alla spalla sinistra.
- Alza le spalle in alto come se stessi cercando di coprire le orecchie con le spalle.
- Esegui i movimenti lentamente, tienili delicatamente allungati di più per un conteggio di cinque, quindi rilassati.
- Ripeti questi spesso durante le ore di veglia.
8. Zenzero
Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie naturali che possono aiutare a lenire il dolore dei mal d'orecchi. Applica del succo di zenzero o olio filtrato riscaldato con lo zenzero al suo interno, attorno al condotto uditivo esterno. Non metterlo direttamente nell'orecchio.
9. Aglio
L'aglio ha proprietà antibiotiche e antidolorifiche. Immergi l'aglio schiacciato per diversi minuti in olio di oliva o sesamo caldo. Filtra l'aglio e applica l'olio nel condotto uditivo.
10. Perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno è stato usato come rimedio naturale per il mal d'orecchi per molti anni. Per utilizzare questo metodo di trattamento, posizionare diverse gocce di perossido di idrogeno nell'orecchio interessato. Lascialo riposare per diversi minuti prima di lasciarlo defluire in un lavandino. Sciacquare l'orecchio con acqua pulita e distillata.
11. Distrazione
Se è un bambino che combatte un mal d'orecchi, fai del tuo meglio per metterli a proprio agio togliendo la testa dal dolore.
Potresti voler:
- mettere il loro film preferito
- porta a casa un nuovo libro da colorare
- fare un bagno di bolle con molti giocattoli
- lasciarli giocare sul tuo telefono o tablet
- prendi il loro spuntino preferito
- trova semplicemente altre cose su cui concentrarsi
Se il bambino è in età da dentizione, offri giocattoli per la dentizione raffreddati da masticare.
Questo metodo funziona anche per gli adulti. Regalati un buon libro o un film preferito per distogliere lo sguardo dal mal di orecchie.
Le cause
Ci sono molte possibili cause per un mal d'orecchi. Le possibili cause che sono relativamente comuni includono:
- cavità
- infezioni del seno
- cerume
- tonsillite
- digrignare i denti
L'infezione dell'orecchio più comune è l'otite media acuta (AOM) o un'infezione dell'orecchio medio.
È caratterizzato da porzioni gonfie e infette dell'orecchio medio. Il dolore associato ad AOM è causato dal fluido intrappolato dietro il timpano. I sintomi possono includere:
- febbre
- dolore dentro l'orecchio
- lieve perdita dell'udito
- sentirsi male in generale
Neonati e bambini possono essere irrequieti, irritabili e tirarsi alle orecchie.
Quando usare un rimedio casalingo
Il miglior rimedio casalingo per un mal d'orecchi dipende dalla causa. Se la colpa è di una cavità, il mal d'orecchi potrebbe non migliorare fino a quando non vedi un dentista. Tuttavia, se si tratta di un'infezione all'orecchio, l'uso di un rimedio naturale potrebbe rendere sopportabile la malattia mentre il corpo combatte l'infezione.
Molte infezioni all'orecchio si risolvono da sole in circa una settimana o due, con i sintomi che iniziano a migliorare dopo pochi giorni. Assicurati di controllare con il pediatra del tuo bambino se il bambino ha dolori alle orecchie, specialmente se hanno meno di 2 anni.
Se il bambino ha la febbre alta o se la febbre dura più di un giorno, consultare immediatamente un medico. Una febbre alta per i bambini è definita come:
| Età | Metodo di misurazione | Temperatura |
| neonati di età inferiore a 3 mesi | rettale | 100,4ºF (38ºC) o superiore |
| bambini da 3 mesi a 3 anni | rettale | 102ºF (38.9ºC) o superiore |
| bambini di qualsiasi età | orale, rettale o frontale | 40ºF (40º) o superiore |
Il medico può fornire indicazioni sull'opportunità di provare prima i rimedi casalinghi o di prendere in considerazione un antibiotico.
L'asporto
Sebbene non ci siano molte prove su trattamenti alternativi per il mal d'orecchi, molti rimedi casalinghi possono alleviare il dolore.
