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Molte donne sperimenteranno la menopausa. Con questo stadio, tuttavia, porta anche una serie di sintomi, tra cui vampate di calore, insonnia, un cambiamento nel desiderio sessuale, sudorazione notturna e cambiamenti dell'umore. Per alleviare questi sintomi, ci sono una serie di opzioni che possono aiutare, tra cui multivitaminici.
Ma con così tante varietà, la domanda rimane: qual è il tipo migliore per te?
Se stai valutando se un multivitaminico durante la menopausa è l'opzione migliore, prendi in considerazione di parlare prima con il tuo medico. Insieme, puoi decidere se assumere un multivitaminico per i tuoi sintomi è la scelta migliore.
E se la risposta è sì, dai un'occhiata a questi sei consigli.
Rilievo della menopausa di Remifemin
- Tipo: compresse
- Fascia di prezzo: $
Alla ricerca di una formula senza soia che mira ad aiutare con sbalzi d'umore? Quindi potresti voler controllare Remifemin Menopause Relief. Oltre agli sbalzi d'umore, questo integratore afferma di ridurre altri sintomi, tra cui vampate di calore, sudorazione notturna, irritabilità e insonnia. La formula non contiene inoltre ormoni, glicole propilenico, coloranti artificiali, aromi o conservanti. Puoi acquistarli qui per circa $ 12 per 60 compresse.
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Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance
- Tipo: capsule
- Fascia di prezzo: $
Una formula naturale che combina erbe e isoflavoni di soia, Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance lavora per stabilizzare gli ormoni, sostenere il benessere emotivo e promuovere il supporto del cuore e della libido. Questo multivitaminico comprende il cohosh nero, una radice medicinale che può aiutare a ridurre i sintomi specifici della menopausa. Presenta anche trifoglio rosso, liquirizia e salvia, che possono aiutare a ridurre il verificarsi di vampate di calore. Puoi acquistarli qui per circa $ 17 per 60 capsule.
Formula per la menopausa da donna One A Day
- Tipo: compresse
- Fascia di prezzo: $
Se si verificano vampate di calore, la formula per la menopausa da donna One A Day potrebbe essere l'opzione giusta per te. Questo multivitaminico una volta al giorno è formulato specificamente per ridurre le vampate di calore diurne e notturne, affrontare i lievi cambiamenti dell'umore e sostenere una pelle sana. Contiene inoltre isoflavoni di soia naturali e nutrienti chiave, tra cui vitamine B-6, B-12 e D, oltre a calcio e magnesio per la salute e l'energia delle ossa. Puoi acquistarli qui per circa $ 15 per 50 compresse.
DrFormulas Supporto per la menopausa
- Tipo: capsule
- Fascia di prezzo: $$
Questo integratore potrebbe essere adatto a te se stai cercando di gestire i livelli ormonali durante la perimenopausa e la menopausa. DrFormulas Menopause Support combina 12 ingredienti a base di erbe e contiene ingredienti fitoestrogenici - composti naturali presenti nelle piante e negli alimenti a base vegetale - tra cui isoflavoni di soia, liquirizia e trifoglio rosso. Questa miscela di ingredienti può affrontare sintomi come vampate di calore, sudorazione notturna, irritabilità e bassa energia. Acquistali qui per circa $ 21 per 60 capsule.
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Rilievo della menopausa multi-sintomo di Amberen
- Tipo: capsule
- Fascia di prezzo: $$$
Se sei sul mercato per un integratore che può affrontare oltre 10 sintomi, vale la pena dare un'occhiata a Amberen. Sembra offrire sollievo a tutto, da sbalzi d'umore e di energia a basso desiderio sessuale, difficoltà di concentrazione, vampate di calore e sudorazioni notturne. È inoltre privo di estrogeni, soia ed erbe e può aiutare a ripristinare l'equilibrio ormonale. Puoi ottenere 60 capsule per circa $ 28 qui.
Rainbow Light Menopausa Uno
- Tipo: capsule
- Fascia di prezzo: $$$
Multivitaminico formulato con vitamine, minerali, antiossidanti e super alimenti, Menopausa Uno è progettato per aiutare con vampate di calore e sudorazioni notturne. Può anche aiutare ad aumentare l'energia, l'umore e la memoria. Questo integratore contiene enzimi vegetali, facili da digerire. Non contiene glutine, grano, latte, noci, arachidi, uova, pesce o crostacei. Acquista 30 capsule per circa $ 34 qui.
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La linea di fondo
La menopausa è una fase riproduttiva naturale che alcune donne sperimentano. Mentre i sintomi della menopausa possono essere scomodi, ci sono dei passi che puoi fare per ridurli potenzialmente, incluso l'assunzione di un multivitaminico. Questi possono aiutare con una serie di sintomi, da vampate di calore e bassa energia a cambiamenti nel desiderio sessuale e sbalzi d'umore.
Se parli con il tuo medico e decidi che un integratore è un'opzione sicura per te, prova a provare uno di questi sei multivitaminici.
Jessica Timmons è stata scrittrice ed editrice per oltre 10 anni. Scrive, modifica e consulta un grande gruppo di clienti stabili e in crescita come mamma casalinga di quattro figli, stringendo in un concerto secondario come condirettore di fitness per un'accademia di arti marziali.
