Sativa Vs.Indica Vs. Hybrid: Grafico, Uso Diverso, Effetti Collaterali, Altro

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Cose da considerare

I due principali tipi di cannabis, sativa e indica, sono utilizzati per numerosi scopi medicinali e ricreativi.

I sativa sono noti per la loro "testa alta", un effetto corroborante ed energizzante che può aiutare a ridurre l'ansia o lo stress e aumentare la creatività e la concentrazione.

Le indicazioni sono in genere associate ad effetti a tutto il corpo, come aumentare il rilassamento profondo e ridurre l'insonnia.

Sebbene la ricerca che esamina questi effetti sia limitata, sembra che queste piante abbiano più in comune di quanto si pensasse in precedenza.

Ecco come trovare la pianta giusta per le tue esigenze, le varietà da considerare, i potenziali effetti collaterali e altro ancora.

Cosa dovresti cercare per capire gli effetti di deformazione?

La regola pratica spesso applicata è che le sativas sono più corroboranti ed energizzanti, mentre le indicazioni sono più rilassanti e calmanti, ma non è poi così semplice.

Le singole piante producono effetti diversi, anche tra lo stesso tipo di cannabis. Tutto dipende dalla composizione chimica della pianta e dalla tecnica di coltivazione utilizzata.

Spesso, i tipi di piante sono suddivisi in ceppi specifici o razze.

I ceppi si distinguono per il loro contenuto individuale di cannabinoidi e terpeni. Questi composti sono ciò che determina gli effetti complessivi del ceppo.

I cannabinoidi

Le piante di cannabis contengono dozzine di composti chimici chiamati cannabinoidi.

Questi componenti presenti in natura sono responsabili della produzione di molti degli effetti, sia negativi che positivi, dell'uso di cannabis.

I ricercatori non capiscono ancora cosa fanno tutti i cannabinoidi, ma ne hanno identificati due principali: il tetraidrocannabinolo (THC) e il cannabidiolo (CBD), oltre a numerosi composti meno comuni.

Questi includono:

THC. Il THC è il principale composto psicoattivo nelle piante di cannabis. È responsabile dell'alto o stato di euforia associato al consumo di cannabis. I livelli di THC sono aumentati mentre i coltivatori cercano di creare ibridi con una maggiore concentrazione del composto.
CBD. Il CBD non è psicoattivo. Non provoca un "alto". Tuttavia, può produrre molti benefici fisici, come ridurre il dolore e la nausea, prevenire le convulsioni e alleviare l'emicrania.
CBN. Il cannabinolo (CBN) viene utilizzato per alleviare i sintomi e gli effetti collaterali delle condizioni neurologiche, tra cui epilessia, convulsioni e rigidità muscolare incontrollabile.
THCA. L'acido tetraidrocannabinolo (THCA) è simile al THC, ma non provoca effetti psicoattivi. I suoi potenziali benefici includono la riduzione dell'infiammazione da artrite e malattie autoimmuni. Può anche aiutare a ridurre i sintomi di condizioni neurologiche come il morbo di Parkinson e la SLA.
CBG. Si pensa che il cannabigerolo (CBG) aiuti a ridurre l'ansia e i sintomi di disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo post-traumatico da stress e depressione.

terpeni

Molta attenzione viene prestata alla quantità di THC e CBD in un determinato ceppo, ma ricerche più recenti suggeriscono che i terpeni potrebbero essere altrettanto impattanti.

I terpeni sono un altro composto presente in natura nella pianta di cannabis.

I terpeni presenti influenzano direttamente l'odore della pianta. Possono anche influenzare gli effetti prodotti da specifici ceppi.

Secondo Leafly, i terpeni comuni includono:

Bisabololo. Con note di camomilla e olio dell'albero del tè, si ritiene che il bisabololo terpenico riduca l'infiammazione e l'irritazione. Può anche avere effetti microbici e antidolorifici.
Cariofillene. La molecola pepata e speziata può ridurre l'ansia, alleviare i sintomi della depressione e migliorare le ulcere.
Linalolo. Si dice che Linalool aiuti a migliorare il rilassamento e migliorare l'umore con le sue note floreali.
Myrcene. Il terpene più comune, questa molecola terrosa a base di erbe può aiutare a ridurre l'ansia e l'insonnia in modo da poter dormire meglio.
Ocimene. Questo terpene produce note di basilico, mango e prezzemolo. I suoi effetti principali possono includere la riduzione della congestione e la protezione da virus e batteri.
Pinene. Come suggerisce il nome, questo terpene produce un intenso aroma di pino. Può aiutare ad aumentare la memoria, ridurre il dolore e alleviare alcuni dei sintomi non così piacevoli del THC, come nausea e problemi di coordinazione.
Terpinolene. La cannabis con questo composto può avere l'odore di mele, cumino e conifere. Può avere proprietà sedative, antibatteriche e antifungine.
Limonene. Da questo terpene provengono note luminose e vivaci di agrumi. Si dice per migliorare l'umore e ridurre lo stress.
Umulene. Questo terpene è profondamente terroso e legnoso, come il luppolo o i chiodi di garofano. I ceppi di cannabis con questa molecola possono ridurre l'infiammazione.
Eucaliptolo. Con note di eucalipto e olio dell'albero del tè, questa molecola è rinfrescante e tonificante. Può anche ridurre l'infiammazione e combattere i batteri.

Sativa in profondità

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Origine: la cannabis sativa si trova principalmente in climi caldi e asciutti con lunghe giornate di sole. Questi includono Africa, America Centrale, Sud-est asiatico e parti occidentali dell'Asia.
Descrizione della pianta: le piante Sativa sono alte e sottili con foglie simili a dita. Possono crescere più alti di 12 piedi e impiegano più tempo a maturare rispetto ad altri tipi di cannabis.
Rapporto tipico tra CBD e THC: Sativa ha spesso dosi più basse di CBD e dosi più alte di THC.
Effetti d'uso comunemente associati: Sativa produce spesso un effetto "high mind" o energizzante, che riduce l'ansia. Se usi varietà a predominanza Sativa, potresti sentirti produttivo e creativo, non rilassato e letargico.
Uso diurno o notturno: grazie al suo impatto stimolante, puoi usare la sativa di giorno.
Varietà popolari: tre famose varietà Sativa sono Acapulco Gold, Panama Red e Durban Poison.

Indica in profondità

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Origine: la cannabis indica è originaria dell'Afghanistan, dell'India, del Pakistan e della Turchia. Le piante si sono adattate al clima spesso rigido, secco e turbolento delle montagne dell'Hindu Kush.
Descrizione della pianta: Le piante di Indica sono corte e tarchiate con vegetazione folta e foglie grosse che crescono larghe e larghe. Crescono più velocemente della sativa e ogni pianta produce più gemme.
Rapporto tipico tra CBD e THC: i ceppi di Indica hanno spesso livelli più alti di CBD e meno THC.
Effetti d'uso comunemente associati: l' Indica è ricercata per i suoi effetti intensamente rilassanti. Può anche ridurre la nausea e il dolore e aumentare l'appetito.
Uso diurno o notturno: grazie ai suoi profondi effetti di rilassamento, indica è meglio consumata di notte.
Varietà popolari: tre varietà Indica popolari sono Hindu Kush, Afghan Kush e Granddaddy Purple.

Ibrido in profondità

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Ogni anno, i coltivatori di cannabis producono varietà nuove e uniche da diverse combinazioni di piante madri. Questi ibridi di cannabis sono spesso coltivati per colpire effetti specifici.

Origine: gli ibridi sono in genere coltivati in fattorie o serre da una combinazione di ceppi sativa e indica.
Descrizione della pianta: l'aspetto delle varietà ibride dipende dalla combinazione delle piante madri.
Rapporto tipico tra CBD e THC: molte piante di cannabis ibride sono coltivate per aumentare la percentuale di THC, ma ogni tipo ha un rapporto unico tra i due cannabinoidi.
Effetti dell'uso comunemente associati: agricoltori e produttori selezionano ibridi per i loro impatti unici. Possono variare dalla riduzione dell'ansia e dello stress all'allentamento dei sintomi della chemioterapia o delle radiazioni.
Uso diurno o notturno: dipende dagli effetti predominanti dell'ibrido.
Varietà popolari: gli ibridi sono generalmente classificati come dominanti indica (o indica-dom), dominanti sativa (sativa-dom) o bilanciati. Ibridi popolari includono Pineapple Express, Trainwreck e Blue Dream.

Ruderalis in profondità

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Esiste anche un terzo tipo di cannabis, la Cannabis Ruderalis. Tuttavia, non è ampiamente usato perché di solito non produce alcun effetto potente.

Origine: le piante di Ruderalis si adattano ad ambienti estremi, come l'Europa orientale, le regioni dell'Himalaya in India, la Siberia e la Russia. Queste piante crescono rapidamente, il che è l'ideale per gli ambienti freddi e con poca luce solare di questi luoghi.
Descrizione della pianta: Queste piccole piante cespugliose raramente crescono più alte di 12 pollici, ma crescono rapidamente. Si può passare dal seme al raccolto in poco più di un mese.
Tipico rapporto CBD / THC: questa varietà presenta in genere un basso THC e quantità più elevate di CBD, ma potrebbe non essere sufficiente per produrre effetti.
Effetti comunemente associati all'uso: a causa della sua bassa potenza, ruderalis non viene abitualmente utilizzato per scopi medicinali o ricreativi.
Uso diurno o notturno: questa pianta di cannabis produce pochissimi effetti, quindi può essere utilizzata in qualsiasi momento.
Varietà popolari: la Ruderalis da sola non è un'opzione popolare di cannabis. Tuttavia, i coltivatori di cannabis possono allevare ruderalis con altri tipi di cannabis, tra cui sativa e indica. Il rapido ciclo di crescita della pianta è un attributo positivo per i produttori, quindi potrebbero voler combinare varietà più potenti con varietà Ruderalis per creare un prodotto più desiderabile.

Potenziali effetti collaterali e rischi

Sebbene l'uso di cannabis sia spesso associato a potenziali benefici, può anche produrre effetti collaterali indesiderati.

Ciò comprende:

bocca asciutta
occhi asciutti
vertigini
ansia
paranoia
letargo
aumento della frequenza cardiaca
diminuzione della pressione sanguigna

La maggior parte di questi effetti sono associati al THC, non al CBD o ad altri cannabinoidi. Tuttavia, qualsiasi prodotto di cannabis può produrre effetti collaterali.

Il metodo di utilizzo può aumentare anche il rischio di effetti collaterali.

Ad esempio, fumare o svapare la cannabis può irritare i polmoni e le vie respiratorie. Ciò può causare tosse e problemi respiratori.

I preparati orali di cannabis, come gomme o biscotti, hanno meno probabilità di influire sulla salute respiratoria generale.

Tuttavia, gli effetti si fanno sentire più lentamente e in genere non sono così forti.

Varietà da considerare per determinate condizioni

Sforzo	Categoria	CBD	THC	condizioni
Acapulco Gold	sativa	0,1%	15-23%	Fatica, stress, nausea, dolore
Sogno blu	Ibrido	<1%	30%	Dolore, crampi, infiammazione, insonnia, nebbia mentale, PTSD
Purple Kush	Indica	<1%	17-22%	Dolore cronico, spasmi muscolari, insonnia
Diesel acido	sativa	<1%	20-22%	Fatica, stress, dolore acuto, nebbia mentale, ansia, DPTS
Bubba Kush	Indica	<1%	14-25%	Insonnia, dolore acuto, nausea, scarso appetito, PTSD
Nonno viola	Indica	<0,1%	17-23%	Appetito basso, sindrome delle gambe senza riposo, insonnia
Afghan Kush	Indica	6%	16-21%	Dolore acuto, insonnia, scarso appetito
LA Riservato	Indica	0,3%	16-20%	Infiammazione, dolore, stress
Maui Waui	sativa	0,55%	13-19%	Affaticamento, depressione
Capra d'oro	Ibrido	1%	23%	Depressione, ansia, nebbia mentale, bassa energia
Aurora boreale	Indica	0,1%	16%	Dolore, disturbi dell'umore, insonnia, scarso appetito
vedova bianca	Ibrido	<1%	12-20%	Umore basso, nebbia mentale, ansia sociale
Super Silver Haze	sativa	<0,1%	16%	Stress, ansia, nebbia mentale, bassa energia
Pineapple Express	Ibrido	<0,1%	23%	Nebbia mentale, dolore acuto, ansia sociale
Soprannaturale	sativa	<1%	22%	Emicrania, glaucoma, mal di testa, umori bassi

Come scegliere il prodotto giusto per te

Quando cerchi il prodotto di cannabis giusto per te, tieni a mente queste considerazioni:

Scopri cosa stai cercando di ottenere. Quello che stai provando a sentire o trattare ti aiuterà a restringere le tue opzioni. Parla con l'impiegato del dispensario sui tuoi obiettivi per l'uso della cannabis, che si tratti di curare l'insonnia, ridurre l'ansia o aumentare l'energia.
Comprendi la tua tolleranza. Alcuni ceppi, come Pineapple Express, sono considerati "entry level". I loro effetti sono in genere lievi e tollerabili. I ceppi con livelli più alti di cannabinoidi possono essere troppo potenti per un utilizzatore principiante.
Considera la tua storia medica. Mentre la cannabis è un prodotto naturale, può causare effetti intensi. Prima di provare la cannabis, devi considerare le possibili interazioni con le condizioni mediche e i farmaci esistenti. In caso di dubbi, chiedi a un medico o ad un altro operatore sanitario i tuoi benefici individuali e i potenziali rischi.
Decidi il metodo di consumo desiderato. Ogni tecnica per il consumo di cannabis presenta vantaggi e svantaggi. Se fumi o vaporizzi la cannabis, potresti avvertire effetti più rapidamente, ma può irritare i polmoni e le vie respiratorie. Gummie, masticabili e alimenti possono essere più facili da tollerare, ma gli effetti richiedono più tempo e spesso non sono così potenti.

Legalità

La cannabis non è legale ovunque. Alcuni anni fa, tutti i prodotti a base di cannabis erano illegali nella maggior parte degli Stati Uniti. Oggi, molti stati hanno legalizzato la cannabis per scopi medici o ricreativi, o entrambi.

Anche le leggi sul CBD si stanno evolvendo. Alcuni stati lo consentono per scopi medicinali, ma regolano pesantemente la fonte al fine di prevenire i prodotti di CBD allacciati al THC.

Prima di tentare di acquistare o utilizzare la cannabis, è necessario conoscere le leggi del proprio stato. Tieni presente che la cannabis è ancora illegale ai sensi della legge federale. Se non conosci le leggi in cui ti trovi, potresti avere conseguenze legali.

Potresti essere soggetto a leggi diverse se vivi al di fuori degli Stati Uniti.

La linea di fondo

Se sei curioso di sapere come la cannabis potrebbe aiutarti, parla con un medico o un altro operatore sanitario.

Possono discutere i suoi potenziali effetti positivi e negativi sulla salute individuale e aiutarti a trovare qualcosa che soddisfi le tue esigenze.

Quindi, puoi iniziare a esplorare le tue opzioni. Trovare l'opzione giusta per te potrebbe richiedere del tempo. Potresti anche scoprire di non tollerare bene la cannabis.

Se vivi in uno stato che ha legalizzato la cannabis, puoi visitare un dispensario e parlare con un membro del personale addestrato. Potrebbero essere in grado di consigliare ceppi specifici o altri prodotti per soddisfare le esigenze individuali.