Ordine Di Cura Della Pelle: 11 Passaggi Per Mattina, Sera, Consigli Di Stratificazione, Altro

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Cosa dovrei usare la mattina?

Le routine di cura della pelle del mattino riguardano la prevenzione e la protezione. Il tuo viso sarà esposto all'ambiente esterno, quindi i passaggi necessari includono crema idratante e crema solare.

Routine mattutina di base

1. Detersivo. Utilizzato per rimuovere sporcizia e residui accumulati durante la notte.
2. Idratante. Idrata la pelle e può presentarsi sotto forma di creme, gel o balsami.
3. Protezione solare. Indispensabile per proteggere la pelle dagli effetti dannosi del sole.

Passaggio 1: detergente a base di olio

• Che cos'è? I detergenti si presentano in due forme: a base d'acqua e a base di petrolio. Quest'ultimo ha lo scopo di dissolvere gli oli prodotti dalla pelle.
• Come usarlo: alcuni detergenti a base di olio sono progettati per esercitare la loro magia sulla pelle bagnata. Altri sono i migliori sulla pelle secca. Leggi le istruzioni prima di applicare una piccola quantità sulla pelle. Massaggiare e sciacquare abbondantemente con acqua prima di asciugare con un asciugamano pulito.
• Salta questo passaggio se: Il tuo detergente contiene solo olio - invece di una miscela di olio e tensioattivi ed emulsionanti - e hai una pelle mista o grassa per evitare un aumento dell'oleosità.
• Prodotti da provare: l'olio detergente Burt's Bees con olio di cocco e oli di argan è super idratante ma delicato. Per un'opzione di olio d'oliva, l'olio per la pulizia profonda di DHC è adatto a tutti i tipi di pelle.

Passaggio 2: detergente a base d'acqua

• Che cos'è? Questi detergenti contengono principalmente tensioattivi, che sono ingredienti che consentono all'acqua di eliminare lo sporco e il sudore. Possono anche rimuovere gli oli raccolti da un detergente a base di olio.
• Come si usa: massaggiare sulla pelle bagnata e sciacquare con acqua prima di asciugare.
• Salta questo passaggio se: Non vuoi raddoppiare la pulizia o se il tuo detergente a base di olio contiene tensioattivi che rimuovono sufficientemente sporco e detriti.
• Prodotti da provare: per un'esperienza rilassante senza olio, prova l'acqua detergente micellare La Roche-Posay per pelli sensibili. Il detergente per gel Good Morning a basso pH COSRX è progettato per la mattina, ma è meglio usarlo dopo una pulizia iniziale.

Fase 3: toner o astringente

• Che cos'è? I toner sono progettati per reintegrare la pelle attraverso l'idratazione e rimuovere le cellule morte e lo sporco lasciato dopo la pulizia. Un astringente è un prodotto a base di alcol utilizzato per combattere l'eccesso di petrolio.
• Come usarlo: subito dopo la pulizia, tocca direttamente sulla pelle o su un batuffolo di cotone e fai scorrere il viso verso l'esterno.
• Salta l'astringente se: Hai la pelle secca.
• Prodotti da provare: il Toner alle nocciole di petalo di rosa di Thayers è un classico cult senza alcool, mentre il Neutrogena Clear Pore Oil-Eliminating Astringent è progettato per combattere i breakout.

Passaggio 4: siero antiossidante

• Che cos'è? I sieri contengono un'alta concentrazione di determinati ingredienti. Una base a base di antiossidanti proteggerà la pelle dai danni causati da molecole instabili note come radicali liberi. Le vitamine C ed E sono antiossidanti comuni usati per migliorare consistenza e compattezza. Altri a cui prestare attenzione includono il tè verde, il resveratrolo e la caffeina.
• Come usarlo: tamponare alcune gocce su viso e collo.
• Prodotti da provare: una bottiglia di CE Ferulic di Skinceuticals non costa poco, ma promette di proteggere dai raggi UVA / UVB e ridurre i segni dell'invecchiamento. Per un'alternativa più economica, prova il siero di difesa antiossidante A-Oxitive di Avene.

Passaggio 5: trattamento spot

• Che cos'è? Se hai un difetto alla testa, cerca prima un prodotto antinfiammatorio per rimuoverlo, quindi passa a un trattamento di asciugatura per chiarire il resto. Qualunque cosa sotto la pelle è classificata come una cisti e richiederà un prodotto che colpisce l'infezione all'interno.
• Come usarlo: utilizzare un batuffolo di cotone umido per rimuovere eventuali prodotti per la cura della pelle dal punto. Applicare una piccola quantità di trattamento e lasciare asciugare.
• Salta questo passaggio se: Non hai punti o vuoi lasciare che la natura faccia il suo corso.
• Prodotti da provare: il trattamento per imperfezioni EradiKate di Kate Somerville ha un alto contenuto di zolfo per ridurre le macchie e prevenire nuovi brufoli. Il Super Spot Remover di Origins è ideale anche per la giornata. Essiccando in modo chiaro, può accelerare il processo di guarigione e favorire lo scolorimento residuo.

Passaggio 6: crema per gli occhi

• Che cos'è? La pelle intorno agli occhi tende ad essere più sottile e più sensibile. È anche soggetto a segni dell'invecchiamento, tra cui linee sottili, gonfiori e oscurità. Una buona crema per gli occhi può illuminare, levigare e rassodare l'area, ma non eliminerà completamente i problemi.
• Come usarlo: tamponare una piccola quantità sulla zona degli occhi usando l'anulare.
• Salta questo passaggio se: La crema idratante e il siero sono adatti per la zona degli occhi, contengono una formula efficace e sono privi di profumo.
• Prodotti da provare: Physical Eye UV Defense di SkinCeuticals è una formula SPF 50 non irritante. La crema per occhi Pep-Start di Clinique mira a depurare e illuminare.

Passaggio 7: olio per il viso più leggero

• Che cos'è? Più leggero è il prodotto, prima dovrebbe essere applicato. Gli oli facilmente assorbibili sono leggeri e dovrebbero quindi venire prima della crema idratante. Sono particolarmente utili se la tua pelle mostra segni di secchezza, desquamazione o disidratazione.
• Come si usa: spremi qualche goccia sulla punta delle dita. Strofinali delicatamente per riscaldare l'olio prima di tamponarli leggermente sul viso.
• Salta questo passaggio se: Preferisci una routine di manutenzione. Più spesso, dovrai provare oli diversi per vedere quale funziona meglio per la tua pelle.
• Prodotti da provare: l' olio di jojoba di Cliganic può trattare la pelle secca mentre l'olio di semi di rosa canina spremuto a freddo di The Ordinary è progettato per ridurre i segni di fotoinvecchiamento.

Passaggio 8: idratante

• Che cos'è? Una crema idratante lenisce e ammorbidisce la pelle. I tipi di pelle secca dovrebbero optare per una crema o un balsamo. Le creme più spesse funzionano meglio su pelli normali o miste e fluidi e gel sono raccomandati per i tipi più grassi. Gli ingredienti efficaci includono glicerina, ceramidi, antiossidanti e peptidi.
• Come usarlo: prendine una quantità leggermente più grande di quella di un pisello e scalda le mani. Applicare prima sulle guance, quindi sul resto del viso usando i tratti verso l'alto.
• Saltare questo passaggio se: Il toner o il siero ti dà abbastanza umidità. Ciò è particolarmente vero per quelli con la pelle grassa.
• Prodotti da provare: la lozione per il viso idratante ultraleggera di CeraVe è una formula SPF 30 leggera che dovrebbe funzionare bene sulla pelle grassa. Per quelli con la pelle secca, guarda la crema gel Hydro Boost di Neutrogena.

Passaggio 9: olio per il viso più pesante

• Che cos'è? Gli oli che impiegano un po 'di tempo per assorbire o semplicemente sentirsi densi rientrano nella categoria pesante. Ideali per i tipi di pelle secca, dovrebbero essere applicati dopo l'idratazione per sigillare tutta la bontà.
• Come si usa: seguire la stessa procedura dell'olio più leggero.
• Salta questo passaggio se: Non vuoi correre il rischio di ostruire i pori. Ancora una volta, la prova e l'errore sono la chiave qui.
• Prodotti da provare: l' olio di mandorle dolci è considerato più pesante di altri, ma l'Olio di Mandorle Calmante Sensitive Care di Weleda afferma di nutrire e alleviare la pelle. Antipodes combina un olio leggero e più pesante nel suo olio anti-age Divine Rosehip & Avocado Face Oil.

Passaggio 10: protezione solare

• Che cos'è? La protezione solare è un passaggio finale fondamentale nella routine di cura della pelle del mattino. Non solo può ridurre il rischio di cancro della pelle, ma può anche combattere i segni dell'invecchiamento. L'American Cancer Society consiglia di scegliere un SPF classificato 30 o superiore. Simon S. (2018). Scegli la crema solare giusta.
• Come usarlo: distribuire liberamente sul viso e massaggiare. Assicurati di applicarlo 15-30 minuti prima di uscire. Non applicare mai prodotti per la cura della pelle sulla parte superiore, in quanto ciò potrebbe diluire la protezione solare.
• Prodotti da provare: se non ti piace la consueta consistenza della crema solare, Glossier's Invisible Shield potrebbe essere quello che fa per te. Il prodotto è consigliato anche per le tonalità della pelle più scure. La crema solare minerale ultraleggera Anthelios SPF 50 di La Roche-Posay si assorbe rapidamente con una finitura opaca.

Passaggio 11: trucco base o altro

• Che cos'è? Se vuoi truccarti, uno strato di base ti darà una carnagione liscia e uniforme. Optare per il fondotinta - che si presenta in una forma di crema, liquido o polvere - o un idratante colorato leggero o una crema BB.
• Come usarlo: usa un pennello o una spugna per applicare il trucco. Inizia dal centro del viso e sfumalo verso l'esterno. Per sfumare perfettamente i bordi, utilizzare una spugna umida.
• Salta questo passaggio se: Preferisci andare al naturale.
• Prodotti da provare: se hai la pelle grassa, la Fondazione Maestro Fusion di Giorgio Armani è considerata una delle migliori del settore. Preferisci un look puro? Prova l'idratante colorato puro radiante di Nars.

Cosa dovrei usare di notte?

Concentrati sulla riparazione dei danni causati durante il giorno con prodotti più spessi di notte. Questo è anche il momento di usare tutto ciò che rende la pelle sensibile alla luce solare, inclusi esfolianti fisici e bucce chimiche.

Routine serale di base

1. Struccante. Fa quello che dice sulla scatola, anche rimuovendo il residuo di trucco che non si vede.
2. Detersivo. Questo eliminerà lo sporco persistente.
3. Trattamento spot. I breakouts possono essere efficacemente trattati di notte con prodotti antinfiammatori ed essiccanti.
4. Crema da notte o maschera per dormire. Una crema idratante più ricca per aiutare con la riparazione della pelle.

Step 1: Struccante a base di olio

• Che cos'è? Oltre a sciogliere gli oli naturali prodotti dalla tua pelle, un detergente a base di olio può scomporre gli ingredienti oleosi presenti nel trucco.
• Come si usa: seguire le istruzioni specifiche del prodotto. Potrebbe essere consigliato di applicare lo struccante sulla pelle bagnata o asciutta. Una volta applicato, massaggiare fino a quando la pelle è pulita, quindi risciacquare con acqua.
• Salta questo passaggio se: Non indossi il trucco, hai la pelle grassa o preferisci usare un prodotto a base d'acqua.
• Prodotti da provare: l'olio detergente fresco MakeUp-BreakUp di Boscia mira a dissolvere delicatamente il trucco senza lasciare residui oleosi. Anche il trucco waterproof dovrebbe sparire con l'olio detergente alla camelia One-Step di Tatcha.

Passaggio 2: detergente a base d'acqua

• Che cos'è? I detergenti a base d'acqua reagiscono con il trucco e lo sporco sulla pelle in un modo che consente di sciacquare tutto con acqua.
• Come si usa: seguire le istruzioni. Di solito, lo applichi sulla pelle bagnata, massaggiando e risciacquando.
• Salta questo passaggio se: la doppia pulizia non fa per te.
• Prodotti da provare: il detergente idratante per gel Hydro Boost di Neutrogena si trasforma in una schiuma che dovrebbe lasciare la pelle perfettamente pulita. Se vuoi che la pelle appaia meno grassa, l'acqua rinfrescante detergente di Shiseido può aiutarti.

Passaggio 3: maschera esfoliante o argilla

• Che cos'è? L'esfoliazione rimuove le cellule morte della pelle mentre decongestiona i pori. Le maschere di argilla funzionano per sbloccare i pori, ma possono anche assorbire l'olio in eccesso. Queste maschere si applicano meglio di notte per rimuovere lo sporco residuo e aiutare la pelle ad assorbire altri prodotti.
• Come usarlo: una o due volte a settimana, applicare la maschera di argilla su tutto o su aree problematiche specifiche. Lasciare agire per il tempo consigliato, quindi sciacquare con acqua tiepida e asciugare. Gli esfolianti hanno diversi metodi di applicazione, quindi segui le istruzioni del prodotto.
• Salta esfoliante se: la tua pelle è già irritata.
• Prodotti da provare: una delle maschere di argilla più recensite è l'argilla curativa indiana del segreto azteco. Per gli esfolianti, puoi andare fisico o chimico. Il sistema di pulizia del viso avanzato di ProX by Olay contiene un pennello esfoliante, mentre l'esfoliante liquido per perfezionamento cutaneo di Paula's Choice ospita il 2% di beta idrossiacido per uniformare consistenza e tono.

Fase 4: idratazione della nebbia o del toner

• Che cos'è? Una nebbia o un toner idratante segna la fine della routine di pulizia notturna. Cerca gli ingredienti umettanti - acido lattico, acido ialuronico e glicerina - per dare alla pelle una spinta idratante.
• Come usarlo: spritz nebbie sul viso. Per i toner, applicare il prodotto su un dischetto di cotone e passarlo sulla pelle.
• Prodotti da provare: la nebbia idratante Miracle di otto ore di Elizabeth Arden può essere spruzzata in qualsiasi momento del giorno o della notte. I tipi di pelle secca e sensibile possono trovare utile la Lozione per il tono delicato di Avene.

Passaggio 5: trattamento acido

• Che cos'è? Immergere il viso in acido può sembrare spaventoso, ma questo trattamento per la cura della pelle può favorire il ricambio cellulare. I principianti potrebbero voler provare l'acido glicolico. Altre opzioni includono l'acido salicilico anti-acne e l'acido ialuronico idratante. Nel tempo, dovresti notare una carnagione più luminosa e più uniforme.
• Come si usa: iniziare una volta alla settimana con l'obiettivo di utilizzare ogni notte. Esegui un patch test almeno 24 ore prima del primo utilizzo. Aggiungi alcune gocce della soluzione a un batuffolo di cotone e spazzale sul viso. Assicurati di evitare la zona degli occhi.
• Salta questo passaggio se: hai una pelle particolarmente sensibile o avverti una reazione a un particolare acido.
• Prodotti da provare: l' acido glicolico si trova nel Liquid Gold di Alpha-H. Per l'idratazione, scegli il siero di nuvole ialuronico di Water Drench di Peter Thomas Roth. I tipi di pelle grassa possono tranquillamente stratificare gli acidi. Applicare prima i prodotti più sottili e abbassare i livelli di pH.

Step 6: Sieri ed essenze

• Che cos'è? I sieri forniscono potenti ingredienti direttamente sulla pelle. Un'essenza è semplicemente una versione annacquata. La vitamina E è ottima per la pelle secca, mentre antiossidanti come l'estratto di tè verde possono essere utilizzati su carnagione opaca. Se sei incline a sblocchi, prova il retinolo o la vitamina C.
• Come usarlo: eseguire un patch test 24 ore prima di usare un nuovo siero o essenza. Se la pelle ha un bell'aspetto, dispensare il prodotto in mano e premere sulla pelle. Puoi sovrapporre più prodotti. Basta applicare quelli a base di acqua prima a base di olio e attendere circa 30 secondi tra ciascuno.
• Prodotti da provare: per rinfrescare l'aspetto e la sensazione della pelle, prova il siero in olio durante la notte con vitamina E di The Body Shop. Se stai cercando un effetto schiarente, il Brightening Serum del CEO di Sunday Riley contiene il 15% di vitamina C. Alcuni esperti ritengono che sia consigliabile non mescolare la vitamina C o il retinolo con acidi o tra loro o la vitamina C con niacinamide. Tuttavia, ci sono poche prove a supporto di questi avvisi. In effetti, recenti ricerche hanno scoperto che la combinazione di retinolo e acidi è altamente efficace. Chandrashekar BS, et al. (2015). Combinazione di acido retinoico e acido glicolico nel trattamento delle cicatrici da acne. DOI: 10.4103 / 2229-5178.153007

Passaggio 7: trattamento spot

• Che cos'è? I prodotti anti-infiammatori sono per le imperfezioni della testa. Seguire con un trattamento di asciugatura. Quelli che asciugano visibilmente sono perfetti per l'uso notturno.
• Come si usa: assicurarsi che la pelle sia pulita. Applicare una piccola quantità di prodotto e lasciare asciugare.
• Salta questo passaggio se: Non hai spot.
• Prodotti da provare: la lozione essiccante di Mario Badescu utilizza acido salicilico per asciugare i punti durante la notte. In alternativa, applica un cerotto COSRX AC Collection che assorbe il pus prima di coricarti.

Passaggio 8: siero o maschera idratante

• Che cos'è? Alcuni prodotti possono ostruire i pori, ma le maschere idratanti non sono tra queste. Con la capacità di dare un vero pugno all'umidità, sono ideali per la pelle secca.
• Come usarlo: queste maschere possono avere varie forme. Alcuni sono sieri. Altri sono maschere di fogli in stile coreano. E alcuni sono persino progettati per essere lasciati durante la notte. In questo caso, applicalo alla fine della tua routine. Segui le istruzioni sulla confezione e sei a posto.
• Prodotti da provare: progettato per fornire idratazione di lunga durata, l'elenco degli ingredienti del siero Mineral 89 di Vichy's vanta acido ialuronico, 15 minerali essenziali e acqua termale. La maschera in foglio bomba di umidità SkinActive di Garnier contiene anche acido ialuronico più bacche di goji per un colpo di idratazione.

Step 9: Crema per gli occhi

• Che cos'è? Una crema per gli occhi notturna più ricca può aiutare a migliorare i problemi legati all'aspetto, come stanchezza e rughe. Cerca un'alta concentrazione di peptidi e antiossidanti.
• Come si usa: Applicare una piccola quantità di crema per il contorno occhi e tamponare in.
• Salta questo passaggio se: La crema idratante o il siero possono essere utilizzati in modo sicuro ed efficace sotto gli occhi.
• Prodotti da provare: Matrix Concentrato Oculare per la riparazione notturna avanzata di Estée Lauder mira a rinfrescare la zona degli occhi, mentre il Siero Rigenerante Oculare Rigenerante di Olay è ricco di quei peptidi importantissimi.

Passaggio 10: olio per il viso

• Che cos'è? Un olio notturno è l'ideale per la pelle secca o disidratata. La sera è il momento migliore per applicare oli più densi che possono provocare una carnagione lucida indesiderata.
• Come si usa: picchiettare alcune gocce sulla pelle. Assicurati che nessun altro prodotto sia applicato sopra per i migliori risultati.
• Prodotti da provare: il concentrato di recupero di mezzanotte di Kiehl contiene olio di lavanda e enotera per levigare e rivitalizzare la pelle durante la notte. L'olio-crema per il recupero notturno Peptide4 di Elemis è un idratante e olio due in uno.

Passaggio 11: crema da notte o maschera per dormire

• Che cos'è? Le creme da notte sono un ultimo passo totalmente facoltativo, ma possono essere utili. Mentre le creme da giorno sono progettate per proteggere la pelle, questi ricchi idratanti aiutano la riparazione delle cellule. Le maschere per il sonno, d'altra parte, sigillano tutti gli altri prodotti e contengono ingredienti idratanti abbastanza delicati da essere tenuti durante la notte.
• Come usarlo: scalda una piccola quantità di prodotto tra le mani prima di distribuirlo uniformemente sul viso.
• Salta questo passaggio se: La tua pelle ha già un aspetto e si sente al meglio.
• Prodotti da provare: per un'esfoliazione delicata, applica la Maschera per dormire Glow Anguria della ricetta Glow. La crema da notte multi-attiva di Clarins può attirare la pelle secca che necessita di ulteriore idratazione.

La linea di fondo

Le routine in dieci passaggi non sono per tutti i gusti, quindi non sentirti sotto pressione per includere ogni passaggio negli elenchi sopra.

Per molte persone, una buona regola empirica è quella di applicare i prodotti più sottili ai più spessi - per quanto molti possano essere - mentre si muovono attraverso le loro routine di cura della pelle.

La cosa più importante è trovare una routine di cura della pelle che funzioni per te e che seguirai. Che coinvolga l'intero shebang o un rituale semplificato, divertiti a sperimentare.