Le fantasie sono del tutto normali
Cominciamo dicendo che tutti hanno fantasie sessuali. Sì, l'intera razza umana ha una mente che va alla deriva almeno alcune volte.
Molte persone si vergognano delle loro accensioni e dei pensieri erotici interiori, ma "non importa quale sia la fantasia, è del tutto normale!" secondo il sex coach certificato Gigi Engle, autore di "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life".
"Più parliamo di fantasia sessuale e normalizziamo la conversazione, meno ci piccheremo per avere [pensieri] contorti, sessuali, pieni di vapore", dice. Ecco perché abbiamo messo insieme questo fantastico foglio per presepe.
Continua a leggere per scoprire cosa stiamo sognando tutti sporchi, oltre a come recitarli in IRL, se vuoi.
Sebbene le possibilità siano infinite, ci sono 7 categorie principali
Si scopre che la tua fantasia sessuale è meno unica di quanto pensassi.
Dopo aver condotto oltre 4000 persone, 350 sondaggi di domande nel 2018, l'educatore di sesso riconosciuto a livello internazionale Justin Lehmiller, PhD, ha concluso che ci sono 7 temi fantasy principali.
Mentre le possibilità sono infinite, è probabile che troverai il tuo desiderio pieno di vapore esplorato di seguito. E se no - beh diciamo solo che sei più creativo della maggior parte. Occhiolino.
Sesso multi-partner
Occhi incollati allo schermo durante quella scena de Il Trono di Spade (sì, quella in cui Theon Greyjoy si spoglia con due regine morte)? Il viaggio della mano tra le gambe al pensiero di un'orgia multipla?
Non sei solo. Il sesso di gruppo è il materiale di eccitazione più comune per gli americani.
Perché il sesso di gruppo può essere così caldo? Engle spiega: "Nelle fantasie sessuali multi-partner della maggior parte delle persone, sei la star dello spettacolo. L'idea di più persone che vogliono fare sesso con te fa parte dell'accensione."
Sesso a tre, orge e simili creano anche un sovraccarico sensoriale. Pensaci: ci sono semplicemente più bit, odori, sapori, buchi, poli e suoni che in una sessione da due o da solista.
Cosa fare al riguardo
Ogni fantasia rientra in 1 di 3 categorie, secondo Engle. "Quelli che teniamo a noi stessi, quelli che condividiamo con i nostri partner per aumentare il vapore durante il sesso e quelli che vorremmo provare nella vita reale."
Se questa è semplicemente una fantasia per te, non pensarci troppo.
Se vuoi condividere con il tuo partner - ma non necessariamente mettere in atto questa fantasia - inizia chiedendo il consenso per incorporare questo tipo di gergo a letto.
Ad esempio, “Ho pensato che potrebbe essere caldo parlare attraverso la fantasia di un'altra donna che ti scende sul letto. Cosa pensi?"
Vuoi davvero sesso di gruppo IRL? Buone notizie. "Il sesso di gruppo è anche una fantasia abbastanza accessibile - potresti non essere in grado di fare sesso con la tua celebrità preferita, ma probabilmente puoi trovare qualcuno che non vuole avere un rapporto a tre", secondo l'educatrice sessuale Cassandra Corrado con O.school.
Se sei in coppia, parla se vuoi che sia un incontro occasionale o in corso e se preferisci uno sconosciuto o un amico. Stabilire i limiti per quelle interazioni.
Potenza, controllo o sesso violento
Cue S&M di Rihanna perché fruste e catene entusiasmano milioni di americani.
Sadismo e masochismo (S&M) e schiavitù, disciplina, dominio e sottomissione (BDSM) costituiscono la seconda fantasia più popolare.
Il BDSM riguarda fondamentalmente lo scambio consensuale di potere in una situazione sessuale o non sessuale.
"L'idea di essere sottomessa sessualmente può suscitare persone che hanno sempre il controllo fuori dalla camera da letto", afferma Engle. "E l'idea di avere il controllo può essere calda a causa della natura tabù del sesso rude e del [a] senso di autorità".
Il ruolo di papà / figliastra, professore / studente, capo / dipendente rientra in questa categoria. Così fa il "sesso forzato" (che il Dr. Lehmiller chiama "stupro finto").
S&M riguarda il dare o ricevere dolore attraverso cose come sculacciate, frustate, umiliazioni e altro ancora.
Corrado dice: “Davvero, questo tipo di gioco riguarda la fiducia radicale perché è un tipo di gioco vulnerabile. E quella vulnerabilità ha un potenziale di eccitazione."
Cosa fare al riguardo
Dalla sculacciata e la piegatura cieca, all'elettroplay o al gioco dell'ago, il BDSM contiene una vasta gamma di attività sessuali.
Quindi il primo passo per mettere in atto questo fantasy IRL è quello di garantire che sia sicuro, sano e consensuale (SSC), quindi capire qual è la fantasia, esattamente, e quindi parlarne con il tuo partner.
"Qualunque sia la fantasia, dovrebbe esserci un piano intorno a ciò che accadrà in quella scena sessuale", afferma Daniel Sayant, fondatore di NSFW, un club che ospita eventi e seminari sessualmente positivi.
"In questo modo è possibile eliminare il rischio di azioni indesiderate o non consensuali, anche di fronte al gioco di controllo", aggiunge.
Come definire la scena:
- Concordare una parola sicura.
- Parla dei ruoli.
- Stabilire i confini.
- Prendila con calma.
- Effettua il check-in continuo.
Novità, avventura e varietà
Sesso in spiaggia o in montagna. Disossare nel bagno di un aeroplano o mentre si indossa un tappo di testa. Facendolo entrare in un parco.
Le fantasie che ruotano attorno alla novità (incorporando una nuova attività sessuale come anale o orale) o all'avventura (fare sesso in una nuova posizione) sono comuni.
"La sensazione di affrontare l'ignoto [e] provare qualcosa per la prima volta può darti un calcio adrenalinico emozionante e, per alcune persone, l'eccitazione è collegata a quella sensazione di adrenalina", afferma Corrado.
Nelle relazioni a lungo termine, in particolare, mantenere viva la novità è fondamentale per combattere la noia della camera da letto e mantenere una vita sessuale attiva, afferma Engle. "Provare qualcosa di nuovo riaccende la passione che hai avuto all'inizio della relazione."
Cosa fare al riguardo
Ciò che è nuovo o nuovo per una persona potrebbe non essere per un'altra. Quindi il che cosa e dove tra le fantasie della gente varierà.
Sia che tu voglia esplorare il gioco anale, il sesso penetrativo non missionario, il 69-ing o portare cibo in camera da letto, il primo passo è parlare dell'aggiunta dell'atto.
Evita di far sentire inadeguato il tuo partner inquadrando questo convo su cosa puoi aggiungere al tuo gioco sessuale.
Prova "Adoro quando sei dentro di me, come ti sentiresti di esplorare a pecorina la prossima volta che facciamo sesso?" o "Adoro il modo in cui mi guardi tra le gambe, vorresti assaggiarmi la prossima volta che facciamo sesso?"
E se volessi fare la stessa cosa oleosa nello stesso modo oleoso … ma fuori dalla camera da letto? Ancora una volta, chiedi al tuo partner se è qualcosa per cui sarebbe giù.
Ricorda: negli Stati Uniti, fare sesso pubblico è illegale. Le accuse di indecenza pubblica, esposizione indecente, oscurità e manifestazioni oscene sono tutti possibili rischi.
Non la monogamia
Relazioni aperte, poliamore e oscillazione stanno diventando sempre più riconosciute come una struttura di relazione (sana e felice!) - ed è un comune foraggio da masturbazione per le persone in relazioni monogame.
Per la maggior parte, le fantasie di qualcuno riguardano la non monogamia consensuale. Significa che un partner ha fornito la propria benedizione per gli altri spettacoli extraconiugali. Alcuni fantasticano sulla propria non monogamia.
Altri fantasticano sul fatto che il loro partner vada a letto con gli altri. Il Cuckolding è la fantasia specifica di permettere al tuo partner di fare sesso con qualcun altro, ma solo se riesci a guardarlo o ascoltarlo (in dettaglio) dopo il fatto.
Meno dello 0,5 percento delle persone ha affermato che barare, essere infedeli o commettere adulterio li ha suscitati.
Cosa fare al riguardo
Innanzitutto, stabilisci se questo è qualcosa che desideri IRL, dice Engle, "perché è un animale diverso dal semplice fatto di avere la fantasia".
Se vuoi cambiare la struttura delle tue relazioni, "inizia esplorando cosa significa per te", afferma Corrado.
Alcune persone sanno chiaramente che vogliono un partner romantico ma vogliono essere sessualmente esplorative con altre persone. Altre persone vogliono relazioni profonde e romantiche con più di una persona alla volta.
Una volta che puoi esprimere questi desideri, parla con il tuo partner.
"Non tutti si sentiranno a proprio agio nel cambiare la propria struttura relazionale, ma se decidete di andare avanti insieme, dovrete praticare questo tipo di comunicazione aperta", afferma.
Se hai fantasie imbroglioni, Corrado offre i seguenti consigli: “Identifica perché stai avendo questa fantasia. Sei insoddisfatto della tua relazione? Desideri una scarica di adrenalina? C'è qualche altro conflitto interno in corso?”
Quali sono i tuoi sentimenti nella fantasia? Esplorare le tue emozioni può darti indizi sui tuoi bisogni insoddisfatti.
Quindi, risolvi il tuo PERCHÉ. Vai alla terapia di coppia o rompi con il tuo partner se è giusto per te. Vai al paracadutismo o affronta il problema sottostante.
Oppure vivi la tua fantasia. Ma comprendi che la non monogamia non etica sta violando le regole o i confini della tua relazione e potrebbero esserci conseguenze come sentimenti di colpa o il tuo partner che ti lascia se lo scoprono.
Tabù e sesso proibito
“Dentro e fuori dalla camera da letto, vogliamo ciò che non possiamo avere. È il modo in cui funziona il nostro cervello ", afferma Engle. "Qualsiasi relazione o atto sessuale che potrebbe metterci nei guai o essere visto come strano, proibito o volgare nella vita reale, può essere una svolta".
I tabù comuni includono leccare i piedi o le ascelle e adorare la pelle o la lycra.
Il voyeurismo (guardare le persone impegnarsi sessualmente senza la loro conoscenza o il loro consenso) e l'esibizionismo (esponendo i genitali mentre gli altri guardano - a volte con, a volte senza il loro consenso) sono le iterazioni più comuni del sesso proibito.
Cosa fare al riguardo
Esibizionismo non consensuale e voyeurismo sono illegali, perché le persone che vengono esposte ai tuoi genitali o che sono osservate non sono partecipanti disponibili. Mentre questo può essere caldo per fantasticare, questi non dovrebbero essere praticati nella vita reale.
Posizionare uno specchio di fronte al tuo letto in modo da poterti guardare, andare in un club o una festa o consensualmente Voyeur o Esibizionista con i tuoi partner può aiutarti a esplorare una sensazione simile.
Altri desideri sessuali possono essere comunicati con il / i tuo / i partner / i e, a seconda dei loro gusti o antipatie, messi in atto.
Passione e romanticismo
Si scopre che lunghe passeggiate sulla spiaggia, cene a lume di candela e il contatto visivo durante l'amore non sono solo romantiche iperbole. Fanno tutti parte della fantasia di essere desiderati, intimi e romantici.
"Molte persone vogliono essere trattate come dei re", afferma Corrado. "I gesti romantici mostrano una grande quantità di tempo, sforzi e forse persino denaro, e possono farci sentire significativi per quella persona."
Cosa fare al riguardo
Se ti trovi a fantasticare su questo, potrebbe essere perché non ti senti apprezzato nella vita reale.
Se hai una relazione, tu e il tuo partner potreste aver bisogno di trascorrere più tempo insieme, imparare le reciproche lingue d'amore o fare sesso in posizioni che vi consentono di mantenere il contatto visivo.
Se sei single, Sayant dice che potresti esplorare facendo una catena di massaggi con un amico, portandoti a una bella cena o facendo l'amore con te stesso a lume di candela.
Flessibilità erotica
Esistono due categorie principali qui:
- Fantasie di flessione del genere - in cui qualcuno esplora la propria presentazione di genere e si veste, o ha un partner che lo fa
- Fantasie di fluidità sessuale - in cui gli atti oi personaggi in primo piano sono apparentemente in contrasto con il modo in cui si identifica sessualmente
Cosa li rende così attraenti? "Esplorare e interpretare ruoli e personaggi diversi può essere davvero divertente, creativo e liberatorio", afferma Corrado. "Ci consente di attingere a una parte di noi stessi che non esce spesso."
Secondo il Dr. Lehmiller, piegare i ruoli e l'orientamento di genere consente anche alle persone di iniettare qualcosa di nuovo, diverso ed eccitante nella tua vita sessuale, sovvertendo contemporaneamente le aspettative culturali di ciò che "dovresti" essere o fare.
E come dice Corrado, "essere in grado di fare o essere cosa e chi non dovresti fare o stare con il tuo partner crea un livello di sicurezza e vulnerabilità che ci connette ulteriormente con il nostro partner".
Cosa fare al riguardo
In alcuni casi, queste fantasie possono essere radicate nel desiderio di esplorare la tua sessualità o identità e presentazione di genere. Tuttavia, gli esperti affermano che nella maggior parte dei casi deriva dal desiderio di sentirsi a proprio agio nella propria pelle con un partner.
La comunicazione, come sempre, è la chiave per sapere se le tue fantasie di flessione di genere o di fluidità sessuale si mescolano a quelle del tuo partner.
Quindi qual è il punto?
Mentre potresti imparare qualcosa o due su ciò che vuoi nella vita reale dai tuoi pensieri sporchi, ci sono molte altre ragioni per cui le persone hanno fantasie sessuali.
Perché fantastichiamo, dalle ragioni più comuni a quelle meno comuni:
- per provare l'eccitazione
- perché siamo curiosi delle diverse sensazioni sessuali
- per soddisfare bisogni insoddisfatti
- per sfuggire alla realtà
- esplorare un desiderio sessualmente tabù
- per tracciare un futuro incontro sessuale
- per rilassare o ridurre l'ansia
- sentirsi più sicuri sessualmente
- perché siamo annoiati
Varia in base al sesso?
In tutte le identità di genere, c'è molta comunanza in ciò che la gente fantastica. La differenza principale è la frequenza con cui hanno una certa fantasia.
Ad esempio, gli uomini hanno maggiori probabilità rispetto ad altri generi di avere fantasie multi-partner o tabù. Le donne hanno maggiori probabilità di avere BDSM o fantasie romantiche e le hanno più frequentemente rispetto ad altri generi.
Come puoi portare le tue fantasie al tuo partner?
Che tu lo cresca o meno si riduce al fatto che tu voglia (ed è legale) mettere in atto la fantasia per davvero.
I risultati del sondaggio rivelano che mentre il 77 percento degli americani vuole incorporare le proprie fantasie nella propria vita sessuale, meno del 20 percento ha affrontato l'argomento con un partner.
Se è chiaro che l'attività è consensuale, legale e sicura e sei pronto a portare i tuoi partner nella fantasia, i seguenti passaggi possono aiutarti:
- Comunicare in dettaglio prima mano. Quindi, comunicare durante e dopo.
- Stabilisci una parola sicura (non importa quale fantasia stai provando!)
- Fai qualche ricerca sulle migliori pratiche per la sicurezza e la reciproca soddisfazione.
- Continuare ad attuare pratiche sessuali più sicure.
- Vai piano. Non c'è fretta!
- Comunicare e mantenere la calma se le cose non vanno secondo i piani.
La linea di fondo
Le fantasie sessuali sono una parte normale della vita. Alcuni possono essere caldi solo come fantasia. Altri potrebbero essere cose che vuoi testare nella vita reale.
Se hai spesso fantasie sessuali su cose che non sono legali e vuoi esplorarle sul serio, considera di incontrare un terapista sessuale per disimballare le urgenze.
Altrimenti, fai un respiro profondo e parla con il tuo partner. Le probabilità sono che avranno una o due fantasie sessuali che vorrebbero provare anche in IRL.
Gabrielle Kassel è una scrittrice di sesso e benessere con sede a New York e CrossFit Level 1 Trainer. È diventata una persona mattiniera, ha testato oltre 200 vibratori e ha mangiato, bevuto e spazzolato con carbone, tutto in nome del giornalismo. Nel suo tempo libero, può essere trovata a leggere libri di auto-aiuto e romanzi rosa, panca o danza polare. Seguila su Instagram.
