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Panoramica
Il gel di aloe vera è ampiamente noto per alleviare le scottature e aiutare a guarire le ferite. Ma sapevi che la tua pianta in vaso preferita può essere utilizzata per molto più che per il sollievo dalle scottature solari e l'arredamento domestico?
La succulenta ha una lunga storia di utilizzo per scopi medicinali, risalente all'antico Egitto. La pianta è originaria del Nord Africa, dell'Europa meridionale e delle Isole Canarie. Oggi l'aloe vera viene coltivata in climi tropicali in tutto il mondo. Dall'alleviamento del bruciore di stomaco al potenziale rallentamento della diffusione del cancro al seno, i ricercatori stanno appena iniziando a scoprire i benefici di questa pianta universale e dei suoi numerosi sottoprodotti.
Sollievo dal bruciore di stomaco
La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è un disturbo digestivo che spesso provoca bruciore di stomaco. Una revisione del 2010 ha suggerito che consumare da 1 a 3 once di gel di aloe durante i pasti potrebbe ridurre la gravità della MRGE. Può anche alleviare altri problemi legati alla digestione. La bassa tossicità della pianta lo rende un rimedio sicuro e delicato per il bruciore di stomaco.
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Mantenere prodotti freschi
Uno studio del 2014 pubblicato online dalla Cambridge University Press ha esaminato le piante di pomodoro ricoperte di gel di aloe. Il rapporto ha dimostrato che il rivestimento ha bloccato con successo la crescita di molti tipi di batteri nocivi sulle verdure. Risultati simili sono stati trovati in uno studio diverso con le mele. Ciò significa che il gel di aloe potrebbe aiutare la frutta e la verdura a rimanere fresche ed eliminare la necessità di sostanze chimiche pericolose che prolungano la durata di conservazione dei prodotti.
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Un'alternativa al collutorio
In uno studio del 2014 pubblicato sull'Ethiopian Journal of Health Sciences, i ricercatori hanno scoperto che l'estratto di aloe vera è un'alternativa sicura ed efficace ai collutori a base chimica. Gli ingredienti naturali della pianta, che includono una sana dose di vitamina C, possono bloccare la placca. Può anche fornire sollievo in caso di sanguinamento o gengive gonfie.
Abbassa il livello di zucchero nel sangue
L'ingestione di due cucchiai di succo di aloe vera al giorno può far scendere i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2, secondo uno studio condotto in Fitomedicina: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Ciò potrebbe significare che l'aloe vera potrebbe avere un futuro nel trattamento del diabete. Questi risultati sono stati confermati da un altro studio pubblicato su Phytotherapy Research che utilizzava l'estratto di polpa.
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Ma le persone con diabete, che assumono farmaci per ridurre il glucosio, dovrebbero usare cautela quando consumano l'aloe vera. Il succo insieme ai farmaci per il diabete potrebbe ridurre il livello di glucosio a livelli pericolosi.
Un lassativo naturale
L'aloe vera è considerata un lassativo naturale. Una manciata di studi ha esaminato i benefici del succulento per aiutare la digestione. I risultati sembrano essere confusi.
Un team di scienziati nigeriani ha condotto uno studio sui ratti e ha scoperto che il gel fatto con le piante d'appartamento tipiche dell'aloe vera era in grado di alleviare la costipazione. Ma un altro studio del National Institutes of Health ha esaminato il consumo di estratto di congedo intero di aloe vera. Questi risultati hanno rivelato la crescita del tumore nell'intestino crasso dei ratti di laboratorio.
Nel 2002, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha richiesto che tutti i prodotti lassativi di aloe da banco siano rimossi dal mercato statunitense o riformulati.
La Mayo Clinic raccomanda di utilizzare l'aloe vera per alleviare la costipazione, ma con parsimonia. Consigliano che è sufficiente una dose da 0,04 a 0,17 grammi di succo essiccato.
Se hai la malattia di Crohn, la colite o le emorroidi non dovresti consumare l'aloe vera. Può causare gravi crampi addominali e diarrea. Dovresti interrompere l'assunzione di aloe vera se stai assumendo altri farmaci. Può ridurre la capacità del tuo corpo di assorbire i farmaci.
Cura della pelle
Puoi usare l'aloe vera per mantenere la pelle chiara e idratata. Ciò può essere dovuto al fatto che la pianta prospera in climi secchi e instabili. Per sopravvivere alle condizioni difficili, le foglie della pianta immagazzinano acqua. Queste foglie dense d'acqua, combinate con speciali composti vegetali chiamati carboidrati complessi, lo rendono un efficace idratante per il viso e antidolorifico.
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Potenziale per combattere il cancro al seno
Un nuovo studio pubblicato su Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ha esaminato le proprietà terapeutiche dell'aloe emodin, un composto presente nelle foglie della pianta. Gli autori suggeriscono che la succulenta mostra potenziale nel rallentare la crescita del cancro al seno. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per far avanzare ulteriormente questa teoria.
L'asporto
Esistono diversi modi per utilizzare la pianta di aloe vera e i vari gel ed estratti che possono essere ottenuti da essa. I ricercatori stanno continuando a scoprire nuovi metodi per utilizzare questa succulenta. Assicurati di consultare il tuo medico se prevedi di usare l'aloe vera in modo medicinale, specialmente se prendi farmaci.
