Che cos'è una disintossicazione dal mercurio?
Una disintossicazione dal mercurio si riferisce a qualsiasi processo che aiuta a rimuovere il mercurio dal tuo corpo.
Non esiste un singolo metodo di disintossicazione dal mercurio. Un medico può farlo usando i farmaci. Ci sono anche una varietà di rimedi casalinghi che alcuni reclami possono aiutare a rimuovere il mercurio dal tuo sistema.
Continua a leggere per saperne di più sui metodi di disintossicazione dal mercurio e su chi dovrebbe farlo.
Quanto è tossico il mercurio?
Il mercurio è un tipo di metallo pesante che si trova naturalmente nell'ambiente. Viene anche utilizzato in una varietà di prodotti industriali, dai termometri agli interruttori della luce. Esistono diversi tipi di mercurio. Tutti possono essere tossici per l'uomo, ma alcuni tipi sono più dannosi di altri.
Ad esempio, la ricerca mostra che l'inalazione del vapore di mercurio elementare (metallico) ha maggiori probabilità di portare a gravi complicazioni rispetto alla deglutizione in forma liquida. Questo perché il corpo assorbe molto poco di questo tipo di mercurio nel tratto gastrointestinale.
Tuttavia, l'intestino assorbe facilmente un altro tipo chiamato metil mercurio. Può anche entrare nel corpo, in forma di vapore attraverso la pelle. Il mercurio metilico si trova più comunemente nei pesci e nei frutti di mare.
L'etil mercurio si verifica quando il corpo scompone il timerosal, il conservante contenente mercurio utilizzato in alcune formulazioni di vaccino.
Il timerosal impedisce ai germi di contaminare il vaccino, ma viene utilizzato in sicurezza in quantità molto basse. Il corpo cancella questo tipo di mercurio più velocemente di quanto non faccia con metil mercurio.
Il mercurio si trova anche in:
- aria
- acqua
- cibo
- siti industriali
- suolo
- otturazioni dentali a base di amalgama di mercurio
- termometri
- lampadine
- sigarette e fumo di sigaretta
- vecchia vernice
- batterie
L'avvelenamento da mercurio può portare a una serie di sintomi. Tendono ad apparire mentre il mercurio si accumula lentamente nel tuo corpo per un lungo periodo di tempo. I sintomi possono manifestarsi improvvisamente anche se recentemente sei stato esposto a elevate quantità di mercurio.
I possibili sintomi di avvelenamento da mercurio includono:
- fatica
- depressione
- letargo
- mal di testa
- tosse
- dolore al petto o sensazioni di bruciore
- affanno
- infiammazione del tessuto polmonare
- cambiamenti comportamentali, come irritabilità o eccitabilità
- mancanza di concentrazione
- problemi di memoria
- formicolio
- perdita di sensibilità
Come vengono testati i livelli di mercurio?
Fare il test del medico per i livelli di mercurio è l'unico modo per sapere quanto mercurio è nel tuo corpo. Ecco alcuni test che il medico può utilizzare:
- Esame del sangue. Un esame del sangue indica se sei stato esposto al mercurio negli ultimi giorni. Tuttavia, i livelli ematici di alcuni tipi di mercurio diminuiscono rapidamente entro 3-5 giorni.
- Test delle urine. Per un periodo di diversi mesi, anche il livello di mercurio nelle urine diminuisce.
- Test dei capelli. I test sui capelli possono mostrare segni di esposizione a lungo termine al mercurio.
Se vuoi testare il tuo livello di mercurio, fissa un appuntamento con il tuo medico. Racconta loro ogni volta che sei stato esposto a fonti di mercurio. Assicurati di far apparire anche eventuali sintomi insoliti che hai avuto.
Sulla base della storia dell'esposizione e dei sintomi, il medico stabilirà se un esame del sangue, delle urine o dei capelli sarà più efficace.
Chi ha bisogno di una disintossicazione dal mercurio?
Secondo la Mayo Clinic, i livelli di mercurio nel sangue da 0 a 9 nanogrammi per millilitro (ng / mL) sono normali e non presentano preoccupazioni. Un livello compreso tra 10 e 15 ng / mL indica un'esposizione lieve. Qualsiasi valore superiore a 50 ng / mL può indicare una forte esposizione al mercurio organico.
Tieni presente che il livello di esposizione indicato da queste misurazioni può variare in base al tipo di mercurio coinvolto.
La maggior parte delle persone non ha bisogno di una disintossicazione dal mercurio fino a quando il loro livello di mercurio nel sangue non inizia a superare i 15 ng / mL.
Il tuo corpo è progettato per filtrare le sostanze tossiche, di solito con l'aiuto di reni e fegato.
A meno che tu non abbia una condizione che influisce sulla funzionalità renale o epatica, il sistema di disintossicazione naturale del tuo corpo è molto efficace nella rimozione delle tossine, incluso il mercurio extra, attraverso l'urina e nella bile escreta alle feci.
Tuttavia, alti livelli di mercurio possono sopraffare i reni e il fegato, rendendo più difficile per loro svolgere il proprio lavoro. Se hai un livello di mercurio nel sangue che si avvicina a 50 ng / mL o causa una tossicità significativa nel corpo, potrebbe essere necessario eseguire una disintossicazione dal mercurio.
Come posso fare una disintossicazione dal mercurio?
Ci sono alcuni modi per fare una disintossicazione dal mercurio, a seconda del livello di esposizione.
Trattamento medico
Se si dispone di avvelenamento da mercurio con un livello molto elevato di mercurio nel sangue, il medico probabilmente consiglierà la terapia di chelazione. Questo metodo prevede l'uso di farmaci, chiamati chelanti, che si legano al mercurio nel tuo corpo e lo aiutano a uscire dal sistema.
I chelanti possono essere presi come una pillola o iniettati.
Rimedi casalinghi
Una rapida ricerca su Internet per la disintossicazione dal mercurio rivela diversi metodi e prodotti che promettono risultati rapidi. Tuttavia, non ci sono molte ricerche per supportare l'efficacia o la sicurezza di questi metodi.
Quando guardi diversi rimedi casalinghi per una disintossicazione dal mercurio, tieni a mente queste domande:
- Esistono prove o ricerche a supporto di questo metodo?
- Il trattamento è sicuro?
- Quali sono i rischi?
- Ciò contribuirà a ridurre i livelli di mercurio nel mio corpo?
- La fonte è affidabile e qualificata per formulare queste raccomandazioni?
- Quanto costa il trattamento? Il costo è in linea con i benefici o i rischi di non fare una disintossicazione?
Puoi anche provare a fare una semplice disintossicazione dal mercurio senza prodotti speciali:
- Mangiare più fibre. Il tuo corpo si libera naturalmente di mercurio e altre sostanze potenzialmente tossiche attraverso le feci. Mangiare più fibre aiuta a spostare le cose più regolarmente attraverso il tratto gastrointestinale, causando più movimenti intestinali. Prova ad aggiungere questi alimenti ricchi di fibre alla tua dieta.
- Bere più acqua. Il mercurio viene anche eliminato nelle urine, quindi bere acqua extra può aiutare ad accelerare il processo.
- Evitare l'esposizione. Il modo migliore per sbarazzarsi del mercurio nel tuo corpo è di evitarne le fonti ogni volta che puoi. Man mano che riduci l'esposizione, diminuirà anche il livello di mercurio nel tuo corpo.
Se hai livelli molto elevati di mercurio nel tuo corpo, una disintossicazione domestica probabilmente non sarà sufficiente per fare il trucco.
L'avvelenamento da mercurio può portare a complicazioni a lungo termine, quindi è importante lavorare con un medico per assicurarsi che i livelli tornino a un intervallo sicuro.
Come posso ridurre la mia esposizione al mercurio?
Se sei preoccupato per il mercurio, segui questi suggerimenti per proteggerti da un'esposizione non necessaria:
- Conosci il tuo pesce. Pesci di grandi dimensioni, come tonno e pesce spada, vivono più a lungo e assorbono più mercurio dal mare. Cerca di limitare il consumo di pesci più grandi e opta per quelli più piccoli, come salmone o gamberi. Ulteriori informazioni sul legame tra i livelli di mercurio e il consumo di pesce.
- Evita i ripieni di amalgama. Molte otturazioni dentali più vecchie contengono mercurio. Nel tempo, questo mercurio può iniziare a sfuggire alle otturazioni. Se sei sensibile al mercurio delle otturazioni in amalgama che hai, parla con il tuo dentista per sostituirle con resina color dente ad alta densità. Se hai una cavità che necessita di un riempimento, chiedi al tuo dentista di usare la resina color dente.
Fai attenzione all'inquinamento. L'aria, l'acqua e il suolo intorno ai siti industriali possono contenere livelli più elevati di mercurio rispetto a quelli che si trovano altrove. Usa filtri per l'acqua che filtrano specificamente il mercurio, come questo su Amazon. Se fai molto giardinaggio, indossa i guanti quando scavi nel terreno per limitare l'assorbimento della pelle.
La linea di fondo
Se pensi di avere un avvelenamento da mercurio, parla con il medico. Se i test indicano che il livello di mercurio è troppo alto, probabilmente avrai bisogno di cure mediche per evitare complicazioni permanenti.
Ci sono alcune cose che puoi fare per supportare il sistema di disintossicazione del tuo corpo. Se vuoi provare una disintossicazione dal mercurio a casa, assicurati di rivedere attentamente il piano che stai provando. Ci sono pochissime ricerche per eseguire il backup di questi metodi.
Assicurati di parlare con il tuo medico di tutte le domande che potresti avere su una disintossicazione dal mercurio.
