Se hai gli occhi asciutti, potresti provare arrossamento, bruciore o una sensazione grintosa nei tuoi occhi.
L'occhio secco può essere temporaneo o cronico. Si verifica quando le ghiandole lacrimali non producono abbastanza lacrime o quando le lacrime evaporano troppo rapidamente.
L'occhio secco cronico non trattato può causare una varietà di complicazioni che vanno dalla doppia visione alle infezioni, ma è disponibile un sollievo.
Alcune persone vedono una riduzione dei sintomi con rimedi casalinghi e colliri da banco o da banco. Ridurre i sintomi comporta anche la comprensione delle cause sottostanti in modo da poterle prevenire o evitare.
Ecco 15 cause comuni di secchezza oculare cronica.
1. Invecchiamento
Anche se chiunque può avere l'occhio secco, questa condizione diventa più comune quanto più si invecchia. L'occhio secco tende a colpire persone di età superiore ai 50 anni perché la produzione di lacrime diminuisce con l'età.
Questo tipo di secchezza oculare è incontrollabile, ma l'uso regolare di lacrime artificiali può fornire ulteriore lubrificazione per ricoprire gli occhi e alleviare la secchezza.
2. Farmaci
Le lacrime sono composte di olio, acqua e muco. Alcuni farmaci, tuttavia, possono ridurre la produzione di muco e contribuire all'occhio secco cronico. Questi includono antistaminici, antidepressivi, diuretici e beta-bloccanti usati per trattare l'ipertensione.
Se prendi un farmaco e avverti secchezza degli occhi, parla con il medico. Chiedi informazioni su un farmaco alternativo o su una dose più bassa per aiutare a ridurre l'occhio secco. Potresti anche voler usare lacrime artificiali insieme ai farmaci per mantenere gli occhi lubrificati.
3. Uso del computer
Alcune persone che lavorano al computer soffrono di affaticamento degli occhi e mal di testa da tensione. Oltre a questi problemi, spesso fissare un computer può influire sulle lacrime e provocare secchezza oculare.
Questo perché le persone che lavorano al monitor di un computer tendono a battere le palpebre meno spesso. Di conseguenza, le loro lacrime evaporano più rapidamente.
Se si utilizza un computer per lavoro, ridurre la secchezza battendo le palpebre più spesso. Il lampeggiamento aiuterà a lubrificare gli occhi. Questo può prevenire secchezza e irritazione.
Se si verifica ancora secchezza, utilizzare lacrime artificiali mentre si lavora al computer. Inoltre, dai una pausa ai tuoi occhi ogni tanto. Distogliere lo sguardo ogni 20 minuti circa e sbattere le palpebre ripetutamente per bagnare nuovamente gli occhi.
4. Chirurgia laser
Alcune persone iniziano a provare secchezza oculare dopo un intervento chirurgico di correzione laser. Questa procedura taglia alcuni dei nervi della cornea, causando un minor numero di lacrime agli occhi.
Questo tipo di secchezza oculare è di solito temporaneo e si risolve dopo alcuni giorni o settimane. Fino a quando i tuoi occhi non guariscono, usa colliri lubrificanti per mantenere umidi gli occhi.
5. Menopausa
Gli ormoni possono svolgere un ruolo nell'occhio secco. Alcune donne manifestano sintomi di secchezza oculare durante la gravidanza, la menopausa o durante l'uso di pillole anticoncezionali. Gli ormoni stimolano la produzione di lacrime, quindi uno squilibrio può ridurre la produzione di lacrime.
La terapia ormonale sostitutiva non sembra migliorare gli occhi asciutti. Ma puoi parlare con il tuo medico della lubrificazione dei colliri per ridurre secchezza e irritazione.
6. Carenza di vitamina A
La vitamina A favorisce la salute degli occhi. Gli alimenti ricchi di vitamina A includono uova, carote, pesce, spinaci, broccoli e peperoni. Una dieta povera di alimenti che contengono questa vitamina può portare a secchezza oculare e altri disturbi della vista come la cecità notturna.
Un esame del sangue può diagnosticare una carenza di vitamina A. Puoi anche chiedere al tuo medico di usare colliri che contengono vitamina A, anche se questi non sono comunemente usati per il trattamento degli occhi asciutti.
7. Esposizione al vento
I climi freddi e l'esposizione ai venti forti possono far evaporare le lacrime troppo rapidamente, portando a secchezza cronica. Per proteggere gli occhi, usa colliri lubrificanti e indossa occhiali da sole che avvolgono la testa per proteggere gli occhi dal freddo e dal vento.
8. Sindrome di Sjögren
La sindrome di Sjögren è una malattia autoimmune che provoca i globuli bianchi ad attaccare le ghiandole salivari e le ghiandole lacrimali, riducendo la produzione di lacrime. Il trattamento prevede colliri lubrificanti da banco e con prescrizione medica. Il medico può anche prescrivere un collirio steroideo.
Quando gli occhi asciutti non rispondono alle gocce oculari, il medico può raccomandare un intervento chirurgico che prevede l'inserimento di tappi in silicone nei condotti lacrimali per aiutare a preservare alcune delle lacrime.
9. Altre malattie autoimmuni
Altre malattie autoimmuni come l'artrite, il lupus e il diabete possono anche causare una scarsa o insufficiente produzione lacrimale. In tal caso, avrai anche altri sintomi di queste condizioni.
Altri sintomi dell'artrite comprendono dolori articolari, affaticamento e febbre. I primi sintomi del diabete includono minzione frequente e sete estrema. La diagnosi e il trattamento della condizione di base possono aiutare a migliorare i sintomi dell'occhio secco.
Il trattamento per una malattia autoimmune può comportare un farmaco immunosoppressore o un corticosteroide. Il diabete comporta la gestione della glicemia con abitudini alimentari, dieta e farmaci più sani.
10. Blefarite
La blefarite si sviluppa quando le piccole ghiandole dell'olio sulla palpebra interna si intasano e si infiammano. Insieme agli occhi asciutti, potresti avere scaglie oleose intorno alle ciglia.
Non esiste una cura per questa condizione. Ma puoi ridurre l'infiammazione applicando un impacco caldo sugli occhi chiusi per un paio di minuti e pulendo le palpebre con lo shampoo per bambini. Fino a quando l'infiammazione non migliora, utilizzare lacrime artificiali per ridurre gli occhi asciutti e il rossore.
Se i sintomi non migliorano, consultare il medico e chiedere informazioni sul trattamento con colliri antibiotici.
11. Allergie
Le allergie possono anche innescare l'occhio secco cronico. I tuoi occhi possono apparire pruriginosi, rossi e lacrimosi. Un antistaminico orale può ridurre le allergie, anche se questi farmaci possono peggiorare i sintomi dell'occhio secco.
Se si verificano solo sintomi agli occhi da allergie, chiedere al proprio medico circa colliri antistaminici.
12. Disidratazione lieve
A volte, l'occhio secco è il risultato di disidratazione o non bere abbastanza liquidi. Altri sintomi di disidratazione includono urine scure, mancanza di energia, vertigini, battito cardiaco accelerato e non minzione.
Aumentare l'assunzione di liquidi e bere più acqua può migliorare la lieve disidratazione e alleviare l'occhio secco cronico.
13. Bassa umidità
L'aria secca contribuisce anche a seccare gli occhi. Questo può accadere se c'è poca umidità in casa o se dormi o lavori accanto a una presa d'aria.
Spostare il letto o la scrivania in modo che l'aria non soffi direttamente sugli occhi può migliorare i sintomi. Puoi anche usare un umidificatore per inumidire l'aria e prevenire l'evaporazione lacrimale.
14. Fumo
Anche il fumo o l'esposizione al fumo passivo possono far seccare gli occhi.
Evita gli ambienti fumosi e, se fumi, prendi provvedimenti per smettere di fumare. Usa la terapia sostitutiva della nicotina o chiedi al tuo medico di assumere un farmaco per ridurre le tue voglie.
15. Lenti a contatto
L'uso a lungo termine di lenti a contatto è un altro fattore di rischio per l'occhio secco cronico. Questo perché alcune lenti ostruiscono l'ossigeno alla cornea.
Se i tuoi occhi non ricevono abbastanza lubrificazione, passa agli occhiali e chiedi al tuo oculista i contatti specifici per gli occhi asciutti. Queste lenti sono progettate per aiutare i tuoi occhi a trattenere l'umidità.
Porta via
Uno dei primi passi per alleviare l'occhio secco cronico è capire cosa sta causando i tuoi sintomi. Con colliri medicati e alcune semplici regolazioni dello stile di vita, puoi assicurarti che i tuoi occhi rimangano lubrificati. Questo può aiutare a ridurre il rischio di complicazioni dell'occhio secco.
