Qual è la sazietà precoce?
La sazietà precoce è quando ti senti pieno dopo alcuni morsi di cibo o prima di finire un pasto di dimensioni normali. La sazietà precoce è più comune nelle donne rispetto agli uomini.
Potresti anche provare nausea e vomitare mentre mangi. Ciò che rende un pasto di dimensioni normali dipende da molti fattori, come:
- età
- sesso
- geni
- altezza
- peso
- quello che hai mangiato di recente
- quanti pasti mangi al giorno
Il tuo livello di attività influenzerà anche direttamente quante calorie hai bisogno ogni giorno. In caso di sazietà precoce, potresti sentirti pieno dopo aver mangiato solo una piccola porzione delle calorie raccomandate.
La sazietà precoce può sembrare un problema minore, soprattutto se non si hanno altri sintomi. Ma la sazietà precoce in corso può essere malsana e portare a carenza di nutrienti, fame e scarsa guarigione delle ferite.
Può anche essere un segno di gravi condizioni mediche, come cancro, ulcere e diabete. Alcune di queste condizioni possono causare emorragie interne e emocromo se non trattate. Prendi un appuntamento con il tuo medico se ti senti costantemente pieno dopo aver mangiato solo un po 'di cibo.
Cosa causa la sazietà precoce?
In generale, tutto ciò che compromette lo svuotamento dello stomaco può farti sentire pienamente più veloce. Ciò include cicatrici o compressione dell'intestino tenue. A volte, riaggiustare la postura può aiutare con sentimenti di sazietà precoce.
gastroparesi
La gastroparesi è la causa più comune di sazietà precoce. Le persone con gastroparesi hanno una sazietà precoce perché il cibo rimane nello stomaco più a lungo di quanto dovrebbe. Il più delle volte, la causa della gastroparesi non è nota.
Secondo il National Institutes of Health, il diabete è la causa più comune nota di gastroparesi. Può causare danni al nervo che regola il movimento dello stomaco.
Altre cause includono:
- morbo di Parkinson
- sclerosi multipla
- anoressia o bulimia
- interventi chirurgici intestinali
- alcuni farmaci
Se hai una gastroparesi, potresti avere altri sintomi che accompagnano la sazietà precoce, come:
- gonfiore
- nausea
- bruciore di stomaco
- mal di stomaco
- perdita di appetito
È anche comune per le persone con gastroparesi provare sentimenti di ansia e depressione. Questo perché la gastroparesi può interferire con la loro normale routine quotidiana e causare disagio.
Cancro
La sazietà precoce è anche un effetto collaterale comune dei trattamenti contro il cancro e del cancro stesso. Secondo il libro "Nutrition and the Cancer Patient", la sazietà precoce è uno dei primi 10 sintomi del cancro, sebbene non sia incluso nella maggior parte delle valutazioni dei sintomi.
La sazietà precoce nelle persone con cancro tende ad accompagnare la perdita di peso, l'anoressia e i cambiamenti del gusto. In misura minore, le persone che hanno presto sazietà e cancro possono anche sperimentare vari gradi di stanchezza, debolezza e secchezza delle fauci.
Sindrome dell'intestino irritabile
Un'altra causa nota di sazietà precoce è la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). L'IBS è un disturbo che colpisce l'intestino crasso o il colon e provoca dolore addominale. Potresti anche sentire:
- crampi allo stomaco
- gonfiore
- gas
- diarrea
- stipsi
I sintomi dell'IBS possono cambiare di volta in volta. La differenza tra IBS e lieve disagio intestinale è che l'IBS è in atto o si ripresenta.
Altre cause note
Prendi un appuntamento con il medico se ritieni di avere una sazietà precoce e mostri sintomi di:
- nausea
- gas
- vomito
- indigestione
- sgabelli neri e catramosi
- mal di stomaco
- dolore al petto
- eruttazione
- tosse secca
- difficoltà a deglutire
- gola infiammata
- gonfiore
- aumento o perdita di peso
- distensione addominale o stomaco gonfio
- respirazione difficoltosa
- Gonfiore della caviglia
Una combinazione di questi sintomi con sazietà precoce può significare che hai:
- un'ulcera allo stomaco, che è una piaga che si sviluppa sul rivestimento dello stomaco
- malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), in cui l'acido dello stomaco ritorna nell'esofago
- ostruzione dello sbocco gastrico, in cui il cibo non può entrare nell'intestino tenue
- costipazione o difficoltà a svuotare viscere o feci dure
- ascite, che sono un accumulo di liquido nell'addome
- un fegato ingrossato
Quando vedere il medico
Prendi un appuntamento con il tuo medico se ti senti costantemente pieno dopo aver mangiato piccole quantità di cibo, anche se non hai altri sintomi.
Potrebbe essere un'emergenza medica se la tua sazietà precoce è accompagnata da:
- vomito, con o senza sangue
- sgabelli neri e catramosi
- dolore addominale
- brividi e febbre
Diagnosi di sazietà precoce
La sazietà precoce condivide molte somiglianze con altri sintomi, come gonfiore, distensione addominale e perdita di appetito. Il processo per scoprire quale condizione è molto probabilmente la causa dei tuoi problemi di salute si chiama diagnosi differenziale.
Per determinare la sazietà precoce, il medico controllerà la tua storia medica, eseguirà un esame fisico e ordinerà un esame del sangue per controllare l'emocromo e la glicemia.
Se hai altri sintomi, possono anche ordinare quanto segue:
- serie del tratto gastrointestinale superiore (UGI), per verificare la presenza di segni di gastroparesi attraverso i raggi X.
- endoscopia superiore, per esaminare da vicino il tratto digestivo attraverso una piccola fotocamera
- ultrasuoni addominali, per fare foto di organi addominali
- test delle feci, per verificare l'emorragia intestinale
- Scintigrafia con svuotamento gastrico, per monitorare la velocità con cui il cibo si svuota nell'intestino
- SmartPill, per vedere quanto velocemente il cibo viaggia attraverso la via digestiva
- test del respiro a svuotamento gastrico, per calcolare la velocità con cui si svuota lo stomaco
Come viene trattata la sazietà precoce?
Il trattamento della sazietà precoce dipende dalla causa. Il medico può suggerire:
- mangiare di più, pasti più piccoli al giorno
- riducendo l'assunzione di grassi e fibre, poiché rallentano la digestione
- consumare cibo sotto forma di liquido o purea
- prendendo stimolanti dell'appetito
- assunzione di farmaci per alleviare il fastidio allo stomaco, come metoclopramide, antiemetici o eritromicina
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Il medico può anche indirizzare un dietista che può aiutarti ad apportare modifiche alla dieta per soddisfare le tue esigenze nutrizionali quotidiane.
Altri trattamenti
Nei casi più gravi, il medico può raccomandare procedure che richiedono un intervento chirurgico minore, come:
- stimolazione elettrica gastrica, che invia impulsi elettrici allo stomaco per controllare la nausea e il vomito
- tubetti di alimentazione, che attraversano il naso e lo stomaco per trasportare alimenti liquidi
- nutrizione parenterale totale (TPN), ovvero quando un catetere viene inserito in una vena del torace per trasportare l'alimentazione liquida
- digiunostomia, in cui un tubo di alimentazione bypassa lo stomaco per iniettare direttamente i nutrienti
- in una parte dell'intestino tenue chiamata digiuno, per casi estremamente gravi
Qual è la prospettiva per la sazietà precoce?
La sazietà precoce in atto o ricorrente può portare a calorie e sostanze nutritive insufficienti. Quando mangi troppo poco, il tuo corpo non riceve abbastanza calorie e sostanze nutritive. Questo include, tra gli altri:
- proteina
- ferro
- vitamina B-12
- acido folico
- calcio
Senza abbastanza calorie e sostanze nutritive, potresti riscontrare:
- perdita di peso involontaria
- debolezza muscolare
- fatica
- bassa energia
- funzione cerebrale e d'organo compromessa
Non avere abbastanza di questi nutrienti può causare problemi come anemia e osteoporosi o ossa deboli.
Per prevenire una riduzione della qualità della vita a causa di questi sintomi, è importante identificare la causa sottostante della sazietà precoce. Potresti trovare più facile consumare più calorie frullando il cibo in una zuppa o mescolandolo in un frullato.
