La diagnosi di sclerosi multipla progressiva primaria (PPMS) può causare molte incertezze. Questa condizione cronica non ha una causa nota. Anche i sintomi e le prospettive sono imprevedibili, poiché il PPMS progredisce in modo diverso per tutti.
Alcune persone che hanno la SM sono in grado di rimanere attive e mobili per anni, mentre altre perdono questa capacità entro i primi mesi dalla diagnosi. La ricerca ha scoperto che l'esercizio fisico può aiutarti a gestire molti sintomi e può anche aiutare a migliorare la funzione cognitiva.
I dispositivi indossabili sono una parte crescente del mercato del fitness.
Nei prossimi anni, circa 300 milioni di dispositivi indossabili saranno venduti ogni anno, il che rappresenta quasi 15 volte il numero di spedizioni effettuate nel 2014. Stanno anche cambiando il modo in cui le persone che vivono con la SM possono monitorare i loro sintomi e la loro mobilità.
Cosa sono i dispositivi indossabili?
I dispositivi indossabili sono gadget portatili che ti consentono di tracciare, gestire e comprendere la tua salute generale.
La maggior parte dei dispositivi indossabili si sincronizza con app o siti Web mobili per tracciare e registrare statistiche e abitudini. Possono gestire qualsiasi cosa, dal numero di passi che fai ai tuoi schemi di sonno a quante calorie mangi.
I dispositivi indossabili possono davvero aiutare le persone con SM?
Pur essendo mobile e in forma è importante per tutti, è particolarmente importante per le persone con SM. Questo può essere difficile perché la fatica e la perdita di mobilità sono due dei sintomi più comuni della SM.
Le persone con questa condizione possono anche erroneamente pensare che stiano facendo più attività fisica di quanto non siano in realtà. Ecco come i wearable si adattano all'immagine. Aiutano le persone con e senza SM a diventare più responsabili dei loro livelli di fitness.
Uno dei vantaggi dei dispositivi indossabili è la loro capacità di monitorare gli obiettivi di salute 24/7.
Questi dispositivi vanno oltre ciò che i medici e gli specialisti della riabilitazione vedono mentre i pazienti sono nei loro uffici per gli appuntamenti. Le persone con PPMS possono condividere le loro statistiche sulla salute e le misure con i loro medici. Tali dati possono rivelarsi utili per i ricercatori.
E alcuni dispositivi più recenti possono anche rilevare quando hai subito una forte caduta. A seconda della situazione, se non ti alzi poco dopo, il dispositivo potrebbe avvisare la famiglia o i soccorritori.
Come faccio a scegliere un dispositivo indossabile?
Decidere quale dispositivo indossabile acquistare è una questione di gusti personali, ma ciò non semplifica la decisione!
La maggior parte sono indossati intorno al polso. Nike, Fitbit e Jawbone sono considerati i marchi di fitness tracker di maggior successo, mentre Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo e LG si posizionano al primo posto tra gli smartwatch.
La prima domanda da porsi è che tipo di informazioni vuoi sapere.
Sei curioso di sapere quanti passi fai in un giorno o vuoi registrare quante ore di shuteye stai ricevendo ogni notte? Sei interessato a far parte di una community di tracker più grande online o desideri sincronizzare manualmente i tuoi dati con il tuo smartphone?
Secondo, quanto vuoi spendere sul dispositivo? Le fasce di prezzo variano a seconda di ciò che i dispositivi registrano e di come lo registrano.
Rispondere a queste domande può aiutare a rendere la decisione un po 'più semplice.
