Tè alla camomilla e reflusso acido
La camomilla profumata appartiene alla famiglia delle Asteraceae. Questa famiglia di piante comprende anche margherite, girasoli e crisantemi. I fiori di camomilla sono usati per preparare tè ed estratti.
Il tè di camomilla è noto per ridurre l'ansia e aiutare le persone ad addormentarsi. È anche usato per calmare il mal di stomaco e altri problemi digestivi. Nonostante la reputazione della camomilla per domare i problemi di pancia, non ci sono prove scientifiche per dimostrare che aiuta il reflusso acido.
Quali sono i benefici del tè di camomilla?
Professionisti
- Bere una tazza di camomilla può offrire gli stessi benefici dell'assunzione di aspirina o ibuprofene.
- La camomilla può alleviare i sintomi di ansia e depressione.
- La camomilla ha proprietà antitumorali.
La camomilla è stata a lungo riconosciuta come antinfiammatoria. Bere una tazza di camomilla può offrire gli stessi benefici dell'assunzione di un FANS da banco, come l'aspirina.
L'erba può anche alleviare i sintomi di ansia e depressione. Uno studio del 2009 ha scoperto che le persone che assumevano dosi giornaliere di estratto di camomilla hanno sperimentato una riduzione fino al 50% dei sintomi di ansia. Uno studio pubblicato nel 2012 ha scoperto che un supplemento giornaliero di camomilla alleviava i sintomi della depressione.
La camomilla può anche aiutare a trattare problemi digestivi, come la sindrome dell'intestino irritabile, la diarrea e la colica.
La camomilla ha anche proprietà antitumorali. L'apigenina è uno dei principali componenti attivi dell'erba. È stato trovato per inibire la crescita delle cellule tumorali e ridurre l'afflusso di sangue ai tumori cancerosi.
I primi studi suggeriscono che la camomilla può anche giovare alle ulcere della bocca causate da chemioterapia o radiazioni. Studi recenti mostrano anche che la camomilla ha la capacità di ridurre la glicemia.
Ricerca su camomilla e reflusso acido
Studi in vitro e su animali hanno dimostrato che la camomilla ha capacità antinfiammatorie e antimicrobiche. Il reflusso acido fa sì che l'acido dello stomaco si muova all'indietro nell'esofago. Ciò porta spesso a un'infiammazione dolorosa nell'esofago. È possibile che gli effetti antinfiammatori della camomilla possano aiutare.
Secondo una revisione degli studi del 2006, una preparazione a base di erbe che includeva l'estratto di camomilla ha ridotto l'acidità gastrica e un antiacido commerciale. La preparazione è stata anche più efficace degli antiacidi nel prevenire l'iperacidità secondaria. Tuttavia, la camomilla non era l'unica erba nella preparazione. Sono necessari ulteriori studi per determinare se avrebbe lo stesso impatto da solo.
Lo stress è un comune fattore scatenante del reflusso acido. Uno studio del 2015 ha esaminato la prevalenza dei fattori dello stile di vita associati alle malattie gastroesofagee (GERD). GERD è una forma più grave di reflusso acido.
I partecipanti allo studio hanno riportato "sentimenti di stress continuo" come il fattore numero uno che ha peggiorato i loro sintomi. In teoria, bere la camomilla può aiutare a ridurre lo stress. Quindi può anche aiutare a ridurre o prevenire episodi di reflusso acido correlati allo stress.
Rischi e avvertenze
Contro
- Il tè di camomilla può amplificare gli effetti dei farmaci anticoagulanti.
- È possibile una reazione allergica all'erba, soprattutto se sei allergico ad altre piante della famiglia delle margherite.
- Gli effetti a lungo termine delle tisane non sono ancora noti.
La maggior parte delle persone può bere il tè di camomilla senza sperimentare effetti collaterali negativi. Alcune persone hanno riportato una reazione allergica dopo essere entrati in contatto con la camomilla.
Potresti avere maggiori probabilità di avere una reazione allergica se sei allergico ad altre piante della famiglia delle Asteraceae.
I sintomi di una reazione allergica possono includere:
- eruzione cutanea
- gonfiore della gola
- fiato corto
In casi estremi, può verificarsi anafilassi. Se inizi ad avere sintomi insoliti, dovresti consultare immediatamente un medico.
Non dovresti bere la camomilla se stai assumendo farmaci anticoagulanti, come il warfarin (Coumadin). L'erba contiene composti fluidificanti del sangue naturali che possono esacerbare gli effetti di questi farmaci.
Se sei incinta o stai allattando, non dovresti usare la camomilla senza l'approvazione del tuo medico.
Altri trattamenti per il reflusso acido
Dovresti consultare il medico se i sintomi del reflusso acido continuano. Possono raccomandare uno dei numerosi rimedi da banco:
- Gli antiacidi possono aiutare a neutralizzare l'acido gastrico.
- Gli inibitori della pompa protonica (PPI) possono aiutare a ridurre la quantità di acido prodotta dallo stomaco.
- I bloccanti del recettore H2 impediscono allo stomaco di produrre acido.
I PPI con obbligo di prescrizione medica possono essere prescritti se le versioni da banco non funzionano.
I farmaci con prescrizione procinetica vengono utilizzati per svuotare lo stomaco più velocemente del normale. Meno tempo rimane il cibo nello stomaco, minori sono le possibilità che si verifichi il reflusso acido. Prokinetics può avere effetti collaterali gravi. Ciò include nausea, vomito e movimenti ritardati o anormali.
Se i farmaci non sono sufficienti per controllare i sintomi, il medico può raccomandare una procedura chirurgica chiamata fundoplication. Durante la procedura, la parte superiore dello stomaco viene cucita nella parte inferiore dell'esofago. Questo aiuta a rinforzare lo sfintere esofageo inferiore e diminuisce il reflusso acido.
Cosa puoi fare ora
La ricerca suggerisce che il tè di camomilla può aiutare ad alleviare i sintomi di reflusso acido causati da infiammazione o stress. Tuttavia, non ci sono ricerche mediche in questo momento per determinare se il tè di camomilla influenza direttamente i sintomi del reflusso acido.
Se decidi di provare la camomilla, ricorda:
- La maggior parte delle persone può gustare il tè di camomilla con pochi rischi di effetti collaterali.
- La camomilla può causare sonnolenza. Non dovresti guidare fino a quando non sai come ti influenza.
- Se i sintomi peggiorano o si verifica qualcosa di insolito, non dovresti bere più tè fino a quando non avrai incontrato il medico.
- Puoi acquistare bustine di tè di camomilla pre-confezionate o prepararle da te.
