Panoramica
La fibromialgia può colpire gli adulti di qualsiasi età o sesso. I sintomi della fibromialgia variano da persona a persona e il piano di trattamento può cambiare più volte con il progredire della condizione. I sintomi comuni includono:
- dolore muscolare costante
- debolezza
- fatica
- dolore inspiegabile che viaggia in tutto il corpo
Alcune persone possono anche provare prurito o forte prurito, come sintomo di fibromialgia. Se stai riscontrando prurito persistente, continua a leggere per scoprire come affrontare e trattare questo sintomo spiacevole.
Le cause
La fibromialgia può iniziare durante qualsiasi periodo della vita di un adulto. Non è stata determinata una causa esatta della condizione, ma si ritiene che potrebbe esserci una connessione genetica. In alcune persone, i sintomi iniziano dopo aver subito un trauma medico, fisico o personale.
Proprio come non esiste una causa per la fibromialgia, non esiste una causa per il prurito inspiegabile. Il prurito è uno dei modi in cui i tuoi nervi possono reagire alla condizione.
È anche possibile che il prurito possa essere un effetto collaterale dei farmaci che stai assumendo per la fibromialgia, come pregabalin (Lyrica), duloxetina (Cymbalta) o milnacipran (Savella). Informi sempre il medico di eventuali effetti collaterali che manifesti, anche se non sono elencati come effetti collaterali noti. Potrebbe essere necessario che il medico aggiusti il dosaggio o cambi i farmaci.
Trattamento
Esistono molti trattamenti per il prurito della pelle. Una delle cose più importanti che puoi fare è assicurarti che la tua pelle sia adeguatamente idratata perché la pelle secca può peggiorare il prurito. Di seguito sono tre cose che puoi fare per mantenere la pelle idratata:
- Bere molta acqua.
- Limitare il tempo trascorso in docce o bagni caldi o ridurre la temperatura. Docce calde e bagni asciugheranno la pelle.
- Applicare una lozione per il corpo senza profumo sulla pelle. Puoi trovarlo nei corridoi di salute e bellezza nelle farmacie e nei supermercati.
Mantenere la pelle idratata può aiutare a prevenire il prurito, ma probabilmente sarà necessario utilizzare trattamenti aggiuntivi per alleviare la pelle che è già pruriginosa.
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1. Bagno di farina d'avena
Un bagno di farina d'avena può alleviare il prurito della pelle. Puoi creare un bagno di farina d'avena acquistando farina d'avena semplice e non aromatizzata nel tuo negozio di alimentari locale. La farina d'avena dovrebbe andare davvero bene. Se vuoi renderlo più fine, usa un frullatore o un robot da cucina per ridurre le dimensioni dell'avena. Puoi anche acquistare un bagno di farina d'avena nella tua farmacia, ma assicurati che sia privo di profumo in modo da non irritare ulteriormente la pelle.
Quando sei pronto, disegna un bagno tiepido e aggiungi una tazza di farina d'avena all'acqua. Assicurati che la farina d'avena sia ben miscelata nell'acqua prima di entrare nella vasca.
Limitare il tempo di balneazione a 15-20 minuti e assicurarsi che l'acqua non sia troppo calda, che può seccare la pelle e peggiorare il prurito.
Dopo il bagno, asciuga la pelle con un asciugamano. Applicare una lozione per il corpo senza profumo su tutto il corpo per idratare la pelle e aiutare ulteriormente a lenire il prurito.
Un rilassante bagno di farina d'avena può anche migliorare il tuo sonno.
2. Cubetti di ghiaccio o impacchi di ghiaccio
L'uso di cubetti di ghiaccio o un impacco di ghiaccio per intorpidire temporaneamente le parti pruriginose del corpo può aiutarti a gestire il prurito estremo. I graffi possono spesso prudere maggiormente l'area, quindi questo sollievo temporaneo può aiutare a ridurre il prurito abbastanza da non essere tentato di graffiare.
3. Meditazione
La meditazione può aiutarti a focalizzare la tua mente e trovare una fuga mentale dal disagio. Sebbene ciò non riduca in modo permanente il prurito, può aiutarti a trovare un sollievo temporaneo.
4. Farmaci da banco (OTC)
Gli antidolorifici OTC, come il paracetamolo (Tylenol), possono aiutare con il disagio alleviando l'infiammazione dei nervi che causa il prurito. Il medico potrebbe anche essere in grado di prescrivere un dosaggio più elevato di paracetamolo.
Puoi anche provare le creme anti-prurito con idrocortisone OTC. Li applichi sulla pelle dove avverti un forte prurito per un sollievo immediato e temporaneo.
5. Farmaci anti-ansia
Lo stress può esacerbare il prurito. Alcune persone trovano sollievo dal prurito quando assumono farmaci anti-ansia da prescrizione. Questa probabilmente non sarà la prima linea di trattamento.
complicazioni
Graffiare la pelle pruriginosa può portare a graffi profondi, tagli e possibilmente cicatrici. I graffi profondi, se lasciati aperti e non coperti da una benda, potrebbero essere infettati. È anche possibile che i tuoi sintomi possano causare ansia e depressione.
Il prurito persistente può rendere difficile dormire. La mancanza di sonno può peggiorare i sintomi della fibromialgia. Parli con il medico se si verifica insonnia.
Dovresti vedere un dottore?
Se avverti un forte prurito, dovresti parlare con il tuo medico. Il medico ti aiuterà a trovare metodi per controllare i sintomi. Il medico sarà anche in grado di parlarti di eventuali nuovi trattamenti che potrebbero aiutarti a sentirti meglio.
Se hai la fibromialgia, è importante rimanere in contatto con il medico e sottoporsi a controlli regolari. C'è ancora molto da sapere su questa condizione che è sconosciuta, quindi rimanere a stretto contatto con il medico può aiutarti a trovare i modi migliori per gestire la tua condizione.
prospettiva
La fibromialgia non è ancora ben compresa e non esiste una cura. Puoi comunque gestire molti dei sintomi, incluso il prurito. Collabora con il tuo medico per decidere quali metodi funzioneranno meglio per te. Potresti essere in grado di gestire i tuoi sintomi con cambiamenti nello stile di vita, come ridurre i tempi della doccia o abbassare la temperatura dell'acqua quando fai il bagno. In alcune persone, il trattamento può richiedere una combinazione di cambiamenti nello stile di vita e farmaci. Le tue esigenze terapeutiche possono anche cambiare nel tempo.
