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Aneurismi dell'aorta addominale
Un aneurisma dell'aorta addominale è un rigonfiamento in una parte indebolita dell'aorta. L'aorta è il più grande vaso sanguigno del tuo corpo. Trasporta sangue dal tuo cuore all'addome, alle gambe e al bacino. Se l'aorta si rompe, può causare gravi emorragie potenzialmente letali.
Un aneurisma dell'aorta addominale può rimanere piccolo e non causare mai problemi, nel qual caso il medico può adottare un approccio di "attesa e controllo". Quando diventa più grande, potresti provare dolore all'addome o alla schiena. Aneurismi dell'aorta addominale di grandi dimensioni e in rapida crescita sono a maggior rischio di rottura. Questi richiedono attenzione immediata.
Malattia dell'arteria periferica
La malattia dell'arteria periferica (PAD) è l'aterosclerosi che si verifica alle estremità, di solito nelle gambe. Riduce il flusso sanguigno alle gambe, nonché al cuore e al cervello. Se hai la PAD, sei maggiormente a rischio di sviluppare altre malattie del sistema circolatorio.
Molte persone non hanno sintomi con PAD. Ma se lo fai, i sintomi possono includere:
- dolore o crampi alle gambe, specialmente quando si cammina
- freschezza nelle gambe o nei piedi
- piaghe che non guariscono sui piedi o sulle gambe
- arrossamento o altri cambiamenti nel colore della pelle
Cosa aumenta il rischio di malattie del sistema circolatorio?
Alcuni fattori possono aumentare il rischio di malattie del sistema circolatorio.
Fattori di rischio modificabili
I fattori di rischio modificabili sono fattori che possono essere controllati, modificati o trattati con cambiamenti nello stile di vita. Questi fattori di rischio includono:
- mancanza di esercizio
- essere sovrappeso
- fumo
- abuso di alcol
- alti livelli di stress
- dieta povera
Anche la gestione di determinate condizioni come l'ipertensione e il diabete può influire sul rischio.
Fattori di rischio non modificabili
I fattori di rischio che non possono essere controllati, trattati o modificati includono:
- età avanzata
- mascolinità
- storia familiare di malattie cardiache, ictus, ipertensione o colesterolo alto
- alcune etnie
Gli uomini hanno un rischio maggiore rispetto alle donne in premenopausa per l'ictus. Inoltre, alcune etnie hanno un rischio maggiore per alcune malattie rispetto ad altre.
Quando vedere il medico
Parlate con un medico se pensate di essere a rischio di una malattia del sistema circolatorio. Possono aiutare a sviluppare un piano di trattamento o di gestione per la tua condizione.
Attacchi di cuore, ictus e aneurismi dell'aorta addominale rotti sono in pericolo di vita. Quando qualcuno ha i sintomi di queste condizioni, chiama il 911 o portalo immediatamente al pronto soccorso.
prospettiva
Non tutti i fattori di rischio per la malattia coronarica sono evitabili. Ma almeno un quarto di tutti i decessi dovuti a malattie cardiache e ictus sono prevenibili, secondo il Center for Disease Control and Prevention. Molte condizioni possono essere invertite o controllate con una combinazione di cambiamenti nello stile di vita e, in alcuni casi, di farmaci.
Suggerimenti per la salute del sistema circolatorio
Se sei a rischio di una malattia del sistema circolatorio, collabora con il tuo medico per controllare condizioni come ipertensione, colesterolo alto e diabete. Puoi anche prendere provvedimenti e apportare modifiche allo stile di vita per prevenire queste condizioni.
Suggerimenti per la salute circolatoria
- Mantenere un peso sano.
- Non fumare.
- Esercitare un minimo di 30 minuti al giorno, quasi tutti i giorni della settimana.
- Mantenere una dieta sana, povera di grassi e ricca di colesterolo con più frutta, verdura e cereali integrali.
- Evita i grassi trans e i grassi saturi, che si trovano spesso negli alimenti trasformati e negli alimenti a rapida preparazione.
- Limitare l'assunzione di sale e alcol.
- Usa il rilassamento e la cura di te stesso per ridurre lo stress.
