Per un bambino in via di sviluppo, 31 gusti di gelato sono un sogno diventato realtà. Tante scelte squisite! Quale scegliere: gomma da masticare, gocce di cioccolato alla menta o strada rocciosa? Più sapori = più divertimento!
Ma per mio figlio, cresciuto con l'ADHD, 31 gusti tra cui scegliere sono un problema. Troppe opzioni possono causare la "paralisi dell'analisi" in alcuni bambini con ADHD (anche se certamente non tutti), trasformando una decisione relativamente semplice - ad esempio, quale giocattolo scegliere da una scatola del tesoro di premi - in qualcosa di terribilmente duro e lento.
1. Tante scelte, così poco tempo …
Quando è arrivato il momento per mio figlio di iniziare la prima elementare, mi sono reso conto che non sarebbe mai stato in grado di comprare il pranzo a scuola a causa delle scelte. Pranzo caldo? Panino al formaggio? Panino al tacchino? O yogurt e formaggio a pasta filata?
Inoltre, avrebbe dovuto decidere la prima cosa al mattino, in modo che il suo insegnante potesse informare la cucina di quanti pasti di ogni tipo preparare. Nella mia mente, l'ho immaginato mentre origliava e brontolava per sempre, mentre l'insegnante aspettava che lui decidesse, e quindi probabilmente avesse un tracollo a pranzo perché voleva cambiare idea ma non poteva.
In quel momento, ho deciso che avrebbe pranzato a scuola ogni giorno per risparmiare ai suoi insegnanti il dilemma di aspettare la sua decisione per il pranzo. Invece, gli offrirei un numero molto limitato di scelte: mela o uva? Cracker di pesce o barrette di cereali? Prevenzione del disastro frustrato di bambini e insegnanti.
Mentre la ricerca indica che molti bambini con ADHD prendono decisioni più rapidamente - e senza ponderare sufficientemente le opzioni, il che si traduce in risultati di qualità inferiore - mio figlio ha grandi difficoltà con l'effettivo processo decisionale. Dimentica 31 gusti. Stiamo molto meglio con 3!
2. Lontano dagli occhi, lontano dal cuore. E in vista, anche fuori di testa
Gli psicologi parlano del grande progresso cognitivo raggiunto da un bambino che sviluppa la "permanenza dell'oggetto" - la comprensione che quando un oggetto lascia la vista del bambino, l'oggetto esiste ancora. Alcuni bambini con ADHD come mio figlio mostrano un interessante tipo di permanenza degli oggetti.
Sanno che le cose esistono ancora quando non le vedono. Non hanno idea di dove possano essere queste cose. Oppure non pensano di avere un oggetto quando potrebbe essere necessario. Ciò porta a conversazioni infinite su oggetti smarriti ("Dov'è il tuo pianificatore?" "Non ne ho idea." "L'hai cercato?" "No.") e molto tempo trascorso alla ricerca di cose mancanti.
In quinta elementare, dopo cinque anni che portavo il pranzo a scuola ogni giorno (vedi n. 1), mio figlio avrebbe dimenticato il suo pranzo in classe circa tre giorni alla settimana. Ogni genitore di una scuola elementare sa che un sacco di cose vengono lasciate indietro da tutti i bambini (basta dare un'occhiata alle perdite e alle scoperte traboccanti di qualsiasi scuola). Ma per alcuni bambini con ADHD, ciò che non si vede non viene ricordato.
E anche quando qualcosa è in bella vista, potrebbe non "registrarsi" nei pensieri coscienti di un bambino con ADHD. Mio figlio ha l'abitudine di far cadere la sua giacca di felpa sul pavimento vicino alla sua scrivania, quindi di calpestarla, accenderla e aggirarla per giorni senza essere minimamente consapevole del fatto che è la sua giacca di felpa sul pavimento e sulla strada. Poi ci sono gli involucri di barrette di cereali, scatole vuote di succo, pezzi di carta, ecc., A cui sembra completamente ignaro quando gli lasciano la mano.
Come suo genitore, so che ha la permanenza degli oggetti, quindi può essere fonte di confusione vedere gli scarti dimenticati accumularsi attorno al suo spazio di vita, apparentemente senza la sua consapevolezza. Sto cominciando a pensare che questo modo di vedere il mondo sia legato al n. 3 perché implica scarso interesse, importanza e impegno.
3. Basso interesse + importanza + sforzo = non sta accadendo
Ognuno fa una sorta di calcolo mentale di fronte a un compito che deve essere svolto: soppesano l'interesse e l'importanza del compito con lo sforzo richiesto per farlo, e quindi rispondono di conseguenza. Quando un'attività è importante ma richiede alcuni sforzi (ad esempio, fare la doccia regolarmente), la maggior parte delle persone riconoscerà l'importanza che supera lo sforzo richiesto e quindi completa l'attività.
Ma le cose si calcolano in modo leggermente diverso per mio figlio.
Se l'attività è di scarso interesse, (in qualche modo) importante e richiede un certo sforzo (ad esempio, riporre i vestiti puliti e non gettarli sul pavimento), posso quasi garantire che l'attività non verrà completata. Non importa quante volte metto in evidenza quanto sia più difficile mio figlio rendere la sua vita non mettendo le cose a cui appartengono (vestiti puliti nei cassetti, vestiti sporchi nel cesto), non sembra proprio afferrare il punto.
L'equazione di
[scarso interesse + importanza + sforzo = vita più facile]
non sembra calcolare per lui. Invece, quello che vedo più spesso è
[scarso interesse + un po 'di importanza + sforzo molto rancoroso = tipo di attività o per lo più completata]
Ho imparato nel corso degli anni che l'utilizzo di un'attività ad alto interesse come incentivo per completare un'attività a basso interesse è spesso un modo efficace per ottenere risultati a basso interesse.
4. Il tempo è tutto relativo
Alcuni giovani con ADHD hanno lotte significative con il concetto di tempo. Quando chiedo a mio figlio di fare qualcosa che percepisce richiedere un grande sforzo, come aspirare il tappeto, la sua reazione è: "Ci vorrà PER SEMPRE !!"
Tuttavia, quando è impegnato in un'attività divertente, come giocare ad un videogioco, e gli viene detto che è ora di smettere, esclamerà: "Ma non ho quasi mai giocato !!"
In realtà, il tempo trascorso a passare l'aspirapolvere potrebbe essere stato solo di 10 minuti contro 60 minuti per il videogioco, ma la sua percezione è distorta. Di conseguenza, sono diventato un grande fan di timer e orologi per aiutare mio figlio a valutare il tempo in modo più realistico. È un'abilità di vita importante per quelli con ADHD da sviluppare … e tutti noi, del resto. Tutti abbiamo la possibilità di perdere traccia dei minuti in cui stiamo facendo qualcosa che ci piace!
La linea di fondo
Crescere i bambini con ADHD può essere una sfida a causa del loro diverso modo di elaborare il mondo, ma conoscere il modo in cui pensano e sono collegati mi ha aiutato a diventare un genitore migliore. È sempre una gioia vedere la creatività e l'energia di mio figlio. Ora, se solo fosse riuscito a trovare un modo creativo per tenere traccia del suo pranzo al sacco …
