Quanto dura la nicotina?
Ogni volta che fumi o mastichi tabacco o inali il fumo passivo da una sigaretta, la nicotina viene assorbita nel flusso sanguigno.
Da lì, gli enzimi nel fegato rompono la maggior parte della nicotina per diventare cotinina. La quantità di cotinina sarà proporzionata alla quantità di nicotina che hai ingerito. Queste sostanze vengono infine eliminate attraverso i reni come urina.
La cotinina, il principale prodotto di decomposizione della nicotina, di solito può essere rilevata nel tuo corpo fino a tre mesi dopo l'ingestione. Quanto tempo rimarrà nel tuo sistema dipenderà da come hai ingerito la nicotina e dalla frequenza.
Continua a leggere per sapere per quanto tempo può essere rilevata la nicotina nelle urine, nel sangue, nella saliva e nei capelli.
Per quanto tempo saranno presenti tracce di nicotina nelle urine?
D:
Se fumo una sigaretta, quanta nicotina assumerò?
UN:
Sebbene ci sia una certa differenza tra i tipi di sigarette, si stima che una sigaretta contenga 12 milligrammi (mg) di nicotina. Il tuo corpo assorbirà circa 1 mg di questa nicotina nel flusso sanguigno.
Una volta che la nicotina è nel flusso sanguigno, viene misurata in nanogrammi per millilitro (ng / mL). Il flusso sanguigno di un non fumatore senza esposizione al fumo passivo ha livelli di cotinina inferiori a 1 ng / mL. Il livello di un fumatore medio giornaliero è normalmente superiore a 10 ng / mL e può persino arrivare a 500 ng / mL. La media è compresa tra 30 e 50 ng / mL.
Healthline Medical Team Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
Se fumi di rado, la cotinina sarà di solito presente nelle urine per circa quattro giorni. Con un'esposizione regolare alla nicotina, la cotinina può essere rilevabile fino a tre settimane dopo l'ultima esposizione.
Un test delle urine positivo dipende da quando fornisci un campione di urina rispetto all'ultima volta che hai ingerito nicotina. Se sei un fumatore attuale, il test potrebbe essere positivo a 1.000 nanogrammi per millilitro (ng / mL). Se non fumi da più di due settimane, un test positivo può superare i 30 ng / mL. Ogni laboratorio può avere intervalli di riferimento diversi per la positività, quindi è importante discutere i risultati con il proprio medico.
Per quanto tempo saranno presenti tracce di nicotina nel sangue?
La nicotina dura nel sangue da uno a tre giorni e la cotinina può essere rilevata nel sangue fino a 10 giorni.
La nicotina nel sangue può essere rilevata usando test qualitativi (se la nicotina è presente) e quantitativi (quanta nicotina è presente). Questi test possono rilevare nicotina, cotinina e un altro prodotto di degradazione chiamato anabasina.
I falsi positivi per la nicotina sono comuni con gli esami del sangue. Questo di solito è dovuto alla presenza di un composto chiamato tiocianato. Si trova in alimenti come broccoli e cavoli e alcuni farmaci.
Per quanto tempo saranno presenti tracce di nicotina nella saliva e nei follicoli piliferi?
La nicotina e la cotinina possono richiedere fino a quattro giorni per essere completamente lavate dalla saliva.
Tracce di nicotina si trovano generalmente nei follicoli piliferi fino a tre mesi dopo l'ultima esposizione. A seconda del test sui capelli utilizzato, la nicotina può essere rilevata fino a un anno dopo l'ultima esposizione.
Sebbene sia possibile eseguire i test sui capelli, non viene utilizzato frequentemente come test delle urine, della saliva o del sangue. Questo perché i test sui capelli generalmente costano di più.
Domande e risposte: come determinare la quantità di nicotina presente nel sistema
D:
Come posso determinare quanta nicotina è presente nel mio sistema? Ci sono test che posso fare a casa?
UN:
È possibile acquistare test delle urine o della saliva da banco per controllare la nicotina nel sistema. Questi test generalmente danno una risposta "sì" o "no" - spesso non ti dicono quanta nicotina è presente nel tuo sistema. Questi prodotti non sono regolarmente raccomandati dai medici, quindi la loro affidabilità e accuratezza rimangono poco chiare rispetto ai test eseguiti in un ufficio di collocamento o in uno studio medico.
University of Illinois-Chicago, School of Medicine Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
Quali fattori influenzano per quanto tempo la nicotina rimane nel tuo sistema?
Sebbene ci siano linee guida generali per quanto tempo rimarrà la nicotina nel tuo sistema, questo varia da persona a persona. A seconda delle circostanze individuali, la nicotina potrebbe scaricarsi dal sistema prima o addirittura durare più a lungo.
Con che frequenza fumi
Le persone che fumano sono generalmente divise in tre diverse categorie:
- Utenti leggeri o persone che fumano solo una volta alla settimana
- Utenti moderati o persone che fumano fino a tre volte a settimana
- Utenti pesanti o persone che fumano costantemente su base giornaliera o settimanale
Se sei un utente leggero, le tracce di nicotina vengono in genere cancellate dal tuo sistema entro due o tre giorni dal fumo.
Se sei un utente pesante, tracce di nicotina possono essere rilevabili fino a un anno dopo l'ultima esposizione.
Il tuo stile di vita e il trucco genetico
Alcuni fattori possono influenzare il tempo impiegato dal corpo per metabolizzare la nicotina e sciacquarla.
Questi includono:
- Età: più sei vecchio, più tempo impiegherà il tuo corpo a rimuovere questa tossina.
- Geni: alcune ricerche suggeriscono che le persone caucasiche e ispaniche possono metabolizzare la nicotina più velocemente rispetto agli asiatici americani e agli afroamericani.
- Ormoni: si pensa anche che gli ormoni sessuali abbiano un ruolo. Le donne, in particolare quelle in gravidanza o che assumono estrogeni, possono metabolizzare la nicotina più rapidamente degli uomini.
- Funzionalità epatica: persone diverse possono metabolizzare la nicotina a velocità diverse a seconda dei loro enzimi epatici.
Farmaci che stai assumendo
Alcuni farmaci possono influire sulla velocità con cui il corpo metabolizza la nicotina.
I farmaci che accelerano il metabolismo della nicotina includono:
- antibiotici come rifampicina (Rifadin)
- fenobarbital (Luminal)
I farmaci che rallentano il metabolismo della nicotina includono:
- antifungini, come il ketoconazolo
- farmaci per la pressione alta, come l'amlodipina
Come puoi eliminare la nicotina dal tuo corpo?
Il modo migliore per eliminare la nicotina dal sistema è astenersi da tutti i prodotti del tabacco. In questo modo, le cellule del tuo corpo possono concentrarsi sulla scomposizione della nicotina e sull'escrezione.
Ci sono diverse cose che puoi fare per accelerare questo processo:
- Bevi acqua: quando bevi più acqua, attraverso l'urina viene rilasciata più nicotina attraverso il tuo corpo.
- Esercizio: questo aumenta il tasso di metabolismo del tuo corpo, portandoti a bruciare la nicotina più velocemente. Il sudore rilasciato durante l'esercizio fisico porta con sé la nicotina e i suoi derivati.
- Mangia cibi ricchi di antiossidanti: gli antiossidanti possono aiutare ad aumentare il tasso di metabolismo del tuo corpo. Le opzioni solide includono arance e carote. Questi alimenti contengono anche composti come le fibre che aiutano nella rimozione delle tossine.
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Ci sono effetti collaterali quando la nicotina lascia il tuo sistema?
La nicotina è il principale componente di dipendenza nelle sigarette.
A piccole dosi, la nicotina può agire come stimolante, simile al caffè o alla cocaina. Se ingerita in quantità maggiori, la nicotina diventa rilassante. Può ridurre la tensione e l'ansia.
L'ingestione di quantità minori di nicotina o l'astensione totale possono causare sintomi di astinenza.
Questi includono:
- voglie di tabacco intense
- aumento della fame
- fatica
- mancanza di concentrazione
- mal di testa
- stipsi
- nausea
- diarrea
- irritabilità
- ansia
- depressione
- insonnia
I sintomi possono essere più intensi nelle prime ore dopo aver fumato l'ultima sigaretta. Questi sintomi spesso diminuiscono in gravità dopo i primi tre giorni di assenza di fumo.
I tuoi sintomi individuali e la loro durata potenziale dipendono da diversi fattori, tra cui:
- da quanto tempo fumi
- il tipo di prodotti del tabacco che hai usato
- quanto hai fumato quotidianamente
Le terapie sostitutive della nicotina (NRT), come un cerotto alla nicotina, possono aiutare ad alleviare i sintomi di astinenza mentre diminuisci la quantità di nicotina ingerita nel tempo.
La ricerca suggerisce che l'uso di un NRT aumenta le probabilità di smettere completamente dal 50 al 70 percento. Se si sceglie di utilizzare un NRT, si avranno comunque quantità rilevabili di nicotina nel corpo fino a quando non si interromperà l'esposizione alla nicotina.
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La linea di fondo
Se fumi, si possono trovare tracce di nicotina nei capelli, nel sangue, nelle urine e nella saliva. Può essere rilevato nella saliva fino a quattro giorni dopo l'ultima sigaretta e nei capelli per un massimo di un anno.
Il modo migliore per rimuovere la nicotina dal tuo corpo è smettere del tutto di usare i prodotti del tabacco. Puoi aiutare ad accelerare questo processo:
- bevendo acqua
- esercizio
- mangiare cibi ricchi di antiossidanti, come le arance
