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Ottenere un bastoncino a forma di T inserito in te può sembrare un territorio vietato, ma più donne si stanno interessando a questo metodo di controllo delle nascite: gli appuntamenti relativi allo IUD hanno visto un aumento del 19% da novembre 2016.
"Le giovani donne sono attratte in così tante direzioni e preoccuparsi del controllo delle nascite non dovrebbe essere una di queste", afferma Elise M., una 24enne che ha avuto il suo IUD di rame da tre anni.
Ed ha ragione, ottenere informazioni accurate e utili non dovrebbe essere così difficile. Dobbiamo chiarire i miti su infezioni, dolore e inconvenienti.
Quindi abbiamo chiesto ad altre donne * che possono dire di essere state lì, fatto (e lo faranno di nuovo!) Come sono state le loro esperienze. Inoltre, ti diremo come gestire gli effetti collaterali di cui la maggior parte delle persone non parla. Ecco 11 cose che devi sapere per navigare nella tua esperienza IUD.
* Alcuni nomi sono stati cambiati su richiesta degli intervistati.
1. Armati di ibuprofene, una piastra riscaldante e succo di frutta ogni giorno
Un inserimento IUD potrebbe far male, ma dipende davvero dalla tolleranza al dolore, dalla posizione della cervice e altro. Sfortunatamente, non c'è modo di sapere fino al giorno dell'appuntamento.
Nella maggior parte dei casi, dovresti entrare e uscire in meno di un'ora, forse anche 15 minuti. Ma dovresti assolutamente prenderti il resto della giornata, se puoi. Alcune persone sperimentano crampi dopo l'inserimento. "La seconda volta che è stato inserito il mio IUD, ho sperimentato un crampo piuttosto intenso che mi ha fatto spezzare il sudore di tutto il corpo", afferma la 25enne Anne S.
Per un comfort extra, porta con te una piccola borsa di articoli essenziali e indossa il tuo outfit più comodo - felpe e tutto il resto - per tornare a casa.
Porta questi:
- un tappetino riscaldante, come questo di Thermacare
- una fodera collant o un tovagliolo sanitario
- un antidolorifico da banco, come il paracetamolo (Tylenol) o il naprossene (Aleve)
- una bottiglia di acqua o succo per combattere nausea o vertigini
Suggerimento: assicurati di informare il tuo ginecologo in anticipo se hai una soglia bassa per il dolore. Di solito raccomandano di assumere 800 milligrammi di ibuprofene (Advil) circa un'ora prima, ma potrebbero essere in grado di prescrivere qualcosa di più forte.
2. Non agitarti se sanguini dopo
La maggior parte delle donne sperimenterà una sorta di sanguinamento dopo l'inserimento - Se non lo fai, puoi scriverlo come un miracolo mestruale! Anne S. ha anche detto che “[l'inserimento] mi ha fatto iniziare quello che sarebbe stato il mio periodo per il mese. Ho notato molto, molto leggermente per 3 o 4 giorni dopo."
La tua infermiera ti darà alcuni tamponi dopo l'appuntamento, ma fai scorta del tuo armadietto con fodere senza profumo per ogni evenienza.
Suggerimento: in realtà vuoi assicurarti che sia il periodo (anche se non stai sanguinando) durante l'appuntamento. Durante le mestruazioni, la cervice si siede più in basso e si dilata, facilitando l'inserimento dello IUD da parte del ginecologo.
3. Non tutti possono sentire le corde
È più normale di quanto pensi se non riesci a trovare le stringhe IUD. Ma un'assenza di stringhe non significa necessariamente che il tuo IUD abbia fatto una grande fuga all'interno del tuo utero. A volte, le corde si ammorbidiscono e si attorcigliano dietro la cervice, che può sembrare la punta del naso.
Se non riesci a sentirli da solo, considera di chiedere al tuo partner di controllare. Potrebbero avere il vantaggio di non dover contorcersi il braccio tra le gambe. Riguarda gli angoli!
Suggerimento: anche la lunghezza della cervice è un fattore, ma devi chiedere al tuo ginecone. Durante il tuo appuntamento, saranno in grado di spiegare perché non riesci a sentire le tue corde se il tuo IUD sembra essere a posto.
4. Non sei tu o io, è lo IUD
Reclami su una stringa che colpisce durante il sesso possono essere un segno che il tuo IUD non è posizionato correttamente o che le stringhe IUD sono troppo lunghe. Sentire le corde durante il sesso può anche significare che le corde non si sono ancora ammorbidite, il che è normale nei primi mesi. Nel tempo, il tuo partner potrebbe non sentire affatto le corde.
Suggerimento: il dolore durante il sesso non è mai la nuova normalità, quindi fissa un appuntamento con il tuo ginecologo se continua a succedere.
5. Hulk può ancora tornare a casa nel tuo utero
Generalmente, gli IUD ormonali tendono a ridurre i crampi e gli IUD in rame aumentano i crampi, ma come per tutte le cose relative al periodo, i crampi possono essere piuttosto individuali.
Suggerimento: se non lo hai già fatto, investi in un termoforo di qualità. Bere tè al rosa canina può anche aiutare a tenere a bada eventuali crampi.
6. La tua pelle ora è un gioco d'azzardo
A differenza della pillola, gli IUD ormonali e di rame non hanno dimostrato di aiutare con l'acne o quei fastidiosi sintomi della sindrome premestruale. Attendi qualche mese per vedere se il tuo corpo si adatta. I breakout temporanei sono un piccolo prezzo da pagare per la contraccezione a lungo termine. Inoltre, puoi rompere con il tuo IUD in qualsiasi momento.
Suggerimento: intensifica la routine di cura della pelle. Puoi parlare con un dermatologo o avventurarti nella terra oltre il sapone per provare sieri, tonici e maschere. Questi rimedi ormonali per l'acne possono aiutarti a iniziare.
7. Le tue mutande potrebbero essere una scena di The Shining o della siccità californiana
Ecco l'affare: possono volerci da 6 a 8 mesi prima che il tuo corpo si adegui completamente allo IUD. Che questo significhi sanguinamento, perdite costanti o qualcosa nel mezzo, dipende dal tipo di IUD che hai e dalla reazione del tuo corpo al dispositivo.
IUD ormonali tendono a causare un periodo più leggero a nessun periodo nel tempo. Gli IUD in rame tendono a produrre un periodo più lungo, più pesante o entrambi.
Correzioni antiforfiche
- Mutandine d'epoca: non preoccuparti mai di rovinare di nuovo i tuoi indumenti preferiti con Thinx, un prodotto straordinario che supporta anche una buona causa.
- Coppette mestruali: dalla Lily Cup Compact alla famosa Diva Cup, c'è una coppa per tutti. Puoi persino usarli se stai individuando.
- Fodere: un vecchio ma un buono, le fodere sono un'altra opzione senza complicazioni. Prendine un po 'nella tua farmacia locale o ordina online.
Se il tuo ciclo mestruale è molto più leggero, le cose potrebbero essere un po 'secche laggiù. Salta i tamponi o tamponi come misura preventiva. I cuscinetti possono causare sfregamenti e, senza lubrificazione, anche il più piccolo tampone può sembrare carta vetrata. Con un flusso leggero, potresti anche essere tentato di lasciare un tampone più a lungo, il che ti mette a rischio di infezione.
Suggerimento: se l'irregolarità è la nuova norma, non ignorare i sentimenti di affaticamento o vertigini, soprattutto se ti impediscono di funzionare. In questi casi, dovresti vedere il tuo ginecologo.
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8. In realtà non praticare "impostalo e dimenticalo"
Uno IUD può ridurre il rischio di gravidanza, ma il rischio di malattie sessualmente trasmissibili è lo stesso. L'unica cosa peggiore di un bernoccolo inspiegabile sulle tue regioni inferiori è un bernoccolo che continua a tornare da ora fino all'eternità. Anche con uno IUD, dovrai comunque pensare alla prevenzione delle MST.
Suggerimento: non dimenticare di praticare sesso sicuro e di comunicare eventuali dubbi con il tuo partner.
Ulteriori informazioni sulla prevenzione delle MST »
9. Mantieni la calma e vai avanti durante una ricaduta
È estremamente raro che uno IUD cada completamente dal tuo corpo. Se lo IUD si muove, in genere viene inserito nella cervice inferiore, causando un dolore distintivo che non può essere ignorato.
Se il tuo IUD cade, è spesso entro i primi tre mesi dall'inserimento. A volte succede più tardi, però. “Con il mio primo IUD, il mio ciclo è andato via dopo sei mesi. Tuttavia, [durante] gli ultimi due mesi ho iniziato a ottenere il mio ciclo [di nuovo] e ho stretto molto ", dice Trina R.. "Poi lo IUD è caduto."
Ecco perché è importante controllare le corde e riconoscere i modelli del tuo corpo. Se non riesci a sentire le tue corde, ma il tuo ginecologo ha cancellato tutto come salutare, scarica un'app di monitoraggio periodico come Eve per aiutare a monitorare i cambiamenti di flusso, umore o dolore.
Suggerimento: vedi il tuo ginecologo se il tuo ciclo mestruale appare sgradito dopo alcuni mesi asciutti o se si infila costantemente tra il leggero e il pesante. Il medico può determinare se il cambiamento è naturale o causa preoccupazione.
10. Le cisti possono andare e venire
Circa 12 donne su 100 che hanno una IUD ormonale svilupperanno almeno una cisti ovarica e la maggior parte delle volte queste donne non lo sanno nemmeno. Le cisti di solito fantasma dopo un mese o due senza lasciare nulla alle spalle.
Suggerimento: in rari casi, le cisti possono causare dolore e richiedere cure mediche. Se inizi a sentire un forte dolore sotto l'ombelico, fai un respiro profondo e rilassati. Chiama il tuo medico per fissare un appuntamento dopo aver stabilito che questo non è un attacco medio di crampi.
11. IUD non sono completamente privi di rischi
Gli IUD sono più sicuri di prima, ma è ancora troppo presto per dire se alcuni dei rischi a lungo termine elencati sono davvero probabili.
Ad esempio, i foglietti illustrativi di Mirena, Liletta, Skyla e Kyleena sconsigliano l'utilizzo in caso di tumore al seno. Ma non ci sono prove conclusive che indicano un aumento del rischio di cancro. Alcune evidenze suggeriscono un legame tra IUD a rilascio di levonorgestrel come Mirena e un ridotto rischio di tumori endometriali, ovarici, pancreatici e polmonari. Lo IUD di rame può anche ridurre il rischio di carcinoma dell'endometrio e possibilmente anche del cancro cervicale.
Altri rischi sono stabiliti, ma ancora abbastanza rari. Questi includono la malattia infiammatoria pelvica e la perforazione.
Ulteriori informazioni: Mirena può causare il cancro al seno? »
Suggerimento: se sei preoccupato per il tuo potenziale rischio, parla con il tuo ginecologo. Preparati a discutere la storia medica della tua famiglia. Questo può aiutare a informare la decisione che tu e il tuo medico prendete sul controllo delle nascite.
La linea di fondo
Per la maggior parte delle persone, lo IUD ha più vantaggi che svantaggi. Per cominciare, non devi pensare al controllo delle nascite per almeno tre anni, a seconda del tipo che ottieni. Ricerche recenti sostengono anche questo amore per IUD. Le donne che hanno IUD hanno più probabilità di attenersi al loro controllo delle nascite rispetto alle donne che adottano altri metodi, come la pillola.
"Era gratuito, non devo andare in farmacia una volta al mese e non devo mai pensare al controllo delle nascite", afferma Nicole S., 25 anni. "Sta cambiando la vita".
Ulteriori informazioni sui diversi tipi di IUD »
Tess Catlett non è l'unico editore di Healthline.com a ottenere uno IUD, ma è l'unica disposta a parlarne su Internet. Se hai domande a cui Google non può rispondere, chiamale su Twitter.
