È tipico?
La diarrea che si verifica dopo aver mangiato un pasto è nota come diarrea postprandiale (PD). Questo tipo di diarrea è spesso inaspettato e la sensazione di usare il bagno può essere abbastanza urgente.
Alcune persone con PD sperimentano movimenti intestinali dolorosi (BM). Nella maggior parte dei casi, questo dolore si risolve dopo il BM.
La condizione non è rara, ma arrivare a una diagnosi può essere difficile. Questo perché il PD a volte è il sintomo di un'altra condizione.
Ad esempio, alcune persone soffrono solo di diarrea con sindrome dell'intestino irritabile. Questo si chiama IBS-diarrea o IBS-D. La PD può essere un sintomo di IBS-D.
In altri casi, la PD si verifica senza motivo diagnosticabile.
Le condizioni o i problemi che possono causare la PD rientrano in due categorie principali: acuta, che dura per una breve durata e cronica, che dura a lungo termine. Continua a leggere per saperne di più.
Quali sono le cause della PD acuta?
Alcune condizioni o problemi possono causare un breve episodio di PD. Il tempo può porre fine ai sintomi del PD, oppure potrebbe essere necessario un farmaco. Queste cause includono:
Infezione virale: le infezioni virali, come i mal di stomaco, possono causare PD temporanea e rendere il tratto digestivo più sensibile. Il PD può durare alcuni giorni, anche dopo che altri sintomi si sono attenuati.
Intolleranza al lattosio: le persone allergiche al lattosio, un tipo di zucchero presente nei prodotti lattiero-caseari, possono manifestare PD se mangiano cibi contenenti lattosio. I sintomi dell'intolleranza al lattosio comprendono gonfiore, crampi addominali e diarrea.
Intossicazione alimentare: il corpo umano fa un buon lavoro nel sapere che ha mangiato qualcosa che non dovrebbe. Quando rileva il cibo cattivo, il tuo corpo probabilmente cercherà di espellerlo immediatamente. Ciò può causare diarrea o vomito entro pochi minuti dal consumo del cibo contaminato.
Malassorbimento di zucchero: questa condizione è molto simile all'intolleranza al lattosio. I corpi di alcune persone non riescono ad assorbire correttamente gli zuccheri come lattosio e fruttosio. Quando questi zuccheri entrano nell'intestino, possono causare diarrea e altri problemi gastrointestinali.
Diarrea del bambino: bambini e bambini piccoli che bevono molto succo di frutta possono sviluppare PD. Le elevate quantità di zucchero in queste bevande possono attirare acqua nelle viscere, che può causare feci acquose e diarrea.
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Parassiti: i parassiti di origine alimentare possono causare PD. Il tipo più comune di parassita di origine alimentare è la tenia. I sintomi, incluso il PD, dureranno fino a quando il parassita non viene rimosso dal tuo corpo o muore.
Sovradosaggio di magnesio: alti livelli di magnesio possono causare diarrea. Tuttavia, ottenere troppo di questo minerale è difficile a meno che tu non stia assumendo un integratore.
Cosa causa la PD cronica?
Le cause croniche della malattia di Parkinson sono condizioni che potrebbero richiedere un trattamento in corso al fine di prevenire i sintomi della malattia di Parkinson. Queste condizioni includono:
Sindrome dell'intestino irritabile: l' IBS è un disturbo che causa una varietà di problemi gastrointestinali. Questi includono diarrea, gonfiore, gas e crampi addominali. Non è chiaro ciò che provoca IBS.
Celiachia: questa condizione autoimmune provoca danni all'intestino ogni volta che mangi glutine. Il glutine è una proteina che si trova più comunemente nei prodotti di grano.
Colite microscopica: questa condizione provoca infiammazione dell'intestino crasso. Oltre alla diarrea, i sintomi includono gas e crampi addominali. L'infiammazione non è sempre presente, tuttavia. Ciò significa che i sintomi del PD possono andare e venire.
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Malassorbimento degli acidi biliari: la cistifellea produce la bile per aiutare a scomporre e digerire i grassi nel cibo. Se questi acidi non vengono adeguatamente riassorbiti, possono irritare l'intestino crasso. Ciò può causare feci acquose e diarrea.
Rimozione della cistifellea: le persone a cui è stata rimossa la cistifellea possono manifestare diarrea frequente nelle prime settimane e mesi dopo l'intervento. Nella maggior parte dei casi, la diarrea alla fine si fermerà, ma alcune persone continueranno ad avere diarrea cronica o PD dopo l'intervento chirurgico.
Sindrome da dumping: questa complicazione della chirurgia per la perdita di peso non è comune, ma può essere una causa di PD. In questa condizione, lo stomaco si svuota molto rapidamente dopo aver mangiato. Ciò innesca il riflesso che gestisce i movimenti intestinali, quindi la diarrea può essere più comune.
Se il medico ti diagnostica con IBS-D o PD, chiedi se è possibile che un'altra condizione sia responsabile dei tuoi sintomi. In alcuni casi, una diagnosi di IBS-D può impedire ad alcuni medici di considerare altre condizioni.
Come trovare sollievo
Molte delle condizioni che causano la PD richiedono un trattamento medico, ma questi quattro trattamenti sullo stile di vita possono anche alleviare la condizione:
Evita i cibi scatenati: alcuni alimenti possono contribuire alla PD. Se non sei sicuro di quali siano i tuoi cibi trigger, tieni un diario alimentare. Prendi nota di ciò che mangi e di quando soffri di PD. Cerca cibo comunemente associato al PD, come cibi grassi, fibre e latticini.
Pratica la sicurezza alimentare: tieni a bada i batteri cattivi lavando frutta e verdura prima di mangiarli, cuocendo la carne alla temperatura corretta e refrigerando adeguatamente gli alimenti che devono essere tenuti freddi.
Mangia piccoli pasti: mangia da cinque a sei piccoli pasti al giorno anziché tre grandi. Ciò può aiutare il tuo intestino a digerire più facilmente il cibo e ciò potrebbe ridurre i sintomi del PD.
Riduci lo stress: la tua mente ha molto potere sull'intestino. Quando sei stressato o preoccupato, potresti farti male allo stomaco più facilmente. Imparare a gestire lo stress e l'ansia fa bene non solo alla salute mentale, ma anche alla salute dell'apparato digerente.
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Quando vedere il medico
La diarrea si verifica di volta in volta. Spesso non è una preoccupazione seria. Tuttavia, sono possibili gravi complicazioni, quindi consultare il medico se si verifica uno di questi sintomi aggiuntivi:
Frequenza: se la diarrea si verifica più volte alla settimana per più di tre settimane o se si ha la diarrea per tre giorni consecutivi, fissare un appuntamento con il medico.
Febbre: in caso di diarrea e febbre a 38,8 ° C (102 ° F), consultare un medico.
Dolore: se la diarrea è comune ma si inizia a provare un forte dolore addominale o un dolore rettale durante un BM, consultare il medico.
Disidratazione: è importante rimanere adeguatamente idratati in caso di diarrea. Bere acqua o bevande con elettroliti può aiutarti a stare bene nonostante la diarrea. Tuttavia, se si iniziano a mostrare segni di disidratazione, consultare un medico. I segni di disidratazione includono:
- sete estrema
- confusione
- crampi muscolari
- urine di colore scuro
Sgabello scolorito: se inizi ad avere feci nere, grigie o sanguinanti, parla con il medico. Questi possono essere segni di un problema gastrointestinale più grave.
Non esiste un solo strumento o test che possa aiutare i medici a identificare e diagnosticare la fonte del PD. Per questo motivo, spesso raccomandano alcune opzioni di trattamento una alla volta fino a quando non ne trovano una che funzioni in modo coerente.
Quando un trattamento funziona, aiuta il medico a capire qual è il responsabile della PD. Da lì, possono continuare a restringere le potenziali cause e elaborare un piano di trattamento completo.
