Panoramica
Gli estrogeni possono svolgere un ruolo nello sviluppo dell'osteoartrite (OA). L'estrogeno è un ormone presente negli uomini e nelle donne, sebbene le donne ne abbiano quantità più elevate.
Durante la menopausa, le donne sperimentano un calo dei livelli di estrogeni. L'OA è più comunemente osservato nelle donne in postmenopausa, il che ha portato i ricercatori a esplorare la possibile relazione tra OA e menopausa.
Continua a leggere per saperne di più su questa connessione.
Che cos'è l'artrite?
L'artrite si riferisce a qualsiasi infiammazione dolorosa e rigidità delle articolazioni. Oltre all'OA, le altre due forme di artrite sono:
- artrite reumatoide
- artrite infettiva
L'OA è la forma più comune di artrite. L'infiammazione e il dolore dell'OA derivano dalla rottura della cartilagine tra le articolazioni. Le articolazioni colpite comunemente includono ginocchia, spalle e fianchi.
Cosa dice la ricerca?
In un articolo peer-review pubblicato nel 2009, i ricercatori hanno esaminato studi precedenti su estrogeni e artrite e hanno trovato prove a sostegno di una connessione tra estrogeni e salute articolare. Tuttavia, i ricercatori non sono stati in grado di determinare l'esatto ruolo degli estrogeni nell'OA.
In un'altra revisione di studi che hanno esaminato l'incidenza e i fattori di rischio di OA, i ricercatori hanno nuovamente notato i risultati inclusivi riguardanti il ruolo degli estrogeni nell'OA. Hanno concordato sul fatto che l'OA è più comunemente osservato nelle donne che hanno attraversato la menopausa.
I ricercatori hanno anche esaminato l'uso della terapia estrogenica sostitutiva (ERT) per il trattamento dell'OA. I dati sull'efficacia di questo metodo di trattamento non sono conclusivi.
In uno studio del 2016, i ricercatori hanno esaminato l'uso di estrogeni e modulatori selettivi del recettore degli estrogeni nella gestione dei sintomi dell'OA. I ricercatori hanno trovato risultati promettenti, ma hanno raccomandato la necessità di studi di qualità superiore prima di suggerire l'uso di questo trattamento.
ERT è sicuro?
L'ERT viene talvolta utilizzato per gestire i sintomi della menopausa, come vampate di calore e sudorazioni notturne. L'ERT può avere effetti collaterali e aumentare il rischio di problemi cardiaci e cancro al seno. Un medico ha maggiori probabilità di raccomandare ERT se si hanno fattori di rischio minimi per problemi cardiaci e tumori e se si è in età più giovane. Probabilmente ti daranno la dose minima efficace e ti monitoreranno attentamente per possibili effetti collaterali.
Ulteriori informazioni: la terapia ormonale sostitutiva è adatta a te? »
Fattori di rischio per l'OA
Potresti avere un rischio aggiuntivo per OA se:
- sono in sovrappeso o obesi
- hanno più di 50 anni
- sono femmine
- avere una storia familiare di OA
- ha una storia di lesioni a un'articolazione o articolazioni
- hanno deformità dell'osso
- hanno una carenza nutrizionale, come gli acidi grassi omega-3 o le vitamine C ed E
- avere il diabete
- partecipare regolarmente a lavori fisici impegnativi
- usare tabacco o sostanze illegali
Sintomi di OA
I sintomi di OA includono:
- dolore dentro e intorno all'articolazione colpita
- accumulo di liquido nell'articolazione, noto anche come versamento
- gamma limitata di movimento
- rumori di cracking e grattugia
- debolezza e rigidità nei muscoli
- speroni ossei, che sono ossa extra che si formano intorno alle articolazioni
I sintomi variano in base alla gravità e alla posizione dell'articolazione colpita.
Vedere un medico per l'OA
Se si verificano cronicamente almeno due sintomi di OA, consultare il medico. Possono fornire una valutazione adeguata dell'articolazione e dei sintomi.
Il medico eseguirà probabilmente alcuni test, tra cui:
- una serie di esami fisici per valutare la gamma di movimento, forza e articolazione
- una radiografia per vedere se hai perdita di cartilagine o speroni ossei
- una risonanza magnetica dell'articolazione per vedere lacrime specifiche nei tessuti molli
Trattamento
L'OA è una condizione cronica. Non esiste una cura. Puoi gestire i sintomi dell'OA in vari modi, tuttavia:
- Mantenere un peso sano.
- Esegui esercizi a basso impatto come nuoto, yoga e ciclismo.
- Segui una dieta equilibrata che includa nutrienti come calcio e vitamina D.
- Prendi dei farmaci anti-infiammatori, come l'ibuprofene (Advil, Motrin IB).
- Prendi farmaci antidolorifici come il paracetamolo (Tylenol).
- Sottoporsi a terapia fisica.
Il medico può anche prescrivere farmaci per ridurre l'infiammazione, come diclofenac (Voltaren-XR). In alcune situazioni, un'iniezione di cortisone dal medico può anche aiutare a ridurre il dolore.
A volte è raccomandato un intervento chirurgico, come un'artroscopia o una sostituzione dell'articolazione. La chirurgia è di solito riservata ai casi più gravi.
Per saperne di più: Trattamenti per l'artrosi »
prospettiva
Le donne anziane hanno un rischio maggiore di OA. Sembra che i livelli di menopausa e di estrogeni abbiano un ruolo in questa relazione, ma sono necessarie ulteriori ricerche.
Potresti non essere in grado di prevenire l'OA, ma ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare a mantenere la salute delle articolazioni:
- Fare esercizio regolarmente.
- Mantenere un peso sano.
- Evita compiti ripetitivi, che possono sovraccaricare le articolazioni.
- Se fumi, smetti di fumare.
- Segui una dieta variata ed equilibrata che includa una varietà di vitamine e sostanze nutritive.
