Il titolo completo di quel libro, "Smetti di camminare sui gusci d'uovo: riprenditi la vita quando qualcuno a cui tieni ha un disturbo borderline di personalità" di Paul Mason e Randi Kreger, punge ancora. Chiede ai lettori se si sentono "manipolati, controllati o mentiti" da qualcuno con BPD. Altrove, ho visto persone che chiamano offensive tutte le persone con BPD. Quando ti senti già un peso - come fanno molte persone con BPD - fa male un linguaggio come questo.
Posso capire perché le persone che non hanno BPD hanno difficoltà a capire. La BPD è caratterizzata da stati d'animo che fluttuano rapidamente, un instabile senso di sé, impulsività e molta paura. Questo può farti agire in modo irregolare. Un momento potresti sentirti come se amassi qualcuno così intensamente da voler passare la vita con loro. Il momento successivo li spingi via perché sei convinto che se ne andranno.
So che è confuso, e so che prendersi cura di qualcuno con BPD può essere difficile. Ma credo che con una migliore comprensione della condizione e delle sue implicazioni per la persona che la gestisce, questo può essere più facile. Vivo con BPD ogni giorno. Questo è quello che vorrei che tutti sapessero al riguardo.
Può essere estremamente angosciante
Un "disturbo della personalità" è definito dal "Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione" in relazione al modo in cui i modelli a lungo termine di pensiero, sentimento e comportamento di una persona causano difficoltà nella loro vita quotidiana. Come puoi capire, un grave disturbo mentale può essere incredibilmente angosciante. Le persone con BPD sono spesso molto ansiose, in particolare su come siamo percepiti, se ci piacciono e in attesa di essere abbandonati. Chiamarci "abusivi" per di più serve solo ad aumentare lo stigma e farci sentire peggio di noi stessi.
Questo può portare a comportamenti frenetici al fine di evitare questo abbandono anticipato. Respingere i propri cari in un attacco preventivo può spesso sembrare l'unico modo per evitare di farsi male. È comune per quelli con BPD fidarsi delle persone, indipendentemente dalla qualità della relazione. Allo stesso tempo, è anche comune che qualcuno con BPD sia bisognoso, costantemente alla ricerca di attenzione e convalida per lenire le insicurezze. Comportamenti come questo in qualsiasi relazione possono essere offensivi e alienanti, ma lo fanno per paura e disperazione, non per cattiveria.
Può essere traumatico
La causa di quella paura è molto spesso un trauma. Esistono diverse teorie su come si sviluppano i disturbi della personalità: potrebbero essere genetici, ambientali, correlati alla chimica del cervello o una miscela di alcuni o tutti. So che la mia condizione ha le sue radici nell'abuso emotivo e nel trauma sessuale. La mia paura dell'abbandono è iniziata durante l'infanzia e è peggiorata solo nella mia vita adulta. E di conseguenza ho sviluppato una serie di meccanismi di coping malsani.
Ciò significa che trovo molto difficile fidarmi. Ciò significa che mi scontro quando penso che qualcuno mi stia tradendo o mi stia abbandonando. Ciò significa che uso un comportamento impulsivo per cercare di colmare il vuoto che provo, sia spendendo denaro, attraverso abbuffate di alcol o autolesionismo. Ho bisogno della convalida di altre persone per sentirmi come se non fossi terribile e inutile come penso, anche se non ho una permanenza emotiva e non riesco a trattenerla quando la ottengo.
Può essere molto offensivo
Tutto ciò significa che essere vicino a me può essere estremamente difficile. Ho prosciugato partner romantici perché avevo bisogno di una scorta apparentemente infinita di rassicurazione. Ho ignorato i bisogni delle altre persone perché ho pensato che se volessero spazio, o sperimentassero un cambiamento di umore, riguardasse me. Ho costruito un muro quando pensavo di essere ferito. Quando le cose vanno male, non importa quanto siano veramente piccole, sono incline a pensare che il suicidio sia l'unica opzione. Sono stata letteralmente la ragazza che cerca di uccidersi dopo una rottura.
Capisco che per alcune persone questo può sembrare una manipolazione. Sembra che sto dicendo che se non stai con me, se non mi dai tutta l'attenzione di cui ho bisogno, mi farò del male. Inoltre, è noto che le persone con BPD trovano difficile leggere con precisione i sentimenti delle persone verso di noi. La risposta neutrale di una persona può essere percepita come rabbia, alimentando le idee che già abbiamo di noi stessi come cattive e senza valore. Sembra che sto dicendo che se faccio qualcosa di sbagliato, non puoi arrabbiarti con me o piangerò. Conosco tutto questo e capisco come appare.
Non scusa il comportamento
Il fatto è che potrei fare tutte queste cose. Potrei farmi del male perché sentivo che eri infastidito per non aver lavato i piatti. Potrei piangere perché sei diventato amico di una ragazza carina su Facebook. BPD è iper-emotivo, irregolare e irrazionale. Per quanto sappia che può essere avere qualcuno nella tua vita con esso, è 10 volte più difficile averlo. Essere costantemente preoccupati, paurosi e sospettosi è estenuante. Dato che molti di noi stanno guarendo dal trauma allo stesso tempo, questo rende ancora più difficile.
Ma questo non scusa questo comportamento perché provoca dolore agli altri. Non sto dicendo che le persone con BPD non siano mai abusive, manipolatrici o cattive: chiunque può essere queste cose. BPD non predispone quei tratti in noi. Ci rende solo più vulnerabili e spaventati.
Lo sappiamo anche noi. Per molti di noi, ciò che ci aiuta a continuare è la speranza che le cose migliorino per noi. Dato l'accesso ad esso, i trattamenti dalle medicine alle terapie parlanti possono avere un reale beneficio. La rimozione dello stigma che circonda la diagnosi può aiutare. Tutto inizia con una certa comprensione. E spero che tu possa capire.
Tilly Grove è giornalista indipendente a Londra, in Inghilterra. Di solito scrive di politica, giustizia sociale e BPD, e puoi trovarla su Twitter allo stesso modo @femmenistfatale. Il suo sito web è tillygrove.wordpress.com.
