Sintomi di una spalla lussata
Un dolore inspiegabile alla spalla può significare molte cose, inclusa la lussazione. In alcuni casi, identificare una spalla slogata è facile come guardarsi allo specchio. L'area interessata può essere visibilmente sfigurata con un nodulo o un rigonfiamento inspiegabili.
Nella maggior parte dei casi, tuttavia, altri sintomi indicano dislocazione. Oltre al gonfiore e al forte dolore, una spalla lussata può causare spasmi muscolari. Questi movimenti incontrollabili possono peggiorare il dolore. Il dolore può anche spostarsi su e giù per il braccio, iniziando dalla spalla e spostandosi verso il collo.
Quando rivolgersi al medico
Se la spalla si è lussata dall'articolazione, è importante consultare immediatamente il medico per prevenire ulteriori dolori e lesioni.
Mentre aspetti di consultare il medico, non muovere la spalla o provare a rimetterla in posizione. Se provi a spingere la spalla nell'articolazione da sola, rischi di danneggiare la spalla e l'articolazione, nonché i nervi, i legamenti, i vasi sanguigni e i muscoli in quella zona.
Invece, prova a steccare o imbracare la spalla in posizione per impedirne il movimento fino a quando non puoi vedere un medico. La glassa della zona può aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. Il ghiaccio può anche aiutare a controllare qualsiasi sanguinamento interno o accumulo di liquidi intorno all'articolazione.
Come viene diagnosticata una spalla lussata
Al tuo appuntamento, il medico ti chiederà:
- come ti sei fatto male alla spalla
- da quanto tempo ti fa male la spalla
- quali altri sintomi hai riscontrato
- se questo fosse mai successo prima
Sapere esattamente come hai slogato la spalla, che si tratti di una caduta, di un infortunio sportivo o di un altro tipo di incidente, può aiutare il medico a valutare meglio la lesione e a trattare i sintomi.
Il medico osserverà anche quanto bene puoi muovere la spalla e verificherà se senti differenza nel dolore o nell'intorpidimento mentre la sposti. Controllerà il polso per assicurarsi che non vi siano lesioni associate a un'arteria. Il medico valuterà anche per eventuali lesioni ai nervi.
Nella maggior parte dei casi, il medico può eseguire una radiografia per avere un'idea migliore della lesione. Una radiografia mostrerà eventuali lesioni aggiuntive all'articolazione della spalla o eventuali ossa rotte, che non sono infrequenti con lussazioni.
Opzioni di trattamento
Dopo che il medico avrà una chiara comprensione della lesione, inizierà il trattamento. Per iniziare, il medico proverà una riduzione chiusa sulla spalla.
Riduzione chiusa
Ciò significa che il medico spingerà di nuovo la spalla nell'articolazione. Il medico può prescriverti in anticipo un leggero sedativo o un miorilassante per ridurre il disagio. Dopo la riduzione verrà eseguita una radiografia per confermare che la spalla è nella posizione corretta.
Non appena la spalla viene ricollocata nell'articolazione, il dolore dovrebbe diminuire.
Immobilizzazione
Una volta che la spalla è stata ripristinata, il medico può utilizzare una stecca o una fionda per impedire alla spalla di muoversi mentre guarisce. Il medico le consiglierà per quanto tempo manterrà la spalla stabile. A seconda della tua lesione, può durare da qualche giorno a tre settimane.
Farmaco
Mentre continui a guarire e riacquistare forza nella spalla, potresti aver bisogno di farmaci per aiutare con il dolore. Il medico può suggerire l'ibuprofene (Motrin) o il paracetamolo (Tylenol). Puoi anche applicare un impacco di ghiaccio per aiutare con dolore e gonfiore.
Se il tuo medico pensa che hai bisogno di qualcosa di più forte, ti consiglierà l'ibuprofene o il paracetamolo, che puoi ottenere da un farmacista. Possono anche prescrivere idrocodone o tramadolo.
Chirurgia
Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico. Questo approccio è l'ultima risorsa e viene utilizzato solo se una riduzione chiusa non è riuscita o se vi è un ampio danno ai vasi sanguigni e ai muscoli circostanti. In rare occasioni, una dislocazione può avere una lesione vascolare associata, sia a una vena maggiore che a un'arteria. Ciò può richiedere un intervento chirurgico urgente. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico sulla capsula o su altri tessuti molli, ma di solito in un secondo momento.
reinserimento
La riabilitazione fisica può aiutarti a ritrovare le tue forze e migliorare la tua libertà di movimento. La riabilitazione generalmente include esercizi supervisionati o guidati presso un centro di terapia fisica. Il medico consiglierà un fisioterapista e ti consiglierà sui tuoi prossimi passi.
Il tipo e la durata della riabilitazione dipenderanno dall'entità della lesione. Potrebbero essere necessari alcuni appuntamenti a settimana per un mese o più.
Il tuo fisioterapista può anche darti esercizi da fare a casa. Potrebbero esserci determinate posizioni che è necessario evitare per prevenire un'altra dislocazione, oppure possono raccomandare determinati esercizi in base al tipo di dislocazione che hai avuto. È importante eseguirli regolarmente e seguire le istruzioni fornite dal terapeuta.
Non dovresti partecipare a sport o attività faticose fino a quando il tuo medico non ritiene che sia abbastanza sicuro farlo. Impegnarsi in queste attività prima di essere autorizzato dal medico può danneggiare ancora di più la spalla.
Cura della casa
Puoi congelare la spalla con ghiaccio o impacchi freddi per aiutare con il dolore e l'infiammazione. Applica un impacco freddo sulla spalla per 15-20 minuti alla volta ogni paio d'ore per i primi 2 giorni.
Puoi anche provare un impacco caldo sulla spalla. Il calore aiuterà a rilassare i muscoli. Puoi provare questo metodo per 20 minuti alla volta quando ne senti il bisogno.
prospettiva
Possono essere necessarie dalle 12 alle 16 settimane per riprendersi completamente da una spalla lussata.
Dopo due settimane, dovresti essere in grado di restituire la maggior parte delle attività della vita quotidiana. Tuttavia, è necessario seguire le raccomandazioni specifiche del proprio medico.
Se il tuo obiettivo è tornare a sport, giardinaggio o altre attività che includono il sollevamento di carichi pesanti, la guida del tuo medico è ancora più cruciale. La partecipazione a queste attività troppo presto può danneggiare ulteriormente la spalla e potrebbe impedirti di svolgere tali attività in futuro.
Nella maggior parte dei casi, possono essere necessarie da 6 settimane a 3 mesi prima di poter partecipare di nuovo ad attività faticose. A seconda del lavoro svolto, ciò può comportare una pausa dal lavoro o il passaggio temporaneo a un nuovo ruolo.
Parla con il tuo medico delle opzioni a tua disposizione. Con la cura adeguata, la spalla dislocata guarirà correttamente e sarai in grado di riprendere l'attività quotidiana prima di conoscerla.
