Tipi di mal di testa
Molti di noi hanno familiarità con una qualche forma di dolore lancinante, a disagio e distraente di un mal di testa. Esistono diversi tipi di mal di testa. Questo articolo spiegherà 10 diversi tipi di mal di testa:
- mal di testa da tensione
- mal di testa a grappolo
- emicrania
- allergia o mal di testa del seno
- mal di testa ormonale
- mal di testa alla caffeina
- mal di testa da sforzo
- mal di testa ipertensione
- mal di testa di rimbalzo
- mal di testa post-traumatico
L'Organizzazione mondiale della sanità sottolinea che quasi tutti soffrono di mal di testa una volta ogni tanto.
Sebbene il mal di testa possa essere definito come dolore "in qualsiasi regione della testa", la causa, la durata e l'intensità di questo dolore possono variare in base al tipo di mal di testa.
In alcuni casi, un mal di testa può richiedere cure mediche immediate. Cerca assistenza medica immediata se stai riscontrando uno dei seguenti sintomi insieme al mal di testa:
- torcicollo
- eruzione cutanea
- il peggior mal di testa che tu abbia mai avuto
- vomito
- confusione
- biascicamento
- qualsiasi febbre di 100,4 ° F (38 ° C) o superiore
- paralisi in qualsiasi parte del corpo o perdita visiva
Se il mal di testa è meno grave, continua a leggere per sapere come identificare il tipo di mal di testa che potresti provare e cosa puoi fare per alleviare i sintomi.
I mal di testa primari più comuni
Il mal di testa primario si verifica quando il dolore alla testa è la condizione. In altre parole, il tuo mal di testa non è innescato da qualcosa con cui il tuo corpo ha a che fare, come malattie o allergie.
Questi mal di testa possono essere episodici o cronici:
- Il mal di testa episodico può verificarsi ogni tanto o anche solo una volta ogni tanto. Possono durare da mezz'ora a diverse ore.
- Il mal di testa cronico è più coerente. Si verificano quasi tutti i giorni fuori dal mese e possono durare giorni alla volta. In questi casi, è necessario un piano di gestione del dolore.
1. Mal di testa da tensione
Se hai mal di testa da tensione, potresti avvertire una sensazione opaca e dolorante su tutta la testa. Non è pulsante. Possono anche verificarsi dolorabilità o sensibilità intorno al collo, alla fronte, al cuoio capelluto o ai muscoli delle spalle.
Chiunque può avere mal di testa da tensione e sono spesso innescati dallo stress.
Un antidolorifico da banco (OTC) può essere tutto ciò che serve per alleviare i sintomi occasionali. Ciò comprende:
- aspirina
- ibuprofene (Advil)
- naprossene (Aleve)
- paracetamolo e caffeina, come Excedrin Tension Headache
Se i farmaci OTC non forniscono sollievo, il medico può raccomandare farmaci da prescrizione. Ciò può includere indometacina, meloxicam (Mobic) e ketorolac.
Quando un mal di testa da tensione diventa cronico, può essere suggerito un diverso corso d'azione per affrontare il trigger di mal di testa sottostante.
2. Mal di testa a grappolo
Il mal di testa a grappolo è caratterizzato da forti bruciori e dolori penetranti. Si verificano intorno o dietro un occhio o su un lato del viso alla volta. A volte possono verificarsi gonfiore, arrossamento, rossore e sudorazione sul lato interessato dal mal di testa. Anche la congestione nasale e la lacrimazione si verificano spesso sullo stesso lato del mal di testa.
Questi mal di testa si verificano in una serie. Ogni singolo mal di testa può durare da 15 minuti a tre ore. La maggior parte delle persone sperimenta da uno a quattro mal di testa al giorno, di solito alla stessa ora ogni giorno, durante un gruppo. Dopo che un mal di testa si risolve, presto ne seguirà un altro.
Una serie di mal di testa a grappolo può essere giornaliera per mesi alla volta. Nei mesi tra i cluster, gli individui sono privi di sintomi. Il mal di testa a grappolo è più comune in primavera e in autunno. Sono anche tre volte più comuni negli uomini.
I medici non sono sicuri di ciò che provoca mal di testa a grappolo, ma conoscono alcuni modi efficaci per trattare i sintomi. Il medico può raccomandare l'ossigenoterapia, il sumatriptan (Imitrex) o l'anestetico locale (lidocaina) per alleviare il dolore.
Dopo aver fatto una diagnosi, il medico lavorerà con te per sviluppare un piano di prevenzione. Corticosteroidi, melatonina, topiramato (Topamax) e calcio-antagonisti possono mettere il mal di testa a grappolo in un periodo di remissione.
3. Emicrania
Il dolore di emicrania è un battito intenso dal profondo della testa. Questo dolore può durare per giorni. Il mal di testa limita significativamente la tua capacità di svolgere la tua routine quotidiana. L'emicrania è pulsante e di solito unilaterale. Le persone con emicrania sono spesso sensibili alla luce e al suono. Di solito si verificano anche nausea e vomito.
L'emicrania è preceduta da disturbi visivi. Circa una persona su cinque avvertirà questi sintomi prima che inizi il mal di testa. Conosciuta come aura, potrebbe farti vedere:
- luci lampeggianti
- luci scintillanti
- linee a zigzag
- stelle
- punti ciechi
Le aure possono anche includere formicolio su un lato del viso o su un braccio e difficoltà a parlare. Tuttavia, i sintomi di un ictus possono anche imitare un'emicrania, quindi se uno di questi sintomi è nuovo per te, dovresti consultare immediatamente un medico.
Gli attacchi di emicrania potrebbero verificarsi nella tua famiglia o potrebbero essere associati ad altre condizioni del sistema nervoso. Le donne hanno tre volte più probabilità di sviluppare emicrania rispetto agli uomini. Le persone con disturbo post traumatico da stress hanno anche un aumentato rischio di emicrania.
Alcuni fattori ambientali, come l'interruzione del sonno, la disidratazione, i pasti saltati, alcuni alimenti, le fluttuazioni ormonali e l'esposizione a sostanze chimiche sono fattori scatenanti dell'emicrania.
Se gli antidolorifici OTC non riducono il dolore emicranico durante un attacco, il medico potrebbe prescrivere triptani. I triptani sono farmaci che riducono l'infiammazione e cambiano il flusso di sangue all'interno del cervello. Si presentano sotto forma di spray nasali, pillole e iniezioni.
Le opzioni più popolari includono:
- sumatriptan (Imitrex)
- rizatriptan (Maxalt)
- rizatriptan (Axert)
Se si verificano mal di testa che debilitano più di tre giorni al mese, mal di testa che debilitano in qualche modo quattro giorni al mese o qualsiasi mal di testa almeno sei giorni al mese, si rivolga al medico circa l'assunzione di un farmaco giornaliero per prevenire il mal di testa.
La ricerca mostra che i farmaci preventivi sono significativamente sottoutilizzati. Solo dal 3 al 13 percento di quelli con emicrania prende farmaci preventivi, mentre fino al 38 percento ne ha effettivamente bisogno. Prevenire l'emicrania migliora notevolmente la qualità della vita e la produttività.
I farmaci preventivi utili includono:
- propranololo (Inderal)
- metoprololo (Toprol)
- topiramato (Topamax)
- amitriptilina
I mal di testa secondari più comuni
Il mal di testa secondario è un sintomo di qualcos'altro che sta accadendo nel tuo corpo. Se il trigger del mal di testa secondario è in corso, può diventare cronico. Il trattamento della causa primaria porta generalmente sollievo dal mal di testa.
4. Allergia o mal di testa del seno
Il mal di testa a volte si verifica a causa di una reazione allergica. Il dolore di questi mal di testa è spesso focalizzato nella zona del seno e nella parte anteriore della testa.
L'emicrania è comunemente diagnosticata erroneamente come mal di testa del seno. In effetti, fino al 90 percento dei "mal di testa del seno" sono in realtà emicrania. Le persone che soffrono di allergie croniche stagionali o sinusiti sono sensibili a questo tipo di mal di testa.
Il mal di testa del seno viene trattato assottigliando il muco che si accumula e provoca la pressione del seno. Spruzzi di steroidi nasali, decongestionanti OTC come fenilefrina (Sudafed PE) o antistaminici come la cetirizina (Zyrtec D Allergy + Congestion) possono aiutare in questo.
Un mal di testa del seno può anche essere un sintomo di un'infezione del seno. In questi casi, il medico può prescrivere antibiotici per eliminare l'infezione e alleviare il mal di testa e altri sintomi.
5. Mal di testa agli ormoni
Le donne hanno comunemente mal di testa che sono legate a fluttuazioni ormonali. Le mestruazioni, le pillole anticoncezionali e la gravidanza influenzano tutti i livelli di estrogeni, che possono causare mal di testa. Quei mal di testa associati specificamente al ciclo mestruale sono anche noti come emicrania mestruale. Questi possono verificarsi subito prima, durante o subito dopo le mestruazioni, nonché durante l'ovulazione.
Gli antidolorifici OTC come il naprossene (Aleve) o i farmaci da prescrizione come il frovatripan (Frova) possono funzionare per controllare questo dolore.
Si stima che circa il 60% delle donne con emicrania soffra anche di emicrania mestruale, quindi i rimedi alternativi possono avere un ruolo nel ridurre il mal di testa complessivo al mese. Le tecniche di rilassamento, yoga, agopuntura e una dieta modificata possono aiutare a prevenire l'emicrania.
6. Mal di testa alla caffeina
La caffeina influenza il flusso sanguigno al cervello. Avere troppo può farti venire il mal di testa, così come abbandonare la caffeina "tacchino freddo". Le persone che hanno frequenti emicranie sono a rischio di innescare un mal di testa a causa del loro uso di caffeina.
Quando sei abituato a esporre il tuo cervello a una certa quantità di caffeina, uno stimolante, ogni giorno, potresti avere mal di testa se non ricevi la correzione della caffeina. Ciò può essere dovuto al fatto che la caffeina modifica la chimica del cervello e il suo ritiro può provocare mal di testa.
Non tutti coloro che riducono la caffeina sperimenteranno un mal di testa da astinenza. Mantenere l'assunzione di caffeina a un livello stabile e ragionevole - o smetterla del tutto - può impedire che questi mal di testa si verifichino.
7. Mal di testa da sforzo
Il mal di testa da sforzo si manifesta rapidamente dopo periodi di intensa attività fisica. Sollevamento pesi, corsa e rapporti sessuali sono tutti fattori scatenanti comuni per un mal di testa da sforzo. Si pensa che queste attività causino un aumento del flusso sanguigno al cranio, che può portare a un mal di testa pulsante su entrambi i lati della testa.
Un mal di testa da sforzo non dovrebbe durare troppo a lungo. Questo tipo di mal di testa di solito si risolve in pochi minuti o diverse ore. Gli analgesici, come l'aspirina e l'ibuprofene (Advil), dovrebbero alleviare i sintomi.
Se sviluppa mal di testa da sforzo, assicurati di consultare il medico. In alcuni casi, possono essere un segno di una grave patologia di base.
8. Mal di testa ipertensione
L'ipertensione può causare mal di testa e questo tipo di mal di testa segnala un'emergenza. Ciò si verifica quando la pressione sanguigna diventa pericolosamente alta.
Un mal di testa ipertensione di solito si verifica su entrambi i lati della testa ed è generalmente peggiore con qualsiasi attività. Ha spesso una qualità pulsante. Potresti anche sperimentare cambiamenti nella vista, intorpidimento o formicolio, sangue dal naso, dolore toracico o mancanza di respiro.
Se pensi di avere un mal di testa da ipertensione, dovresti consultare immediatamente un medico.
È più probabile che sviluppi questo tipo di mal di testa se stai trattando la pressione alta.
Questi tipi di mal di testa in genere scompaiono subito dopo che la pressione arteriosa è sotto controllo migliore. Non dovrebbero ripresentarsi finché la pressione alta continua a essere gestita.
9. Mal di testa di rimbalzo
Il mal di testa da rimbalzo, noto anche come mal di testa da abuso di farmaci, può sembrare un mal di testa sordo e di tipo tensivo, oppure può sentirsi più intensamente doloroso, come un'emicrania.
Potresti essere più suscettibile a questo tipo di mal di testa se usi frequentemente antidolorifici OTC. L'uso eccessivo di questi farmaci porta a più mal di testa, piuttosto che a meno.
È probabile che il mal di testa da rimbalzo si verifichi ogni volta che vengono utilizzati farmaci OTC come acetaminofene, ibuprofene, aspirina e naprossene per più di 15 giorni al mese. Sono anche più comuni con i farmaci che contengono caffeina.
L'unico trattamento per il mal di testa da rimbalzo è quello di liberarti dai farmaci che hai preso per controllare il dolore. Sebbene all'inizio il dolore possa peggiorare, dovrebbe ridursi completamente entro pochi giorni.
Un buon modo per prevenire il mal di testa da abuso di farmaci è quello di prendere una medicina preventiva quotidiana che non provochi mal di testa da rimbalzo e prevenga il verificarsi del mal di testa.
10. Mal di testa post-traumatico
Il mal di testa post-traumatico può svilupparsi dopo qualsiasi tipo di lesione alla testa. Questi mal di testa sembrano emicrania o cefalea di tipo tensivo e di solito durano dai 6 ai 12 mesi dopo che si è verificata la lesione. Possono diventare cronici.
Triptani, sumatriptan (Imitrex), beta-bloccanti e amitriptilina sono spesso prescritti per controllare il dolore da questi mal di testa.
Quando vedere il medico
Nella maggior parte dei casi, il mal di testa episodico scompare entro 48 ore. Se hai mal di testa che dura più di due giorni o che aumenta di intensità, dovresti consultare il medico per assistenza.
Se hai mal di testa più di 15 giorni al mese per un periodo di tre mesi, potresti avere un mal di testa cronico. Dovresti consultare il tuo medico per scoprire cosa c'è che non va, anche se sei in grado di gestire il dolore con aspirina o ibuprofene.
Il mal di testa può essere un sintomo di condizioni di salute più gravi e alcuni richiedono un trattamento oltre ai farmaci OTC e ai rimedi casalinghi.
