Cosa puoi fare
I pori sono piccole aperture nella pelle che rilasciano oli e sudore. Sono anche collegati ai follicoli piliferi.
Se i tuoi pori appaiono più grandi, potrebbe essere a causa di:
- acne
- aumento della produzione di sebo, che provoca la pelle grassa
- danno solare
- trucco non comedogenico
Sebbene non sia possibile modificare la dimensione dei pori, le tecniche domestiche possono aiutare a minimizzarne l'aspetto. Ecco come.
1. Valuta i tuoi prodotti per la cura della pelle
Potrebbe essere il momento di cambiare i prodotti per la cura della pelle che usi regolarmente.
Se stai usando prodotti progettati per eliminare l'eccesso di sebo e acne, potresti lavorare contro te stesso. L'uso a breve termine va bene, ma possono effettivamente irritare la pelle con l'uso a lungo termine.
Questi prodotti si basano su ingredienti attivi come l'acido salicilico per rimuovere gli strati superiori della pelle. Questo produce un effetto di essiccazione, portando i pori ad apparire più piccoli. Ma se la pelle diventa troppo secca, le ghiandole sebacee aumentano la produzione di sebo per reintegrare l'umidità persa. Questo ti riporta alla pelle grassa.
Per evitare ciò, utilizzare i seguenti prodotti solo per un paio di settimane alla volta:
- astringenti
- scrub viso pulizia profonda
- maschere a base di olio
Inoltre, assicurati che tutti i tuoi prodotti siano non comedogeni. Ciò significa che sono a base d'acqua. I prodotti comedogeni o a base di olio sono particolarmente vietati se hai la pelle grassa. Troppo olio può portare a grandi pori. Cerchi altri consigli? Ecco una guida per principianti alla creazione di una routine di cura della pelle.
2. Detergi il viso
I migliori tipi di detergenti eliminano lo sporco in eccesso e l'olio senza rimuovere completamente la pelle dall'umidità. Per i pori di grandi dimensioni legati alla pelle grassa, cerca un detergente a base di gel. La pelle da normale a secca può beneficiare di detergenti cremosi.
Indipendentemente dal tipo di pelle che hai, evita i detergenti che contengono sapone o detergenti. Questi possono rendere i pori più grandi.
Vale la pena provare alcuni dei seguenti detergenti:
- Cetaphil
- Gel detergente speciale Dermalogica
- Dr. Brandt Pores No More Cleanser
Nota: ci sono diverse affermazioni fatte su Internet riguardo all'alcalinità di Cetaphil, ma non esiste uno studio scientifico che confermi che causa problemi. Il pH di Cetaphil (6.5) è all'estremità molto bassa dell'alcalinità, e quasi vicino a quello della normale gamma cutanea (da 4,5 a 6,2). La maggior parte degli altri saponi sono molto più alcalini di così.
Ma anche i migliori detergenti non ti faranno bene se non vengono usati correttamente. Essere sicuri di:
- Bagna il viso con acqua tiepida (non calda, non fredda).
- Massaggia il detergente in circoli su tutto il viso e il collo per almeno 30 a 60 secondi.
- Risciacquare abbondantemente e asciugare la pelle. (Nessun sfregamento!)
Ripeti questo processo ogni mattina e sera per bilanciare la pelle e mantenere i pori in buona salute.
3. Esfoliare con AHA o BHA
L'American Academy of Dermatology raccomanda di esfoliare solo una o due volte alla settimana. L'esfoliazione aiuta a sbarazzarsi dei fiocchi in eccesso che possono ostruire i pori senza spogliare eccessivamente la pelle. Se stai attualmente avendo un'acne, salta la sessione di esfoliazione per evitare di irritare i brufoli.
Se possibile, optare per esfolianti con alfa-idrossi acidi (AHA) o beta-idrossi acidi (BHA). I BHA sono anche noti come acidi salicilici e non dovrebbero essere usati se si è allergici all'aspirina. Sebbene entrambi gli ingredienti possano massimizzare i tuoi benefici esfolianti, i BHA possono anche penetrare in profondità nei pori per curare l'acne.
Alcune opzioni popolari includono:
- Dermalogica Crema delicata esfoliante
- Detergente esfoliante Murad AHA / BHA
- Nip + Fab Glycolic Fix Scrub
4. Idrata per un'idratazione equilibrata
Uno degli errori più comuni che le persone con la pelle grassa fanno è saltare la crema idratante per paura che aggiunga più olio al viso. I prodotti idratanti aiutano il tuo sebo naturale a penetrare negli strati più profondi della pelle. Ciò non solo riduce la comparsa di oleosità, ma aiuta anche a condizionare efficacemente la pelle. Senza di essa, la tua pelle potrebbe produrre ancora più olio.
Quando si tratta di grandi pori, la chiave è scegliere una crema idratante leggera a base d'acqua. Considera le seguenti opzioni:
- Dermalogica Active Moist
- Idratante riequilibrante Murad
- Idratante al tè verde Proactiv
- Crema idratante satinata Olay
5. Utilizzare una maschera di argilla
Le maschere di argilla possono aiutare a rimuovere olio, sporco e pelle morta in profondità nei pori per renderli più piccoli. Puoi usarli una o due volte a settimana, ma non negli stessi giorni in cui esfoliati. Esfoliare e usare una maschera di argilla nella stessa giornata può essere duro per la pelle e aumentare il rischio di irritazione.
Dai un'occhiata ad alcune delle seguenti maschere di argilla:
- Dermalogica Sebo Clearing Masque
- Garnier SkinActive Clean and Pore Purifying Clay Cleanser Mask
- Maschera di melograno per estrattore di pori Murad
6. Indossare la protezione solare ogni giorno
La protezione solare è un must per tutti, quindi non lasciare che la pelle grassa ti trattenga. I danni del sole non solo aumentano il rischio a lungo termine di cancro e rughe, ma possono anche seccare la pelle e far sembrare i pori più grandi.
Utilizzare un prodotto con un SPF di almeno 30. È necessario applicarlo almeno 15 minuti prima di uscire. Puoi anche scegliere creme idratanti e basi che contengono SPF in esse. Prova quanto segue:
- Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
- Dermalogica SPF 30 opaca senza olio
- Murad Face Defense SPF 50
7. Non dormire con il trucco
Addormentarsi con il trucco è dannoso per la pelle. Se lasciati durante la notte, i cosmetici possono combinarsi con sporco, olio e batteri rimasti dal giorno e intasare i pori. Questo può farli sembrare più grandi il giorno dopo quando ti svegli.
Ecco perché è così importante lavare il trucco di notte, non importa quanto sei stanco o quanto tardi arrivi a casa. Per un ulteriore vantaggio, è anche possibile utilizzare un prodotto struccante prima della pulizia, come Dermalogica PreCleanse.
8. Resta idratato
Oltre all'utilizzo dei prodotti giusti, un'acqua buona e vecchio stile può anche giovare ai tuoi pori e alla salute generale della pelle. In particolare, l'acqua aiuta a:
- idratare la pelle internamente
- rimuovendo le tossine dai pori
- migliorare la tua carnagione generale
Una buona regola empirica è mirare ad almeno otto bicchieri d'acqua o altri liquidi ogni giorno. Se l'acqua semplice non è il tuo forte, prova ad aggiungere sapore con limone, cetriolo o bacche.
Consulta il tuo specialista per la cura della pelle
Se i cambiamenti nella tua routine e stile di vita non stanno avendo un impatto sui tuoi pori dilatati, i trattamenti professionali possono essere utili. Lo specialista della cura della pelle può consigliare alcune procedure per aiutare con i pori dilatati, come microneedling e trattamenti laser.
Se l'acne grave contribuisce ai pori dilatati, lo specialista della cura della pelle può prescrivere antibiotici o retinoidi per aiutare a liberare la pelle. Assicurati di chiedere al tuo medico di utilizzare trattamenti per l'acne da banco in combinazione con quelli professionali per evitare reazioni.
