Panoramica
Probabilmente hai sentito che esiste un legame tra coaguli di sangue e volare. Ma cosa significa questo per te e i tuoi piani di volo futuri? Continua a leggere per imparare tutto ciò che devi sapere sui coaguli di sangue, sui rischi e su come prevenirli durante il volo.
Cos'è la trombosi venosa profonda?
Quando si parla del rischio di coaguli di sangue durante il volo, è importante la trombosi venosa profonda (TVP). La TVP è una condizione potenzialmente pericolosa per la vita in cui si forma un coagulo di sangue in una delle vene profonde del corpo, in genere in una delle gambe. Questi grumi sono estremamente pericolosi. Possono staccarsi e viaggiare nei polmoni, portando a una condizione nota come embolia polmonare (PE).
In alcuni casi, la TVP potrebbe non presentare sintomi, mentre altri potrebbero manifestare:
- gonfiore del piede, della caviglia o della gamba, di solito solo su un lato
- dolore crampo, che in genere inizia nel polpaccio
- dolore acuto e inspiegabile al piede o alla caviglia
- una chiazza di pelle più calda al tatto rispetto alla pelle che la circonda
- una macchia di pelle che diventa pallida o diventa di colore rossastro o bluastro
I segni di un PE possono includere:
- vertigini
- sudorazione
- dolore toracico che peggiora dopo la tosse o l'inspirazione profonda
- respirazione rapida
- tossendo sangue
- battito cardiaco accelerato
I sintomi di TVP e PE, collettivamente definiti tromboembolia venosa (TEV), non possono manifestarsi per diverse settimane dopo un volo.
La connessione tra DVT e volare
Stare seduti per lunghi periodi di tempo in sedili angusti può rallentare la circolazione sanguigna e aumentare il rischio di TVP. L'inattività prolungata e l'aria secca della cabina sembrano contribuire al rischio.
Mentre c'è qualche dibattito sulla connessione, alcuni studi hanno trovato prove che la prevalenza della TVP entro 48 ore dal volo su un aereo è dal 2 al 10 percento. È la stessa velocità con cui le persone negli ospedali sviluppano la TVP. Soggiornare in ospedale è un altro fattore di rischio per la TVP.
Il rischio, tuttavia, varia notevolmente tra i passeggeri. In generale, più lungo è il volo, maggiore è il rischio. Si ritiene che i voli che durano più di otto ore rappresentino il rischio maggiore.
È più probabile sviluppare DVT su un aereo se si dispone di uno qualsiasi degli altri fattori di rischio. Questi includono:
- avere più di 50 anni
- avere vene che sono state danneggiate in una lesione degli arti inferiori, ad esempio da un osso fratturato
- essere sovrappeso
- vene varicose nelle gambe
- avere un disturbo genetico della coagulazione
- avere una storia familiare di TVP
- avere un catetere posto in una vena degli arti inferiori
- prendendo pillole anticoncezionali
- sottoposti a terapia ormonale
- essere incinta o aver partorito nell'ultimo mese
- fumo
Volare dopo coaguli di sangue
Se hai ricevuto una diagnosi di TVP in passato o hai una storia familiare di coaguli di sangue, hai un rischio maggiore di svilupparli durante il volo. Ciò non significa che non sarai mai più in grado di volare. Alcuni esperti raccomandano di aspettare di volare su un aereo per almeno quattro settimane dopo aver avuto DVT o PE, ma ne parli con il medico.
Parla anche con il tuo medico per determinare quali precauzioni dovresti prendere prima di volare. Oltre alle raccomandazioni generali per la prevenzione dei coaguli di sangue, possono suggerire le seguenti precauzioni:
- seduto in una fila di uscita o sedile della paratia per aumentare lo spazio per le gambe
- indossare calze a compressione
- prendendo fluidificanti del sangue o aspirina
- utilizzando un dispositivo di compressione pneumatica del piede o del polpaccio, che si riempie di aria e stringe le gambe per aumentare il flusso sanguigno attraverso le vene
- esercizi per i piedi e le gambe durante il volo
Quando cercare aiuto
Se hai uno qualsiasi dei sintomi della TVP o sei ad alto rischio di svilupparla, consulta il tuo medico per una valutazione. DVT e PE potrebbero non verificarsi per diversi giorni e fino a due settimane dopo il viaggio.
In alcuni casi, DVT si risolverà da solo. In altri casi, tuttavia, sarà necessario un trattamento. Il trattamento può includere:
- farmaci, come fluidificanti del sangue e quelli che spezzano i coaguli
- calze a compressione
- il posizionamento di un filtro all'interno del corpo per impedire ai coaguli di entrare nei polmoni
Prevenire la TVP durante il volo
Puoi ridurre il rischio di TVP prendendo alcune precauzioni durante un volo:
- spostati il più spesso possibile camminando nei corridoi quando è permesso
- evitare di incrociare le gambe
- evitare di indossare abiti attillati che possono limitare il flusso sanguigno
- rimanere idratati ed evitare l'alcool prima e durante il viaggio
- allungare gambe e piedi seduti
Ci sono anche alcuni esercizi che puoi provare mentre sei seduto. Questi possono aiutare a mantenere il flusso di sangue e ridurre il rischio di coaguli:
- Allunga le gambe verso l'esterno e fletti le caviglie. Tirati su e allarga le dita dei piedi, quindi spingi verso il basso e arriccia le dita dei piedi. Ripeti per 10 volte. Rimuovi le scarpe se necessario.
- Se non c'è spazio per estendere le gambe, inizia con i piedi appoggiati sul pavimento e spingi verso il basso e arriccia le dita dei piedi sollevando i talloni dal pavimento. Quindi, con i talloni sul pavimento, sollevare e allargare le dita dei piedi. Ripeti 10 volte.
- Esercitare i muscoli della coscia sedendosi con i piedi appoggiati sul pavimento e facendo scorrere i piedi in avanti di alcuni pollici, quindi facendoli scivolare indietro. Ripeti 10 volte.
L'asporto
La TVP è una condizione grave che può diventare pericolosa per la vita se non trattata. Volare può aumentare il rischio di sviluppare TVP, ma il rischio è basso per la maggior parte delle persone.
Ci sono semplici passaggi che puoi adottare per ridurre al minimo il rischio a seconda della tua storia di salute. Conoscere i segni e i sintomi di TVP e EP e prendere provvedimenti per ridurre il rischio sono i modi migliori per volare in sicurezza.
