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Curcuma come rimedio casalingo
La curcuma è una spezia popolare a livello globale con origini e radici in Asia. È stato usato come un rimedio di guarigione e di erbe per migliaia di anni.
Oggi la curcuma è un popolare trattamento domiciliare per vari problemi di salute minori. Ha persino trovato posto nella cura dentale domestica per lo sbiancamento dei denti.
L'uso della curcuma è sicuro e funziona meglio di altri trattamenti dentali per alcune persone.
Cosa può fare la curcuma per i tuoi denti?
Secondo alcuni dentisti, personaggi pubblici e celebrità, la curcuma aiuta a sbiancare i denti.
La curcuma è un prodotto completamente naturale, che lo rende un'alternativa desiderabile a sbiancanti per denti meno naturali e commerciali.
Inoltre, la curcuma non ha gli effetti collaterali degli sbiancanti per denti commerciali. Questi includono maggiori rischi di:
- gengivite
- dolore gengivale
- gengive sfuggenti
- problemi di smalto dei denti
I possibili benefici che puoi ottenere dall'uso della curcuma per lo sbiancamento dei denti sono:
- sbiancamento dei denti
- ridotto rischio di dolore gengivale e infiammazione
- ridotto rischio di malattie gengivali
Che cosa ha da dire la scienza?
Non ci sono ancora studi che analizzano specificamente la capacità della curcuma di sbiancare i denti. Tutte le prove attuali sono aneddotiche.
Dove la curcuma si distingue davvero è nei suoi benefici extra per la salute orale. La curcuma è un'erba antinfiammatoria e antimicrobica ben nota, che la rende utile per le cure dentistiche a casa.
Uno studio del 2012 ha dimostrato che la curcumina nella curcuma può prevenire la gengivite o la malattia delle gengive. Ha aiutato a rimuovere la placca, i batteri e l'infiammazione relativamente bene con i collutori tradizionali, se usati correttamente.
Uno studio più avanti nel 2013 ha scoperto ancora più benefici della curcuma per l'igiene orale. I risultati hanno mostrato che può alleviare il dolore dentale e forse anche essere usato come trattamento di parodontite. Può anche aiutare a prevenire vari tumori orali.
Alcuni confrontano gli effetti sbiancanti dei denti di curcuma con bicarbonato di sodio o carbone attivo per lo sbiancamento dei denti. Può avere un potenziale simile, ma richiede più tempo rispetto alle strisce sbiancanti, ad esempio.
Tuttavia, la curcuma offre benefici per la salute orale che altri sbiancanti naturali o da banco non hanno.
A partire da ora, tuttavia, la curcuma non è considerata una solida sostituzione per i trattamenti di sbiancamento dei denti cosmetici medici. Né può essere considerato un sostituto dell'assistenza sanitaria orale generale.
Come si usa la curcuma per sbiancare i denti?
Provare la curcuma come sbiancante per denti è semplice e può essere fatto in alcuni modi. Si consiglia di utilizzarlo non più di una volta al giorno.
Ricorda: alcune di queste procedure potrebbero richiedere più tempo rispetto all'utilizzo di strisce sbiancanti per denti.
Aggiungi al tuo regime di spazzolatura dei denti
Questo è il più semplice e conveniente. Ricorda: questo trattamento renderà gialle le setole dello spazzolino da denti.
La curcuma ha anche un gusto in forma grezza che non piace a tutti. L'aggiunta di una o due gocce di menta piperita o estratto di menta verde può aiutare.
- Versare un po 'di polvere di curcuma pura di alta qualità. Bagna le setole dello spazzolino da denti e immergile nella polvere. Non immergere lo spazzolino direttamente nel contenitore della curcuma, in quanto ciò può diffondere batteri.
- Lavati i denti come faresti di solito, diffondendo la polvere di curcuma su gengive e denti. Invece di sciacquare immediatamente, lasciare riposare la polvere sui denti per almeno cinque minuti.
- Quindi, sciacquare accuratamente la bocca con acqua. Quindi, lavati di nuovo i denti con dentifricio, polvere o altri prodotti per la pulizia dei denti.
- Potrebbe essere necessario eseguire un ulteriore lavaggio e risciacquo nel caso in cui rimanga ancora polvere di curcuma testarda.
Crea il tuo dentifricio alla curcuma fatto in casa
Per preparare il tuo dentifricio alla curcuma, mescola semplicemente polvere di curcuma di alta qualità con un po 'di olio di cocco di alta qualità. Alcune persone raccomandano di mescolare ¼ cucchiaino di polvere di curcuma con 1/8 cucchiaino di olio di cocco fuso. L'olio di cocco può aiutare la curcuma ad aggrapparsi meglio ai denti e alle gengive. L'olio di cocco ha anche i suoi presunti benefici per la salute orale.
Puoi anche aggiungere ¼ di cucchiaino di bicarbonato di sodio se lo desideri. Una goccia o due di estratto di menta possono migliorare il sapore se lo si desidera.
Ricorda: questo metodo renderà giallo lo spazzolino da denti. Proprio come nel metodo sopra, utilizzare i normali prodotti per la pulizia dei denti e la successiva pulizia dei denti.
Acquista un dentifricio a base di curcuma e curcuma
Per un metodo che richiede meno tempo, acquista un dentifricio con la curcuma già aggiunta.
L'unico problema con l'uso del dentifricio alla curcuma pronto è che alcuni prodotti potrebbero non contenere molta curcuma. Quindi, non otterrai molti benefici sbiancanti rispetto all'applicazione di polvere di curcuma direttamente sui tuoi denti.
Tuttavia, otterrai comunque alcuni benefici per la salute orale. Inoltre, è molto meno probabile che tu ottenga uno spazzolino da denti macchiato di giallo dai dentifrici da banco alla curcuma.
Acquista una polvere per lo sbiancamento dei denti a base di curcuma
Puoi anche provare polveri dentali appositamente formulate che includono la curcuma per lo sbiancamento dei denti. Questi prodotti hanno anche meno probabilità di ingiallire lo spazzolino da denti, a seconda della quantità di curcuma che contengono.
I polveri di curcuma danno circa lo stesso beneficio dei dentifrici di curcuma. Tuttavia, alcuni potrebbero essere un po 'più efficaci per lo sbiancamento dei denti. Poiché la curcuma è una polvere, è probabile che ci sia più polvere di curcuma in un dentifricio che in un dentifricio.
Ci sono effetti collaterali o rischi?
C'è poco rischio nell'uso della curcuma per lo sbiancamento dei denti. Naturalmente, assicurati di non essere allergico alla curcuma prima di usarlo.
Si consiglia di evitare l'uso di polvere di curcuma per lo sbiancamento dei denti più di una volta al giorno. Questo vale per i dentifrici di curcuma fatti in casa e le polveri di curcuma pura.
I prodotti commerciali contenenti curcuma dovrebbero andare bene, anche se risparmiano polveri a seconda della quantità di curcuma che contengono. I contenuti di curcuma possono variare da prodotto a prodotto.
Mentre non ci sono ancora studi su questo, la curcuma è un astringente. Ciò potrebbe avere un impatto sullo smalto dei denti e sulla salute, sebbene il rischio sia molto minore.
La curcuma non sostituisce i trattamenti cosmetici per lo sbiancamento dei denti. Né dovrebbe essere un sostituto delle visite dal dentista o dell'assistenza sanitaria orale tipica.
Sebbene non sia un rischio per la salute, la curcuma macchia facilmente le cose. Quando si utilizza la polvere di erbe, fare attenzione a non macchiare vestiti o altri oggetti.
Lavare accuratamente le mani e le braccia dopo l'uso. Indipendentemente dal lavaggio, mani e braccia possono essere temporaneamente macchiate.
La linea di fondo
La curcuma è uno sbiancante per denti naturale perennemente popolare. Se usato correttamente, la curcuma è un'opzione sicura.
Sebbene l'evidenza delle sue proprietà sbiancanti per i denti sia solo aneddotica, gli studi dimostrano che porta benefici per la salute orale che altri rimedi naturali - e rimedi da banco - non lo fanno.
