Cosa sono i testicoli cadenti?
La maggior parte degli uomini nota che il loro scroto, il sacco di pelle che regge i testicoli, inizia ad abbassarsi man mano che invecchiano. Questo processo potrebbe iniziare già dalla tua adolescenza.
I testicoli cadenti sono una parte naturale dell'invecchiamento e non indicano necessariamente che c'è qualcosa di sbagliato nel tuo scroto o nei tuoi testicoli. Tuttavia, se lo scroto appare gonfio o deforme, è meglio seguire il medico. Questi possono essere segni di una condizione di base che richiede un trattamento.
Continua a leggere per saperne di più sul perché i testicoli si abbassano e cosa puoi fare per rallentare questo processo naturale.
Perché i miei testicoli sono cadenti?
I testicoli pendono naturalmente dal tuo corpo per mantenere i testicoli alla giusta temperatura per la produzione di spermatozoi. Mentre la temperatura corporea in genere si aggira intorno ai 98,6 ° F, i testicoli devono essere di qualche grado più freddi per supportare la produzione di spermatozoi sani.
Il riflesso muscolare dei crematori controlla la distanza dei testicoli rispetto alla zona inguinale per mantenere costante la loro temperatura. I testicoli pendono naturalmente dal corpo, ma quando fa freddo, il riflesso cremaster avvicina i testicoli all'inguine per mantenerli caldi. I testicoli tendono anche ad avvicinarsi al tuo corpo quando sei eccitato sessualmente, quindi potrebbero sembrare meno cadenti prima o durante il sesso.
Tieni presente che alcuni uomini hanno semplicemente testicoli più bassi di altri. L'elasticità della pelle, che si riferisce alla capacità della pelle di allungarsi e tornare al suo stato normale, varia ampiamente da persona a persona. La pelle perde anche elasticità con l'età, causando rughe e, per molti uomini, testicoli cadenti.
Esiste una procedura chirurgica per questo?
Mentre i testicoli cadenti sono del tutto normali, ad alcune persone non piace il loro aspetto. In alcuni casi, può essere d'aiuto una procedura chiamata scrotoplastica o riduzione scrotale. Queste procedure rimuovono la pelle in più dallo scroto, il che può aiutarlo ad apparire meno cadente.
La scrotoplastica è di solito una procedura ambulatoriale, il che significa che puoi tornare a casa il giorno della procedura. Il completamento richiede solo circa 30 a 60 minuti. Avrai bisogno di circa una settimana per guarire, sebbene lo scroto possa sentirsi dolente per diverse settimane dopo l'intervento.
Se stai pensando di avere una procedura di riduzione scrotale, assicurati di esplorare tutte le tue opzioni consultando più di un chirurgo, se possibile. Puoi portare questa lista di controllo dall'American Board of Cosmetic Surgery ad ogni consultazione per aiutarti a guidare la tua ricerca e tenere traccia dei diversi chirurghi.
Prima di decidere di eseguire la procedura, assicurarsi di avere una comprensione realistica dei possibili risultati. Mentre la scrotoplastica può rendere i testicoli meno flaccidi, questo effetto spesso svanisce con l'età.
Gli esercizi aiuteranno?
Internet è pieno di suggerimenti e trucchi per rendere i testicoli meno cadenti. Molti di questi comportano esercizi, come:
- trattenendo i muscoli dell'uretra mentre tiri giù lo scroto
- sollevando lo scroto verso lo stomaco
- Esercizi di Kegel
Questi esercizi potrebbero sembrare una soluzione semplice, ma non ci sono prove scientifiche del loro funzionamento. L'elasticità della pelle, la temperatura e i riflessi muscolari del cremaster contribuiscono al modo in cui appare lo scroto. A parte l'intervento chirurgico, non c'è modo di affrontare tutti questi fattori.
Posso impedire che ciò accada?
Il rilassamento cutaneo è una parte naturale dell'invecchiamento e non c'è modo di prevenirlo completamente. Anche se opti per un intervento chirurgico, la pelle dello scroto alla fine inizierà a deformarsi.
Tuttavia, puoi rallentare la perdita di elasticità complessiva della pelle:
- bere molta acqua (circa 64 once al giorno, a seconda del livello di attività)
- fare esercizio fisico regolare (circa 30 minuti di allenamento leggero ogni giorno).
- non fumare
- limitare l'assunzione di alcol
- idratare la pelle con una lozione naturale e inodore
- assumendo un sacco di vitamine A, B, C ed E, nonché sorbitolo e acidi grassi omega 3 nella dieta
Ricorda, i testicoli devono essere in grado di avvicinarsi e allontanarsi dal tuo corpo, a seconda della temperatura. Di conseguenza, la pelle dello scroto sarà probabilmente sempre più aggressiva rispetto al resto della pelle. Potrebbe non piacerti l'aspetto della pelle flaccida, ma è una caratteristica importante dello scroto che è vitale per la produzione di sperma.
Suggerimenti per il cedimento dei testicoli sfatati
Oltre agli esercizi, ci sono molti altri suggerimenti che promettono di rendere i testicoli meno cadenti:
- Indossa biancheria intima attillata. Questo potrebbe far sentire temporaneamente i tuoi testicoli meno cadenti, ma torneranno alla loro posizione normale non appena ti toglierai le mutande.
- Usando creme, lozioni o oli. Tutti questi possono aiutare a idratare la pelle e rallentare la perdita di elasticità, ma nulla può fermare completamente questo processo. Evita le creme idratanti che affermano di rendere i testicoli meno cadenti. Questi di solito sono molto più costosi delle normali lozioni per il corpo e non hanno alcun vantaggio aggiunto.
- Assunzione di vitamine o ormoni. Come le creme idratanti, le vitamine possono aiutare a rallentare la perdita di elasticità della pelle. Tuttavia, nessun potenziamento di vitamine o ormoni invertirà questo processo. Ancora una volta, evitare eventuali integratori o trattamenti che affermano di trattare i testicoli cadenti.
- Si masturba di meno. La masturbazione e altre attività sessuali non hanno alcun effetto sull'elasticità della pelle o sulle dimensioni dei testicoli. In effetti, avere un'erezione a volte può far sembrare i tuoi testicoli meno cadenti.
La linea di fondo
Il rilassamento è una funzione integrata dello scroto che consente ai testicoli di produrre spermatozoi sani. Invecchiando, questo tratto potrebbe diventare più evidente poiché la pelle inizia naturalmente a perdere elasticità. Anche se non c'è niente che puoi fare per invertire o interrompere questo processo, puoi provare ad adottare determinate abitudini, come bere molta acqua, per rallentarlo. Se il cedimento ti provoca angoscia, puoi sempre parlare con il tuo medico della scrotoplastica per rimuovere la pelle in più dallo scroto.
