Salute e benessere toccano ognuno di noi in modo diverso. Questa è la storia di una persona
Quando condividi la tua vita su Internet, può essere difficile decidere se condividere i dettagli intimi della tua vita personale con il tuo pubblico o tenerli privati.
Ho sempre avuto la tendenza a condividere quasi tutto online perché spero che alcuni lettori si sentano meno soli nelle loro lotte. È anche perché le persone che leggono il mio blog mi fanno sentire meno solo e supportato anche nei miei giorni più difficili.
Il mio viaggio con l'eczema nell'ultimo anno non ha fatto eccezione. Alcuni dei migliori suggerimenti che ho ricevuto sono venuti direttamente dai miei lettori di blog e ascoltatori di podcast!
Sono ormai circa un anno alle prese con il dilagante disturbo della pelle e sebbene abbia fatto pochi progressi fisicamente, mentalmente sono in un posto molto migliore di quanto non fossi all'inizio.
Se posso aiutare solo una persona a sentirsi bene e fiduciosa nella propria pelle, non importa come appare o come si sente, allora condividere questo viaggio pubblicamente è valsa la pena per me.
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Compaiono i primi sintomi
L'estate scorsa, le mie ascelle hanno iniziato a prudere orribilmente. Il rossore era brutto, profondamente a disagio e doloroso al tatto. Mi ha tenuto sveglio tutta la notte.
Sudorazione, calore e il tocco più leggero irritavano le chiazze rosse aggressive sotto le mie braccia. Ho pensato che provenisse da un nuovo deodorante naturale che stavo usando, quindi ho cambiato prodotto alcune volte. Ho provato tutti i deodoranti su cui sono riuscito a mettere le mani. Niente ha funzionato, quindi ho smesso di indossare il deodorante completamente.
L'eruzione cutanea non è ancora andata via.
Avevo avuto alcune esperienze con l'eczema prima, ma erano così lievi che pensavo di dover in qualche modo aggravare la mia pelle.
Poi, quando ero una damigella d'onore nel matrimonio del mio amico lo scorso ottobre, ho notato che la parte posteriore del mio collo era incredibilmente pruriginosa.
Ho chiesto alla truccatrice di dirmi se poteva vedere qualcosa lì. Lei rispose: Wow! Ragazza, il tuo collo sembra pelle LIZARD!”
Ero sbalordito.
Sapevo che l'eruzione si stava diffondendo e questa volta potevo dire che veniva dal profondo della mia pelle e si stava facendo strada.
Da lì, l'eruzione cutanea ha iniziato a diffondersi in chiazze pruriginose e trasudanti che si sono verificate così rapidamente che mi hanno fatto aderire il collo al cuscino di notte.
I miei capelli si sarebbero così invischiati con la pelle bagnata sul collo che avrei dovuto strapparli l'uno dall'altro al mattino.
Era disgustoso, oltre a distrarre e doloroso.
Ho provato alcune diverse creme che hanno funzionato per altre eruzioni cutanee che avevo avuto in passato, ma nulla era efficace.
Continuavo a ripetermi che probabilmente era solo lo stress, il tempo o un'allergia a scomparire. Ma dopo alcuni mesi mi sono reso conto che le eruzioni cutanee non erano solo lì per rimanere, stavano continuando a diffondersi.
Agire mentre il mio eczema si espande
Entro il 1 ° gennaio di quest'anno, mi sono svegliato ed ero coperto di orticaria ed eczema. Non riuscivo nemmeno a distinguere un tipo di eruzione cutanea dall'altro.
Ero fuori di testa, per non dire altro, ed ero sicuro che questa volta fosse stata una reazione allergica.
Ho preso misure estreme per assicurarmi che non mi stessi esponendo a qualcosa che potesse disturbare la mia pelle. Ho tagliato le tonalità della notte e tutti gli alimenti istaminici e infiammatori. Sono diventato di nuovo vegano a base vegetale, sapendo che i cibi vegetali sono tra i più anti-infiammatori del pianeta.
Ho provato i protocolli Medical Medium che consistevano in succo di sedano ogni mattina e una dieta ricca di frutta per combattere le eruzioni cutanee. Ho fatto testare la mia casa per la muffa, mi sono ripetutamente trovato nel pronto soccorso per i colpi di cortisone, ho iniziato a lavorare con uno specialista autoimmune e ho fatto un esame del sangue dopo un esame del sangue per vedere se avevo acquisito nuove allergie. Niente ha funzionato.
La mia pelle inizia a influire sulla mia salute mentale
Mentre facevo molti sforzi per cercare di migliorare fisicamente, la mia salute mentale si stava deteriorando.
Le eruzioni cutanee stavano causando grave insonnia, che causava affaticamento cronico e depressione.
Stavo perdendo energia e ispirazione per il mio lavoro. Ho cancellato i piani con amici, servizi fotografici, impegni vocali, riunioni e interviste sui podcast. Semplicemente non avevo dentro di me per continuare a vivere la mia vita quotidiana.
L'unica cosa che mi sono davvero sentito ispirato a condividere sul mio blog e podcast è stato il mio viaggio sulla pelle. Ho pubblicato foto di me stesso nei miei giorni più bui, coperto di alveari rossi montagnosi con la mia pelle normalmente chiara che non si vede da nessuna parte … nemmeno sul mio viso! Ho ricevuto così tanto supporto e amore dal mio pubblico. Ho anche ricevuto così tanti consigli e risorse incredibili da verificare che mi hanno dato un po 'di sollievo.
Alla fine, ho deciso di prendermi del tempo libero per concentrarmi completamente sulla mia salute. Mi sono portato a fare un viaggio da solo a Bali, e quando sono tornato ho fatto il check-in in un centro di digiuno acquatico a guida medica nel nord della California. (Due consigli dai lettori del mio blog, ovviamente!)
Riflettendo su questo viaggio a Bali e nel nord della California ha portato a un'importante realizzazione: non voglio più lasciare che questo disturbo della pelle imponga la mia vita.
Ho finito di essere triste e passare le mie giornate a letto sfinimento e disagio.
Il riposo è importante e mi sono dedicato molto tempo per riposare e scavare in profondità internamente. Ora sono pronto per tornare indietro nella mia vita e lasciare che queste sfide con l'eczema siano un pezzo di me ma non la mia definizione.
Per chiunque là fuori che sta lottando con una condizione della pelle, non sei solo.
Possiamo fare tutto il possibile per guarire e apportare cambiamenti salutari. Ma quando i problemi persistono, mi ha aiutato a provare ad accettarli mentre continuo a cercare una soluzione.
D'ora in poi lascerò che la mia lotta per l'eczema mi ispiri a continuare a essere me - un creatore, un sognatore, un attivista e una persona attiva che ama stare fuori e stare con le persone - nonostante le difficoltà e il dolore.
Jordan Younger è il blogger dietro il blog di The Balanced Blonde basato su # realtà e benessere basato sulla realtà. Oltre al blog, è la creatrice del podcast "Soul on Fire", dove conversazioni reali incontrano benessere, spiritualità, vibrazioni elevate e autenticità. Jordan è anche l'autore del libro di memorie per il recupero dei disturbi alimentari “Breaking Vegan” e dell'e-book “Soul on Fire Yoga”. Trovala su Instagram.
