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Capezzoli 101
I capezzoli sono disponibili in tutte le forme e dimensioni e non tutti i capezzoli si distinguono dal seno. Alcuni capezzoli sono piatti mentre altri sono invertiti e tirano nel seno. Oppure, i capezzoli potrebbero cadere da qualche parte nel mezzo.
La quantità di grasso nel seno, la lunghezza dei dotti del latte e la densità del tessuto connettivo sotto i capezzoli svolgono un ruolo nel fatto che i capezzoli sporgano o meno, siano distesi o capovolti.
La forma dei capezzoli può anche cambiare durante la gravidanza. A volte, i capezzoli piatti escono durante la gravidanza e la prima settimana circa dopo la nascita del bambino.
Non è raro che una donna si preoccupi dell'allattamento al seno con i capezzoli piatti. La buona notizia è che con un po 'di tempo extra e pazienza, è possibile allattare con capezzoli piatti.
Ecco 10 suggerimenti per aiutarti ad allattare se i tuoi capezzoli sono piatti o capovolti.
1. Mettiti alla prova
Molti capezzoli si irrigidiranno e sporgeranno quando stimolati. Puoi verificare se i tuoi capezzoli sono veramente piatti o invertiti. Se riesci a convincere i tuoi capezzoli a uscire, allora è probabile che anche il tuo bambino sarà in grado di farlo.
Ecco come controllare:
- Posiziona il pollice e l'indice sui bordi dell'areola, che è l'area scura intorno al capezzolo.
- Spremere delicatamente.
- Ripeti sull'altro seno.
Se il tuo capezzolo è veramente piatto o capovolto, si appiattirà o si ritrarrà nel seno invece di spingerlo fuori.
2. Utilizzare un tiralatte
È possibile utilizzare l'aspirazione da un tiralatte per aiutare a estrarre un capezzolo piatto o invertito se altri metodi per stimolare i capezzoli non funzionano. Questo può essere particolarmente utile se hai i capezzoli profondamente invertiti.
Sono disponibili diversi tipi di tiralatte, tra cui tiralatte manuali ed elettrici.
Ecco alcuni popolari tiralatte che puoi acquistare online.
Potresti anche essere in grado di ottenere un tiralatte attraverso la tua assicurazione sanitaria. I fornitori di assicurazione sanitaria di solito vogliono che tu acquisti la pompa tramite un fornitore specifico. Le scelte sono generalmente limitate, ma spesso includono marchi famosi. Contattare il proprio fornitore di assicurazione sanitaria per ulteriori informazioni.
3. Altri dispositivi di aspirazione
Esistono altri dispositivi di aspirazione che possono essere utilizzati per estrarre i capezzoli invertiti. Questi prodotti sono venduti con nomi diversi, inclusi estrattori per capezzoli o divaricatori per capezzoli. Sono indossati sotto i vestiti e funzionano tirando il capezzolo in una tazza piccola. Gli straordinari, questi dispositivi possono aiutare ad allentare il tessuto del capezzolo.
È possibile acquistare una varietà di dispositivi di aspirazione qui.
4. Esprimere a mano
A volte, se il seno è molto gonfio di latte, potrebbe sentirsi duro e il tuo capezzolo potrebbe appiattirsi. Esprimere a mano un po 'di latte può ammorbidire il seno in modo che il bambino possa aggrapparsi più facilmente.
Ecco come farlo:
- Coppa il seno con una mano, con l'altra mano forma una "C" con il pollice e l'indice vicino all'areola, ma non su di essa.
- Strizzare delicatamente e rilasciare la pressione.
- Ripeti e prova a far andare il ritmo senza far scivolare le dita sulla pelle.
- Gocce di liquido dovrebbero apparire appena prima che il latte inizi a fluire.
- Esprimi quanto basta per ammorbidire il seno.
5. Tirare indietro
Tirare indietro il tessuto mammario può aiutare durante l'allattamento con capezzoli piatti o capezzoli invertiti. Anche se il capezzolo non sporge completamente, tirare indietro il tessuto mammario può aiutare il tuo bambino a ottenere una chiusura migliore. Puoi farlo tenendo il tessuto del seno dietro l'areola e tirando delicatamente indietro verso il petto.
6. Prova uno scudo per capezzoli o conchiglie
Uno scudo per capezzoli è uno scudo flessibile a forma di capezzolo che si adatta al capezzolo piatto e all'areola di una madre. È usato come aiuto temporaneo per incoraggiare il bloccaggio. L'uso di protezioni per capezzoli è alquanto controverso perché alcune prove hanno suggerito che una protezione per capezzoli può ridurre il trasferimento di latte e interferire con lo svuotamento completo del seno.
Alcuni esperti temono anche che lo scudo per capezzoli possa creare dipendenza per un bambino, facendo sì che alcuni bambini lo preferiscano al seno della madre. Un posizionamento improprio aumenta anche il rischio di danni o lesioni al seno. Parla con un consulente per l'allattamento se hai intenzione di utilizzare uno scudo per capezzoli.
Se stai pensando di utilizzare lo scudo per capezzoli, puoi acquistarne uno qui.
I gusci del seno sono gusci di plastica che vengono indossati su areola e capezzoli. Sono piatti e possono essere indossati discretamente sotto i vestiti tra le poppate per aiutare a estrarre i capezzoli. Sono anche usati per proteggere i capezzoli dolenti.
Vedi le opzioni di acquisto per le conchiglie.
7. Stimolare il capezzolo
Potresti riuscire a convincere il tuo capezzolo a stimolarlo delicatamente da solo. Prova a far ruotare delicatamente il capezzolo tra pollice e dito o toccarlo con un panno freddo e umido.
Puoi anche provare la tecnica Hoffman, creata per aiutare le donne ad allattare con i capezzoli piatti o invertiti. Uno studio del 2017 ha scoperto che la tecnica ha migliorato efficacemente il tipo di capezzolo e la qualità dell'allattamento al seno.
Ecco come eseguire la tecnica di Hoffman:
- Posiziona l'indice e il pollice su entrambi i lati del capezzolo.
- Premi saldamente le dita nel tessuto mammario.
- Allunga delicatamente l'areola in ogni direzione.
- Ripeti cinque volte ogni mattina se riesci a farlo senza dolore.
Puoi anche eseguire l'esercizio con entrambe le mani, usando entrambi i pollici.
8. Tieni il seno
Trattenere il seno durante l'allattamento può rendere più facile il bambino ad aggrapparsi e allattare.
Ecco due modi in cui puoi provare.
C-hold
La presa a C ti consente di controllare il movimento del seno in modo da poter guidare facilmente il capezzolo verso la bocca del bambino. Aiuta anche ad appiattire il seno per adattarsi meglio alla bocca del bambino.
Per farlo:
- Crea una forma a "C" con la tua mano.
- Metti la mano attorno al seno in modo che il pollice sia sul petto e le dita sul fondo.
- Assicurati che il pollice e le dita siano dietro l'areola.
- Stringi delicatamente le dita e il pollice, premendo il seno come un sandwich.
V-hold
La V-hold usa l'indice e il medio per creare una forma a forbice attorno all'areola e al capezzolo.
Ecco come lo fai:
- Posiziona il tuo capezzolo tra l'indice e il medio.
- Il pollice e l'indice dovrebbero essere sopra il seno e le dita rimanenti sotto il seno.
- Premi delicatamente verso il petto per aiutare a "spremere" il capezzolo e l'areola.
9. Controllare il pannolino
Puoi assicurarti che il tuo bambino stia ricevendo abbastanza latte materno controllando il pannolino. Il tuo bambino dovrebbe avere frequenti pannolini bagnati e sporchi. Intorno al momento in cui arriva il latte, il tuo neonato dovrebbe avere sei o più pannolini bagnati ogni giorno e tre o più feci al giorno.
10. Parla con un esperto
Se stai riscontrando problemi durante l'allattamento o se ritieni che l'allattamento sia molto doloroso, parla con il tuo medico o chiedi aiuto a un consulente per l'allattamento.
Se vivi negli Stati Uniti, puoi trovare un consulente per l'allattamento internazionale certificato dal consiglio online sul sito web degli Stati Uniti Lactation Consultant Association (USLCA). Per le persone al di fuori degli Stati Uniti, prova l'International Lactation Consultant Association.
11. Opzioni chirurgiche
Se i metodi naturali non funzionano, la chirurgia può essere un'opzione. Esistono due tipi di interventi chirurgici per la riparazione dei capezzoli invertiti. Un tipo conserva alcuni dei dotti del latte in modo da poter allattare al seno e l'altro no. Parla con il tuo medico per vedere se l'intervento è giusto per te.
L'asporto
L'allattamento al seno con capezzoli piatti è possibile, anche se può essere difficile per alcune donne. Puoi provare una serie di tecniche e dispositivi per convincere il tuo capezzolo o parlare con il tuo medico delle opzioni chirurgiche.
In molti casi, le donne con capezzoli piatti saranno in grado di allattare senza problemi. Se hai dubbi, prendi in considerazione di parlare con un consulente per l'allattamento, che può fornire strategie approfondite per l'allattamento.
