Eczema
L'eczema è una condizione che provoca arrossamento e prurito della pelle. È in genere una condizione cronica che si riaccende periodicamente.
Poiché non esiste una cura per l'eczema, il trattamento si concentra sull'alleviamento dei sintomi.
Bagno di farina d'avena per eczema
L'idea di un bagno di farina d'avena potrebbe far venire in mente una vasca da bagno piena di cibi caldi per la colazione. Un bagno di farina d'avena include farina d'avena e acqua calda, ma la farina d'avena utilizzata viene macinata in una polvere fine chiamata farina d'avena colloidale. È sospeso in acqua e non affonderà sul fondo.
Secondo uno studio del 2012, la farina d'avena colloidale può proteggere la pelle e lenire il prurito e l'irritazione dall'eczema. Lo stesso studio indica che la farina d'avena colloidale può anche fungere da tampone per aiutare a mantenere il pH superficiale della pelle.
Come preparare un bagno di farina d'avena
- Inizia a far scorrere acqua tiepida in una vasca pulita. Assicurati che sia caldo; l'acqua calda può aggravare la pelle infiammata e attirare l'umidità dalla pelle.
- Aggiungi circa 1 tazza - la quantità può variare in base alle dimensioni della vasca - farina d'avena colloidale sotto il rubinetto corrente per aiutare a mescolarlo con l'acqua del bagno.
- Mentre continui a riempire la vasca, mescola la farina d'avena con la mano.
- Una volta che l'acqua ha raggiunto il livello corretto, l'acqua dovrebbe essere lattiginosa e sembrare setosa sulla pelle.
Immergersi in un bagno di farina d'avena
Le persone comunemente si immergono per circa 10 minuti per alleviare il prurito dell'eczema, ma seguire le istruzioni sulla confezione di farina d'avena colloidale o chiedere al proprio medico una raccomandazione. Non immergere troppo a lungo poiché può seccare la pelle e aggravare il prurito e l'eczema.
Una volta finito, potresti sentirti un po 'appiccicoso. Puoi sciacquare con acqua tiepida fresca. Quando hai finito, asciugati rapidamente con un asciugamano. Non strofinarti perché lo sfregamento può causare irritazione.
Entro tre minuti dalla fine dell'ammollo, applica la crema idratante emolliente preferita.
Dove posso trovare la farina d'avena colloidale?
Puoi trovare farina d'avena colloidale nella maggior parte delle farmacie e online. Puoi anche fare da solo.
Come preparare la farina d'avena colloidale
Per preparare la farina d'avena colloidale puoi iniziare con la farina d'avena normale.
- Metti 1 tazza di farina d'avena in un frullatore, un macinacaffè o un robot da cucina e macinala in una polvere fine e consistente. Se la farina d'avena non è abbastanza buona, non si mescolerà nell'acqua del bagno e affonderà sul fondo della vasca. Quando la farina d'avena è sospesa nell'acqua del bagno, massimizzi l'esposizione della pelle ad essa.
- Una volta terminata la macinazione, testare mescolando un cucchiaio di polvere in un bicchiere di acqua calda. L'avena dovrebbe assorbire rapidamente nell'acqua e dovresti avere un bicchiere di liquido lattiginoso con una sensazione setosa.
- Se la polvere non trasforma l'acqua lattiginosa e setosa, non è stata macinata abbastanza bene. Continuare a macinare fino a quando il liquido di prova non fuoriesce correttamente.
Porta via
I bagni colloidali di farina d'avena possono aiutare ad alleviare la pelle secca, pruriginosa e irritata causata dall'eczema. Puoi comprare la farina d'avena colloidale o puoi farcela da una normale farina d'avena.
Prima di aggiungere bagni di farina d'avena al tuo regime di cura della pelle, chiedi al tuo medico se sono appropriati per aiutare a controllare il prurito del tuo eczema. Puoi anche verificare la frequenza con cui dovresti usarli.
Come con altri trattamenti per l'eczema, i bagni di farina d'avena non sono una cura, ma potrebbero alleviare temporaneamente i sintomi.
