Panoramica
È un evento comune. Vai a prendere un pallone da calcio o un pallone da basket, ma invece della palla che scorre dolcemente nelle tue mani, si schianta sulla punta del dito. Oppure, mentre vai a chiudere un cassetto, accidentalmente ti blocchi il dito contro il bordo.
Questo tipo di impatto contundente può causare un dito inceppato, una condizione che si verifica quando la punta del dito viene spinta indietro verso la mano.
Lo slancio della forza dell'impatto può allungare o addirittura strappare i legamenti del dito, causando una distorsione. I legamenti sono fasce resistenti di tessuto connettivo che tengono insieme le ossa.
Se la forza dell'impatto è abbastanza forte, può causare danni ai tendini o fratture ossee.
Anche se il dito non si è fratturato, l'inceppamento può far gonfiare ed essere doloroso. Un dito inceppato deve essere trattato. A volte la lesione è abbastanza piccola da poterti curare a casa.
Per un infortunio più grave, avrai bisogno di cure mediche per prevenire danni permanenti al dito. Può essere difficile determinare se hai una lesione lieve o più grave. In caso di dubbi, consultare un medico.
Sintomi
Se ti sei fatto male al dito, potresti chiederti se è inceppato o fratturato. Mentre entrambe le condizioni possono causare dolore, ognuna presenta sintomi unici, ma simili. Ciò può rendere difficile la distinzione tra i due.
| Sintomi di un dito inceppato | Sintomi di un dito fratturato |
| dolore al dito | forte dolore al dito |
| difficoltà a tenere qualcosa con il dito | incapacità di piegare o raddrizzare il dito |
| arrossamento e gonfiore nella zona lesa | gonfiore del dito che dura per ore o giorni |
Le cause
Puoi ottenere un dito inceppato quando schiacci il dito contro qualcosa e la forza spinge la punta del dito verso il basso verso la tua mano.
In questo caso, l'articolazione interfalangea prossimale (PIP) al centro del dito assorbe la forza del colpo e il legamento del dito viene allungato.
Potresti inceppare il dito mentre fai sport, come quando cerchi di prendere una palla. Oppure, potresti incepparlo facendo qualcosa di semplice come chiudere una porta o spingere le lenzuola sotto il materasso mentre fai il letto.
complicazioni
Un dito inceppato può portare ad alcune complicazioni, tra cui:
- dolore e gonfiore a lungo termine dell'articolazione, noto come artrite traumatica
- rigidità nel dito
- debolezza nel dito
- incapacità permanente di raddrizzare il dito
- deformità dell'articolazione
Diagnosi
Spesso è possibile diagnosticare e trattare da soli un dito inceppato. Se hai molto dolore o non riesci a piegare e raddrizzare il dito, consulta il medico o vai in un pronto soccorso per il trattamento. Questi sintomi potrebbero indicare un osso fratturato o un tendine rotto.
Il medico controllerà il gonfiore delle dita, chiederà del tuo dolore e vedrà quanto puoi muoverlo. Il confronto tra il dito ferito e quello attorno può aiutare il medico a determinare il livello di gonfiore.
Il medico può ordinare una radiografia per cercare eventuali fratture o altri danni all'interno del dito. Potrebbe inoltre essere necessaria una risonanza magnetica o una TAC per aiutare il medico a valutare ulteriormente la lesione.
Trattamento
Il piano di trattamento sarà determinato in base alla gravità della lesione. Ecco alcuni passaggi da seguire se la lesione è lieve e sei in grado di curarla a casa:
- Applicare ghiaccio per 15 minuti ogni ora per ridurre il gonfiore. Se non hai ghiaccio, puoi invece immergere il dito in acqua fredda.
- Tieni il dito sopra il livello del torace.
- Prendi un antidolorifico da banco come l'ibuprofene (Motrin, Advil) per alleviare qualsiasi disagio.
Se il dito sembra fuori dall'articolazione, non tirarlo. Invece, tieni il dito in posizione steccandolo. Una stecca è un pezzo di metallo o schiuma che avvolge il dito e lo mantiene in posizione. Tenendo il dito fermo con una stecca si impedisce di ferirlo ulteriormente.
Puoi anche immobilizzare il dito ferito picchiettandolo sul dito vicino. Questo si chiama compagno di reggette. Un medico può steccare o stringere il dito se preferisci non farlo da solo.
Tieni il dito storto o legato fino a quando non fa più male. Questo può richiedere da una a due settimane.
Per lesioni più gravi, consultare un medico. Potresti aver bisogno di un intervento chirurgico se hai una frattura ossea o un legamento o tendine strappato.
Dopo che la lesione è guarita, l'esercizio fisico o la terapia fisica possono aiutarti a riguadagnare il movimento completo del dito interessato. Per rafforzare il dito, puoi esercitarti a fare un pugno, stringere una palla o tenere oggetti in mano.
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Suggerimenti per il recupero
- Evitare di usare il dito ferito durante il recupero.
- Se il dito è gonfio, ghiacciarlo per 15 minuti ogni ora fino a quando il gonfiore diminuisce.
- Consulta il tuo medico o il tuo chirurgo ortopedico se la tua lesione è grave o non inizia a guarire con il trattamento domiciliare, o se c'è una deformità o perdita di funzionalità nel dito.
- Dopo aver recuperato, usa gli esercizi per ritrovare la forza del dito. Prova a fare un pugno, a stringere una palla di tensione o a tenere oggetti in mano.
prospettiva
Il più delle volte un dito inceppato migliorerà da solo entro una settimana o due. Ma anche con il trattamento, il dito può rimanere gonfio o sensibile per molti mesi.
Durante il recupero, prova a usare il dito il meno possibile mentre guarisce. Fai una pausa dagli sport o da altre attività che potrebbero peggiorare il tuo infortunio.
Una volta che il dito è guarito, dovresti essere in grado di raddrizzarlo senza alcun dolore.
Avrai le migliori possibilità di un completo recupero se segui le istruzioni per la cura del tuo medico e fisioterapista. Senza il giusto trattamento, puoi avere danni a lungo termine e problemi a muovere il dito.
In caso di domande sulla diagnosi o sul piano di trattamento, consultare il medico. Prima riescono a fare una diagnosi corretta e amministrare il trattamento giusto, più velocemente guarirà il dito.
