È motivo di preoccupazione?
Il sesso che ti fa girare la testa di solito non è motivo di allarme. Spesso, è causato dallo stress sottostante o dal cambiamento di posizioni troppo rapidamente.
Se vertigini improvvise sono un segno di qualcosa di più grave - come una condizione di base - di solito è accompagnato da altri sintomi.
Ecco cosa cercare, quando consultare un medico e come prevenire la ricomparsa dei sintomi.
Vertigine posizionale (BPV)
Vertigine parossistica posizionale benigna (BPV) è una delle cause più comuni di vertigine. La vertigine è un'improvvisa sensazione che tu o la tua testa giriate.
Viene attivato cambiando la posizione della testa, ad esempio quando ti corichi o ti siedi sul letto. Potresti anche provare nausea o vomito. Gli episodi di BPV durano in genere meno di un minuto.
I sintomi possono andare e venire, a volte scomparendo per mesi o anni prima di ripetersi. La condizione non è grave e può essere trattata usando speciali manovre del collo e della testa.
Bassa pressione sanguigna
La pressione del sangue può variare durante il giorno. È influenzato da diversi fattori, tra cui i livelli di stress, la posizione del corpo, l'ora del giorno e la respirazione.
A volte, le vertigini sono un segno di bassa pressione sanguigna. Rari episodi di vertigini di solito non sono motivo di preoccupazione. Potresti voler fissare un appuntamento con un medico o un altro operatore sanitario se riscontri altri sintomi, come:
- visione offuscata
- nausea
- difficoltà di concentrazione
- svenimenti
Il medico può determinare la causa della caduta della pressione sanguigna e consigliarti su tutti i passaggi successivi.
Basso livello di zucchero nel sangue
L'ipoglicemia o l'ipoglicemia si verificano quando il livello di glucosio nel sangue scende.
Sebbene la glicemia bassa sia più comune nelle persone con diabete, può capitare a chiunque. Questo è noto come ipoglicemia non diabetica.
È normale avere vertigini o vertigini quando il livello di zucchero nel sangue è basso. Potresti anche sentirti affamato, traballante o nervoso, irritabile e avere un leggero mal di testa.
Può accadere dopo diverse ore senza mangiare o bere o dopo aver consumato molto alcol. Se i sintomi sono gravi o persistenti, consultare un medico.
Sensibilità alla pressione
Alcune persone possono avere le vertigini durante una vigorosa attività sessuale a causa di un aumento della pressione intratoracica. Questo è lo stesso tipo di pressione causata dallo sforzo o dalla spinta durante un movimento intestinale.
La ricerca sulla sensibilità alla pressione e su come può influire sull'attività sessuale è limitata, sebbene ciò possa avere a che fare con le persone riluttanti a riferire vertigini legate al sesso.
Alcune posizioni e il tentativo di raggiungere l'orgasmo possono farti sforzare in questo modo. Sono stati segnalati molti casi di persone che hanno la testa leggera e persino svenono mentre si sforzano durante i movimenti intestinali.
Se sospetti che la colpa sia della sensibilità alla pressione, fissa un appuntamento con un medico o un altro operatore sanitario.
Ansia
L'ansia, sia in atto che situazionale, può causare un aumento della frequenza cardiaca e un respiro superficiale. Questo a volte può causare vertigini o iperventilazione.
L'ansia è un sentimento comune, soprattutto quando si tratta di sesso. Non devi avere una diagnosi di disturbo d'ansia per sperimentarlo.
Molte persone si sentono ansiose:
- in una nuova relazione
- quando si fa sesso per la prima volta
- quando si hanno problemi di relazione
- a causa di dolore o di una precedente esperienza traumatica
Altri sintomi includono:
- nervosismo
- sudorazione
- muscoli tesi
- un forte desiderio di allontanarsi da ciò che scatena la tua ansia
Se ritieni che i tuoi sintomi siano correlati all'ansia, potresti trovare utile parlare con il tuo partner o un'altra persona fidata di ciò che provi.
Potresti anche trovare utile parlare con un medico o altri professionisti della salute. Potrebbero essere in grado di aiutarti a identificare la radice della tua ansia e aiutarti a capire cosa fare dopo.
Iperventilazione
Non è un segreto che l'eccitazione sessuale può accelerare la respirazione. Se la tua respirazione si accorcia e accelera rapidamente, sei a rischio di iperventilazione. Sebbene l'iperventilazione legata al sesso non sia comune, è possibile.
Durante l'iperventilazione, espiri più di quanto inspiri, interrompendo l'equilibrio di anidride carbonica e ossigeno. Ciò può causare vertigini e stordimento, che può portare a svenimento.
Orgasmo mal di testa
In rari casi, l'attività sessuale e l'orgasmo possono provocare mal di testa e vertigini.
La causa esatta non è chiara, ma i ricercatori sospettano di essere innescati da un rapido aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. Sebbene il mal di testa pre-orgasmo o l'orgasmo possa colpire chiunque, sono più comuni nei maschi.
Il mal di testa pre-orgasmo è descritto come un dolore sordo che si manifesta durante l'attività sessuale e aumenta con l'eccitazione sessuale. Un mal di testa da orgasmo provoca un improvviso mal di testa esplosivo con pulsazioni intense che iniziano appena prima o nel momento in cui l'orgasmo.
Il dolore di solito deriva dalla parte posteriore della testa e si fa sentire su entrambi i lati del cranio. Può durare da un minuto a 72 ore.
Farmaci per la disfunzione erettile (DE)
Diversi farmaci usati per trattare le vertigini nella lista ED come effetti collaterali.
Ciò comprende:
- sildenafil (Viagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Levitra)
Questi farmaci aumentano i livelli di ossido nitrico nel sangue. Sebbene questo aumento dell'ossido nitrico possa aumentare il flusso di sangue al pene, può anche provocare vertigini.
Altri effetti collaterali possono includere:
- mal di testa
- dolore muscolare
- bruciore di stomaco
- diarrea
Se si verifica uno di questi sintomi durante l'assunzione di farmaci per la disfunzione erettile, rivolgersi al proprio medico. Potrebbero essere in grado di prescrivere un farmaco diverso o raccomandare una terapia che ha meno probabilità di causare effetti collaterali.
Patologie cardiache sottostanti
Se hai una condizione cardiaca diagnosticata, presta particolare attenzione alle vertigini o ad altri sintomi insoliti. Consultare immediatamente un medico se si verificano vertigini con:
- fiato corto
- gonfiore alle gambe, alle caviglie o ai piedi
- la visione cambia
- dolore al petto
- debolezza
- fatica
Se riscontri sintomi come questi ma non hai una condizione cardiaca diagnosticata, consulta un medico il prima possibile.
E se sono incinta e mi gira la testa?
Le vertigini sono comuni in gravidanza, specialmente all'inizio della gravidanza.
Il cambiamento dei livelli ormonali provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, aumentando il flusso di sangue al feto. Questa riduzione della pressione arteriosa può provocare vertigini o vertigini.
Le vertigini possono anche essere legate a bassi livelli di zucchero nel sangue. I livelli di zucchero nel sangue aumentano e diminuiscono mentre il corpo si adatta alla gravidanza. Mangiare piccoli pasti durante il giorno può aiutare a mantenere l'equilibrio della glicemia.
Altri sintomi della gravidanza precoce includono:
- seno tenero e gonfio
- nausea
- fatica
- mal di testa
- stipsi
Il peso aggiunto può anche provocare vertigini o vertigini, soprattutto quando si è sdraiati sulla schiena. Questo perché il feto in crescita mette sotto pressione la tua vena cava, che è una grande vena che fornisce sangue al cuore dalla parte inferiore del corpo.
Come trovare sollievo e prevenirlo in futuro
Ecco alcune cose che puoi fare per alleviare le vertigini e impedire che ciò accada in futuro:
- Rimani idratato. Bere acqua prima e dopo il sesso per evitare la disidratazione. La disidratazione può causare la costrizione dei vasi sanguigni e causare variazioni della pressione sanguigna.
- Fai respiri lenti e profondi. L'iperventilazione provoca una rapida diminuzione dell'anidride carbonica. Ciò restringe i vasi sanguigni che forniscono sangue al cervello, causando vertigini.
- Evita di alzarti troppo in fretta. Quando ti alzi, la gravità provoca la raccolta di sangue nelle gambe e nell'addome. Ciò riduce temporaneamente la quantità di sangue che ritorna nel cuore e nel cervello, causando vertigini.
- Mangia pasti regolari. Mangia piccoli pasti durante il giorno per mantenere l'equilibrio della glicemia.
Quando consultare un medico o un altro operatore sanitario
Se le vertigini dopo il sesso sono un evento unico - e non accompagnato da altri sintomi - di solito non è un segno di nulla di grave. Ma se succede regolarmente o influisce in altro modo sulla tua vita quotidiana, fissa un appuntamento con un medico o un altro operatore sanitario.
Dovresti anche consultare un medico se riscontri:
- visione offuscata
- nausea
- dolori muscolari
- fatica
- confusione
- difficoltà di concentrazione
- svenimenti
Il medico può aiutare a determinare la causa dei sintomi e sviluppare un piano di trattamento adeguato.
