Cosa sono la depressione e la distimia?
La distimia è in genere definita come una forma cronica ma meno grave di depressione maggiore. Ha molti sintomi simili ad altre forme di depressione clinica.
Ad un certo punto della loro vita, 1 persona su 6 sperimenterà la depressione. Circa l'1,3 per cento degli adulti statunitensi soffre di distimia ad un certo punto della loro vita.
Depressione
La depressione, nota come disturbo depressivo maggiore (MDD), è una malattia medica comune che influisce negativamente sul modo in cui pensi, senti e agisci. Ciò può portare a problemi emotivi e fisici che possono interferire con la tua capacità di funzionare a casa e al lavoro.
distimia
La distimia, nota come disturbo depressivo persistente (PDD), è una forma cronica di depressione che è meno grave della MDD, ma dura per anni. Può avere un impatto significativo su:
- relazioni
- vita familiare
- vita sociale
- salute fisica
- attività giornaliere
La differenza tra depressione e distimia
Il PDD è usato per descrivere una persona che soffre di depressione clinicamente significativa per un lungo periodo di tempo. Il livello di depressione di solito non è abbastanza grave da soddisfare i criteri per la MDD.
Pertanto, una delle maggiori differenze tra le due condizioni è la loro relazione con il tempo:
- Le persone con MDD hanno una normale linea di base dell'umore quando non soffrono di depressione.
- Le persone con PDD soffrono continuamente di depressione e non ricordano - o non sanno - cosa si prova a non essere depressi.
Il tempo è anche una considerazione nella diagnosi delle due condizioni:
- Per una diagnosi di MDD, i sintomi devono durare almeno due settimane.
- Per una diagnosi di PDD, i sintomi devono essere presenti da almeno due anni.
Sintomi di distimia vs. sintomi di depressione
I sintomi di MDD e PDD sono sostanzialmente gli stessi, a volte con intensità diversa. Loro includono:
- sentirsi tristi, vuoti, in lacrime o senza speranza
- rispondere anche a piccole questioni con rabbia o frustrazione
- perdere interesse per le normali attività quotidiane come sport, sesso o hobby
- dormire troppo poco o troppo
- rispondere anche a piccoli compiti con mancanza di energia
- perdere l'appetito o aumentare il desiderio di cibo
- perdere o ingrassare
- sentirsi in colpa o inutile
- avere difficoltà a prendere decisioni, pensare, concentrarsi e ricordare
Per semplificare eccessivamente, i sintomi della PDD potrebbero essere meno intensi o debilitanti, ma sono continui e di lunga durata.
Opzioni di trattamento per distimia e depressione
Il trattamento per qualsiasi tipo di depressione è in genere personalizzato per l'individuo. Il trattamento per MDD e PDD di solito include una combinazione di psicoterapia e farmaci.
Per entrambe le condizioni, il medico potrebbe raccomandare antidepressivi, come:
- inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI), come fluoxetina (Prozac) e sertralina (Zoloft)
- inibitori della ricaptazione della serotonina-noradrenalina (SNRI), come desvenlafaxina (Pristiq, Khedezla) e levomilnacipran (Fetzima)
- antidepressivi triciclici (TCA), come l'imipramina (tofranil)
Per la terapia, il medico potrebbe raccomandare:
- terapia comportamentale cognitiva
- attivazione comportamentale
Doppia depressione
Anche se PDD e MDD sono condizioni separate, le persone possono averle entrambe contemporaneamente. Se hai avuto PDD per un certo numero di anni e poi hai un episodio depressivo maggiore, questo è indicato come doppia depressione.
L'asporto
Sia che tu stia vivendo PDD, MDD o un altro tipo di depressione, queste sono tutte condizioni reali e serie. C'è aiuto disponibile. Con una corretta diagnosi e piano terapeutico, la maggior parte delle persone depresse lo supera.
Se riconosci i sintomi della depressione nel tuo umore, comportamento e prospettiva, parlane con il tuo medico o uno psichiatra.
