Sulla scala di Fitzpatrick
Se hai mai provato ad abbinare il fondotinta o il correttore alla tua pelle, sai quanto può essere complicata la digitazione della pelle. Inserisci la tipizzazione della pelle Fitzpatrick, una classificazione scientifica del tipo di pelle.
Sebbene questa forma di dattilografia non ti aiuti a trovare la tua tonalità perfetta, può dirti quanta ombra dovresti ottenere nei giorni di sole.
Sviluppato nel 1975, il sistema classifica il tipo di pelle in base alla quantità di pigmento della pelle e alla reazione della pelle all'esposizione solare. Queste informazioni possono aiutare a prevedere il rischio complessivo di danni del sole e cancro della pelle.
Una volta che conosci il tuo livello di rischio, puoi armarti degli strumenti di cui hai bisogno per proteggere la tua pelle. Continua a leggere per imparare il tuo tipo di pelle Fitzpatrick, quale protezione solare dovresti usare e altro ancora.
Quali sono i diversi tipi di pelle?
Questa classificazione è semi-soggettiva, poiché è stata sviluppata intervistando le persone sulle loro reazioni al sole passate. Dopo aver individuato tendenze distinte, il creatore ha identificato sei gruppi.
È possibile che non incontrerai tutte le caratteristiche di nessun tipo, quindi dovresti scegliere quello che ti descrive meglio.
Tipo di pelle Fitzpatrick 1
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): avorio
- colore degli occhi: azzurro, grigio chiaro o verde chiaro
- colore naturale dei capelli: rosso o biondo chiaro
- reazione solare: la pelle è sempre lentigginosa, brucia e sbuccia sempre e non si abbronza mai
Tipo di pelle Fitzpatrick 2
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): chiara o pallida
- colore degli occhi: blu, grigio o verde
- colore naturale dei capelli: biondo
- reazione solare: la pelle di solito è lentigginosa, brucia e sbuccia spesso e si abbronza raramente
Tipo di pelle Fitzpatrick 3
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): da chiaro a beige, con sfumature dorate
- colore degli occhi: nocciola o marrone chiaro
- colore naturale dei capelli: biondo scuro o castano chiaro
- reazione del sole: la pelle potrebbe essere lentigginosa, ustioni a volte e talvolta si abbronza
Tipo di pelle Fitzpatrick 4
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): oliva o marrone chiaro
- colore degli occhi: marrone scuro
- colore naturale dei capelli: marrone scuro
- reazione solare: in realtà non lentiggine, brucia raramente e si abbronza spesso
Tipo di pelle Fitzpatrick 5
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): marrone scuro
- colore degli occhi: marrone scuro al nero
- colore naturale dei capelli: marrone scuro al nero
- reazione del sole: raramente lentiggini, quasi mai brucia e si abbronza sempre
Tipo di pelle Fitzpatrick 6
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): da marrone scuro profondamente pigmentato a marrone più scuro
- colore degli occhi: nero brunastro
- colore naturale dei capelli: nero
- reazione del sole: mai le lentiggini, non brucia mai e si abbronza sempre in modo oscuro
Cosa significa per te il tuo tipo di pelle
Lettini abbronzanti e altre macchine abbronzanti artificiali sono dannosi per tutti, indipendentemente dal tipo di pelle. Alcune ricerche suggeriscono che le persone che usano abbronzanti prima dei 35 anni hanno 75 volte più probabilità di sviluppare melanoma durante la loro vita.
Il rischio di danni del sole è anche maggiore se si vive vicino all'equatore. Più sei vicino all'equatore, più intensi sono i raggi del sole, quindi è fondamentale essere vigili sulla protezione solare.
Tutti dovrebbero applicare la protezione solare ogni giorno per ricevere la massima protezione. Ecco cos'altro dovresti sapere sulla tua pelle e su come proteggerla in base al tipo di pelle.
Tipi 1 e 2
Se il tuo tipo di pelle è 1 o 2, hai un alto rischio di:
- danno solare
- invecchiamento cutaneo dovuto all'esposizione solare
- melanoma e altri tumori della pelle
Dovresti seguire questi suggerimenti per proteggere la tua pelle:
- Utilizzare una crema solare con un SPF di 30 o superiore.
- Limita l'esposizione al sole e cerca l'ombra ogni volta che esci al sole.
- Indossa un cappello a tesa larga per proteggere la testa e il viso.
- Indossare occhiali da sole anti-UV.
- Indossare indumenti protettivi con un indice UPF di 30 o superiore se si prevede di essere esposti alla luce solare diretta per periodi prolungati.
- Controlla la tua pelle dalla testa ai piedi ogni mese.
- Fai un controllo annuale della pelle con un medico.
Tipi da 3 a 6
Se la tua pelle è di tipo da 3 a 6, hai ancora qualche rischio di cancro della pelle a causa dell'esposizione al sole, soprattutto se hai usato un lettino abbronzante al coperto. Dovresti comunque usare la protezione solare anche se il rischio è inferiore rispetto alle persone con pelle di tipo 1 o 2.
La Skin Cancer Foundation osserva che gli afro-americani a cui è stato diagnosticato il melanoma di solito vengono spesso diagnosticati in una fase successiva, contribuendo a una visione generale più scadente.
Per la massima protezione, è necessario seguire questi suggerimenti:
- Limita l'esposizione al sole.
- Indossa un cappello a tesa larga per proteggere la testa e il viso.
- Indossare occhiali da sole anti-UV.
- Indossare indumenti protettivi se si prevede di essere esposti alla luce solare diretta per periodi prolungati.
- Indossa una crema solare con un SPF di 15 o superiore.
- Controlla la tua pelle dalla testa ai piedi ogni mese. Presta particolare attenzione a eventuali strane escrescenze. Il melanoma lenticolare acrale è la forma dominante di melanoma tra le persone dalla pelle più scura. Appare su parti del corpo non spesso esposte al sole. Spesso non viene rilevato fino a quando il tumore non si è diffuso, quindi assicurati di controllare tutte le aree del tuo corpo.
- Fai un controllo annuale della pelle con un medico.
Quando fare lo screening
Se sei ad aumentato rischio di cancro della pelle, dovresti sottoporsi a regolari esami della pelle. Parla con il tuo medico di quanto spesso dovresti entrare per uno screening. A seconda delle esigenze individuali, lo screening cutaneo potrebbe essere più frequente del controllo annuale.
Le persone ad aumentato rischio di cancro della pelle includono coloro che hanno:
- storia personale o familiare di cancro della pelle
- Tipo di pelle Fitzpatrick 1 o 2
- un sistema immunitario compromesso
Puoi anche parlare con il tuo medico di come e quando dovresti fare i tuoi controlli cutanei.
