Cos'è l'olio di semi di canapa?
La canapa è un membro della specie di pianta di Cannabis sativa. Potresti aver sentito questa pianta chiamata marijuana, ma questa è davvero una varietà diversa di Cannabis sativa.
L'olio di semi di canapa è un olio verde chiaro prodotto da semi di canapa spremuti a freddo. È diverso dal cannabidiolo (CBD), che è un estratto prodotto da fiori e foglie di canapa.
L'olio di semi di canapa in genere non contiene il tetraidrocannabinolo chimico (THC), che fornisce l'alto contenuto associato all'uso di marijuana.
Si dice che l'olio di semi di canapa abbia molti benefici per la salute, tra i quali protegge i capelli dai danni. Continuate a leggere per saperne di più.
Possibili benefici dell'olio di semi di canapa per i capelli
Non ci sono molte ricerche cliniche sui benefici dell'uso dell'olio di semi di canapa sui capelli. I sostenitori della pratica suggeriscono che la ricerca su altri oli simili a beneficio dei capelli può applicarsi anche all'olio di semi di canapa.
Ad esempio, secondo un articolo di ricerca del 2015, alcuni oli - come l'olio di cocco - possono svolgere un ruolo nella protezione dei capelli dai danni:
- evitando che troppa acqua venga assorbita dai capelli
- contribuendo a prevenire la penetrazione di determinate sostanze nei follicoli piliferi
- prevenire la rottura dei capelli migliorando la lubrificazione dell'albero.
- prevenire la rottura dei capelli riducendo la forza di pettinatura dei capelli bagnati
Alcuni credono che questi possano applicarsi anche all'olio di semi di canapa.
Omega-3, omega-6 e antiossidanti per capelli
Gli acidi grassi Omega-3 e Omega-6 sono considerati buoni per i capelli se assunti come integratori orali. L'olio di semi di canapa ha molti di entrambi.
Ad esempio, uno studio del 2015 ha riscontrato un miglioramento del diametro e della densità dei capelli dei partecipanti che hanno assunto integratori orali di omega-3 e omega-6 nel corso di sei mesi.
I ricercatori dello studio hanno anche scoperto che gli acidi grassi omega-3 e omega-6 in combinazione con antiossidanti hanno prevenuto la caduta dei capelli nei partecipanti che li assumevano.
Cosa c'è nell'olio di canapa?
L'olio di semi di canapa ha un rapporto 3: 1 di acidi grassi essenziali omega-6 e omega-3. Contiene anche quantità minori di altri tre acidi grassi polinsaturi: acido oleico, acido stearidonico e acido gamma-linolenico.
Un cucchiaio di olio di semi di canapa contiene 14 grammi di grassi, 1,5 grammi di grassi saturi e 12,5 grammi di grassi polinsaturi.
L'olio di semi di canapa include anche:
- antiossidanti, come la vitamina E
- carotene
- fitosteroli
- fosfolipidi
- clorofilla
Insieme a modeste quantità di ferro e zinco, l'olio di semi di canapa contiene anche una serie di minerali, tra cui:
- calcio
- magnesio
- zolfo
- potassio
- fosforo
L'asporto
Sebbene non vi siano ricerche cliniche specifiche a supporto delle loro affermazioni, i fautori dell'uso di olio di semi di canapa per capelli, applicato localmente o assunto come integratore, suggeriscono che l'olio
- idratare i capelli
- stimolare la crescita dei capelli
- rafforzare i capelli
Questi suggerimenti si basano su prove aneddotiche e ricerche su oli simili che sembrano essere utili per i capelli.
