Panoramica
Il colesterolo è un materiale grasso prodotto dal tuo corpo e presente in alcuni alimenti. Mentre il tuo corpo ha bisogno di colesterolo per funzionare correttamente, avere troppo o colesterolo alto aumenta il rischio di infarto o ictus.
A causa di questo rischio, conoscere i livelli di colesterolo è una parte importante della buona salute del cuore. L'American Heart Association (AHA) raccomanda agli adulti di sottoporsi a un test del colesterolo ogni 4-6 anni, a partire dai 20 anni.
Le persone con noti livelli di colesterolo alto o altre condizioni di salute croniche dovrebbero essere testate più spesso.
Per prepararti per un test del colesterolo, potresti aver sentito che dovresti digiunare o evitare di mangiare. Ma il digiuno è davvero necessario? La risposta è forse
Hai bisogno di digiunare?
La verità è che il colesterolo può essere testato senza digiuno. In passato, gli esperti credevano che il digiuno in anticipo producesse i risultati più accurati. Questo perché le lipoproteine a bassa densità (LDL), note anche come colesterolo "cattivo", possono essere influenzate da ciò che hai mangiato di recente. I livelli di trigliceridi (un altro tipo di grasso nel sangue) possono anche essere influenzati da un pasto recente.
Nuove linee guida, pubblicate nel Journal of American College of Cardiology, affermano che le persone che non assumono statine potrebbero non aver bisogno di digiunare prima di sottoporsi al test del sangue per i livelli di colesterolo.
Il medico può raccomandare il digiuno prima di controllare il colesterolo. Se dicono che dovresti digiunare, probabilmente ti suggeriranno di evitare di mangiare per 9-12 ore prima del test.
Per questo motivo, i test del colesterolo sono spesso programmati al mattino. In questo modo, non devi passare un'intera giornata affamata in attesa di fare il test.
Come viene testato il colesterolo?
Il colesterolo viene misurato mediante un esame del sangue. Un operatore sanitario preleva il sangue con un ago e lo raccoglie in una fiala. Questo di solito avviene presso lo studio del medico o in un laboratorio in cui viene analizzato il sangue.
Il test richiede solo un paio di minuti ed è relativamente indolore. Tuttavia, potresti avere un po 'di dolore o lividi sul braccio attorno al sito di iniezione.
I risultati saranno probabilmente disponibili tra pochi giorni o entro un paio di settimane.
Come devo prepararmi per il test del colesterolo?
Se non stai già assumendo farmaci per il colesterolo, potrebbe non essere necessario digiunare.
A seconda della situazione, il medico potrebbe raccomandare di bere solo acqua ed evitare cibi, altre bevande e alcuni farmaci per assicurarsi che i risultati siano accurati.
Cos'altro dovresti evitare? Alcol. Bere entro 24 ore prima del test può influire sui livelli di trigliceridi.
Come leggere i tuoi risultati
Probabilmente il tuo sangue verrà controllato usando un test chiamato profilo lipidico totale. Per comprendere i risultati del test del colesterolo, devi conoscere i diversi tipi di colesterolo misurati dal test e quelli che sono considerati normali, potenzialmente rischiosi e elevati.
Ecco una ripartizione di ogni tipo. Tieni presente che le persone che hanno condizioni come il diabete potrebbero dover mirare a numeri ancora più bassi.
Colesterolo totale
Il numero totale di colesterolo è la quantità complessiva di colesterolo presente nel sangue.
- Accettabile: inferiore a 200 mg / dL (milligrammi per decilitro)
- Limite: da 200 a 239 mg / dL
- Alto: 240 mg / dL o superiore
Lipoproteine a bassa densità (LDL)
LDL è il colesterolo che blocca i vasi sanguigni e aumenta il rischio di malattie cardiache.
- Accettabile: inferiore a 70 se è presente la malattia coronarica
- Al di sotto di 100 mg / dL se a rischio di malattia coronarica o se ha una storia di diabete
- Limite: da 130 a 159 mg / dL
- Alto: 160 mg / dL o superiore
- Molto alto: 190 mg / dL e oltre
Lipoproteine ad alta densità (HDL)
L'HDL è anche chiamato colesterolo buono e aiuta a proteggerti dalle malattie cardiache. Questo tipo rimuove il colesterolo in eccesso dal sangue, contribuendo a prevenire l'accumulo. Più alti sono i livelli di HDL, meglio è.
- Accettabile: 40 mg / dL o superiore per gli uomini e 50 mg / dL o superiore per le donne
- Basso: 39 mg / dL o inferiore per gli uomini e 49 mg / dL o inferiore per le donne
- Ideale: 60 mg / dL o superiore
trigliceridi
Alti livelli di trigliceridi associati a livelli elevati di LDL aumentano il rischio di malattie cardiache.
- Accettabile: 149 mg / dL o inferiore
- Limite: da 150 a 199 mg / dL
- Alto: 200 mg / dL o superiore
- Molto alto: 500 mg / dL e superiore
Volete che i risultati del test del colesterolo rientrino negli intervalli accettabili. Se i tuoi numeri sono al limite o ad alti livelli, dovrai apportare alcune modifiche allo stile di vita e potrebbe essere necessario assumere farmaci come una statina. Il medico potrebbe anche voler controllare i tuoi livelli più spesso.
Porta via
Testare i livelli di colesterolo è una parte importante per mantenere sani cuore e vasi sanguigni. In generale, il digiuno prima del test non è richiesto. Ma il medico può raccomandare il digiuno se stai già assumendo un farmaco per il colesterolo.
Assicurati di chiedere al tuo medico prima del test se devi digiunare.
