Svegliarsi la mattina con la bocca secca può essere molto scomodo e avere gravi conseguenze per la salute. È importante identificare la causa alla base della bocca secca per capire perché sta accadendo.
A volte, potresti essere in grado di trattare o prevenire la secchezza delle fauci, ma in alcuni casi la causa è incurabile. Ci sono modi per alleviare la secchezza delle fauci anche se non puoi eliminarla del tutto.
Cos'è la bocca secca?
Il termine medico per secchezza delle fauci è xerostomia. La bocca secca si verifica quando non hai abbastanza saliva in bocca perché le ghiandole non ne producono abbastanza. Questo è noto come iposalivazione.
La saliva è molto importante per la tua salute perché uccide i batteri, pulisce la bocca e aiuta a lavare via il cibo che mangi.
Una bocca secca può causare sintomi come:
- mal di gola da lieve a grave
- bruciore in bocca
- difficoltà a deglutire
- raucedine e problemi di linguaggio
- secchezza nel naso e passaggi nasali
La secchezza delle fauci può portare a:
- cattiva alimentazione
- complicanze dentali, come malattie gengivali, cavità e perdita dei denti
- disagio psicologico, come ansia, stress o depressione
- un ridotto senso del gusto
Molti fattori diversi possono causare secchezza delle fauci. Alcuni di questi fattori possono portare a una bocca asciutta costante, mentre altri fattori possono seccare temporaneamente la bocca. Ecco nove motivi per cui potresti svegliarti con la bocca secca.
1. Respirazione della bocca
Le tue abitudini di sonno possono essere il motivo per cui ti svegli con la bocca secca. Potresti provare secchezza delle fauci se dormi con la bocca aperta. Ciò può verificarsi a causa di abitudine, passaggi nasali intasati o altre condizioni di salute.
L'apnea del sonno russante e ostruttiva può causare respirazione della bocca e secchezza delle fauci.
Uno studio ha scoperto che tra più di 1.000 adulti, il 16,4% di coloro che russavano e il 31,4% di quelli con apnea ostruttiva del sonno hanno manifestato secchezza delle fauci al risveglio. Questo è paragonabile a solo il 3,2% di quelli senza queste condizioni che riportano secchezza delle fauci.
2. Farmaci
I farmaci sono una causa significativa di secchezza delle fauci. Centinaia di loro possono causare secchezza delle fauci, comprese quelle prese per:
- condizioni del seno
- ipertensione
- condizioni di salute mentale, come ansia o depressione
- morbo di Parkinson
- condizioni di sonno
- nausea e vomito
- diarrea
Sei anche più a rischio di secchezza delle fauci se assumi più farmaci alla volta. Potresti vivere con la bocca secca cronica perché non riesci a smettere di assumere determinati farmaci che gestiscono gravi condizioni di salute.
È importante parlare con il tuo medico di come puoi alleviare la secchezza della bocca e continuare a seguire il tuo regime terapeutico. Potrebbe essere possibile cambiare quando si assumono i farmaci per alleviare il risveglio con la bocca asciutta.
Il medico potrebbe anche essere in grado di identificare e prescrivere un altro farmaco che non causa secchezza delle fauci.
3. Invecchiamento
Durante l'età, potresti avvertire secchezza delle fauci. Potresti essere uno del 30% degli adulti di età pari o superiore a 65 anni o il 40% degli adulti di età pari o superiore a 80 anni con questa condizione.
L'invecchiamento in sé potrebbe non essere la causa della secchezza delle fauci. Potresti provare secchezza delle fauci mentre invecchi a causa dei farmaci che assumi per gestire altre condizioni di salute.
Potresti anche avere altre condizioni che causano secchezza delle fauci. Alcune di queste condizioni sono elencate qui, come il diabete, il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson.
4. Diabete
Ci sono diversi motivi per cui potresti provare secchezza delle fauci se hai il diabete. Potresti avvertirlo se sei disidratato o se hai livelli costanti di glicemia alta. La secchezza delle fauci può verificarsi anche con i farmaci assunti per il diabete.
Per ridurre il rischio di secchezza delle fauci, assicurati di avere il diabete sotto controllo. Parla con il tuo medico dei farmaci che assumi per vedere se riesci a cambiarne uno per ridurre la bocca secca.
5. Morbo di Alzheimer
La malattia di Alzheimer può interferire con la tua capacità di idratarti o di comunicare a qualcun altro che devi bere. Ciò può causare disidratazione e secchezza delle fauci al mattino.
La secchezza delle fauci può anche essere accompagnata da vertigini, aumento della frequenza cardiaca e delirio. La disidratazione nelle persone con malattia di Alzheimer può causare più viaggi al pronto soccorso e ricoveri in ospedale.
Bevi molta acqua per evitare la disidratazione. Se ti prendi cura di qualcuno con la malattia di Alzheimer, incoraggiali a bere acqua durante il giorno. Ricorda che i cambiamenti del tempo o dell'ambiente interno possono aumentare la quantità di acqua che dovresti bere.
6. Sindrome di Sjögren
La sindrome di Sjögren è una malattia autoimmune che colpisce il tessuto connettivo e le ghiandole vicino alla bocca e agli occhi. Un sintomo primario di questa condizione è la bocca secca. La condizione si verifica principalmente nelle donne che hanno avuto la menopausa.
Non c'è modo di curare questa condizione autoimmune. Il medico lavorerà con te per gestire i sintomi. Potresti avere altre condizioni autoimmuni con la sindrome di Sjögren, come l'artrite reumatoide o il lupus.
7. Terapia del cancro
Il trattamento per i tumori della testa e del collo può anche causare secchezza delle fauci. Le radiazioni dirette alla testa e al collo possono causare danni permanenti alle ghiandole salivari, portando a secchezza delle fauci a lungo termine.
La chemioterapia può anche causare temporaneamente secchezza delle fauci. Può verificarsi immediatamente durante i trattamenti per il cancro o la condizione può svilupparsi mesi o anni dopo.
8. Tabacco e alcol
Potresti provare secchezza delle fauci a seguito del consumo di alcol o del tabacco.
L'alcol è acido e può essere disidratante, con conseguente secchezza delle fauci e persino problemi ai denti. Potresti anche provare secchezza delle fauci usando collutori con alcool.
Il tabacco può alterare la tua portata salivare. Può anche influire sulla salute orale.
Uno studio del 2010 su 200 persone, 100 fumatori e 100 non fumatori, ha mostrato che il 39% dei fumatori ha avuto la bocca secca rispetto al 12% dei non fumatori. I fumatori erano anche più a rischio di cavità, malattie gengivali e denti sciolti.
9. Uso di droghe ricreative
Alcuni farmaci possono causare secchezza delle fauci. Questi farmaci influenzano il flusso di saliva in bocca, proprio come il tabacco. L'estasi, l'eroina e la metanfetamina possono causare secchezza delle fauci.
L'uso di droghe può anche influire sulla salute orale e sulla capacità di praticare una buona igiene orale. La metanfetamina è altamente acida e può avere un impatto immediato sulla salute orale, causando una rapida carie dentaria.
trattamenti
Esistono diversi trattamenti disponibili per insegnare i sintomi della secchezza delle fauci, anche se la causa sottostante non può essere curata.
Suggerimenti per alleviare la secchezza delle fauci
Puoi provare alcuni trattamenti a casa per alleviare la secchezza delle fauci. Questi includono:
- gomma da masticare senza zucchero
- succhiare caramelle senza zucchero
- rimanere idratato
- succhiare le patatine fritte
- acqua potabile ai pasti
- evitando cibi secchi, piccanti o salati
- masticare accuratamente prima di deglutire
- evitando alcol e caffeina
- usando un umidificatore ad aria fredda nella tua camera da letto
Prodotti per alleviare la secchezza delle fauci
Il medico può anche raccomandare prodotti per aiutare a stimolare le ghiandole salivari e alleviare la bocca secca. Questi includono:
- gel e altri trattamenti topici, come dentifrici e collutori specializzati
- trattamenti al fluoro
- spray nasali e orali
- farmaci per via orale
Dovresti anche prendere provvedimenti per mantenere la bocca pulita e sana se hai la bocca secca. Questo può aiutarti a evitare problemi dentali e infezioni da lieviti come il mughetto.
Il mughetto, o candidosi orale, è una condizione fungina molto comune che si verifica con la bocca secca. Potresti provare questa infezione da lievito con la bocca secca perché il tuo corpo non produce abbastanza saliva per eliminare il fungo che lo provoca.
Il medico può valutare i livelli di saliva per identificare il rischio di mughetto.
Segnala eventuali sintomi in bocca che accompagnano la secchezza delle fauci. Cerca eventuali cambiamenti all'interno della bocca, come macchie e ulcere scolorite e segni di carie e carie.
Suggerimenti per una buona igiene orale
I metodi per mantenere la bocca sana includono:
- lavarsi i denti due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio delicato
- filo interdentale e uso quotidiano di fluoro
- vedere il dentista regolarmente per le pulizie
- mangiare yogurt regolarmente per evitare la crescita del lievito
Quando vedere un dottore
Dovresti consultare il medico se la bocca secca è frequente o grave. Il medico vorrà diagnosticare la causa della bocca secca per raccomandare il piano di trattamento appropriato.
Al tuo appuntamento, il medico può:
- rivedere i sintomi fisici, tra cui cercare in bocca la produzione di saliva, piaghe, carie di denti e gengive e altre condizioni
- chiedi della tua storia medica
- prendere sangue o fare una biopsia
- misura quanta saliva produci
- condurre un test di imaging per controllare le ghiandole salivari
La linea di fondo
Ci sono molte ragioni per cui ti svegli con la bocca secca. Le tue abitudini del sonno, i farmaci o una condizione di base possono causarlo. Se sei preoccupato, consulta il tuo medico per scoprire perché hai la bocca secca. Il medico può raccomandare un piano di trattamento che allevierà questa condizione.
