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Sì, l'olio di semi di canapa può aiutare la tua psoriasi. Secondo diversi studi, ciò è in gran parte dovuto al fatto che l'olio è composto quasi interamente da acidi grassi essenziali - oltre il 75% di omega-3 e omega-6.
Inoltre, il rapporto tra omega-6 e omega-3 nell'olio di semi di canapa è 3: 1, che è considerato il rapporto nutrizionale ottimale per l'uomo e la creazione di tessuti. L'olio di semi di canapa contiene anche acido gamma linolenico, che lo rende più ricco di nutrienti rispetto a molti altri oli di semi e pesce.
Omega-3 è noto per avere proprietà antitumorali e antinfiammatorie. Al di fuori della psoriasi, l'olio di canapa è anche utile nel trattamento di acne, eczema e lichen planus (una condizione infiammatoria della pelle). Altri vantaggi dell'utilizzo dell'olio di semi di canapa includono:
- pelle più forte che è più resistente alle infezioni batteriche, fungine e virali
- proprietà antimicrobiche che impediscono la crescita del lievito
- aumento del metabolismo
- diminuzione dei livelli di colesterolo
Cos'è la psoriasi?
La psoriasi è una malattia cronica che provoca l'accumulo di ulteriori cellule sulla superficie della pelle a seguito di una maggiore produzione cellulare. È una condizione abbastanza comune, spesso identificata da:
- aree secche e arrossate della pelle (comunemente coperte con macchie simili a squame)
- articolazioni gonfie o rigide
- prurito o dolore
La psoriasi diventa spesso un ciclo continuo di nuove cellule che si spostano in superficie in pochi giorni (anziché settimane), creando cerotti squamosi che non scompaiono fino al trattamento.
Sebbene non esista una cura, molti professionisti medici trattano la psoriasi con l'obiettivo primario di impedire alle cellule della pelle di crescere troppo rapidamente.
Come usare l'olio di canapa
Esistono diverse opzioni per il trattamento della psoriasi con olio di semi di canapa, ma i metodi principali sono prendere i semi o l'olio per via orale o applicare l'olio per via topica. I sostenitori della salute naturale raccomandano olio non raffinato, spremuto a freddo, poiché alcuni altri processi possono distruggere importanti nutrienti.
L'ingestione
I semi di canapa tendono ad avere un sapore delicato e ricco di noci e possono essere consumati direttamente dalla bottiglia. Le applicazioni alimentari e delle bevande includono l'aggiunta di olio o semi a:
- frullati
- condimento per l'insalata
- fiocchi d'avena
- salse e salse
- tofu
La Food and Drug Administration considera l'olio di semi di canapa generalmente riconosciuto come sicuro (GRAS).
Come quando inizi un nuovo integratore, dopo aver ottenuto l'approvazione dal tuo medico, considera di iniziare con una piccola quantità e poi aumentarlo gradualmente in base alla reazione del tuo corpo.
La quantità che dovresti consumare varia a seconda di come il tuo corpo gestisce l'olio di semi di canapa. Evitare il surriscaldamento dell'olio (sopra i 120 ° F / 49 ° C) poiché ciò può provocare una perdita di nutrienti.
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attuale
L'olio di semi di canapa è un umettante naturale, il che significa che aiuta a ridurre la secchezza e rafforzare la pelle attingendo acqua da fonti vicine.
Se il medico concorda che l'olio di semi di canapa è appropriato per te, inizia testando l'olio su una piccola patch di pelle prima del trattamento completo per assicurarti che non ti irriti o causi una reazione allergica.
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Potenziali effetti collaterali
Uno dei maggiori vantaggi dell'utilizzo dell'olio di semi di canapa è che ci sono effetti collaterali minimi o nulli. Inoltre, nonostante provenga dalla pianta comunemente associata all'uso di marijuana, l'olio di canapa non contiene THC, il principale ingrediente psicoattivo della marijuana.
Attualmente non ci sono segnalazioni di tossicità derivante dal consumo di olio di semi di canapa. Tuttavia, potrebbero verificarsi alcuni effetti collaterali a seconda delle dimensioni del dosaggio e di come il corpo digerisce e gestisce la sostanza quando ingerita.
Questi tendono ad essere problemi temporanei e di solito sono il risultato dell'uso di troppo olio al primo avvio del trattamento. Questi effetti collaterali possono includere:
- diarrea
- spasmi
- gonfiore
È anche possibile che l'olio di semi di canapa abbia un effetto anti-coagulazione. Se in passato ha assunto farmaci per fluidificare il sangue o ha avuto problemi con la coagulazione, si rivolga al medico prima di iniziare qualsiasi regime che coinvolge l'olio di canapa.
Porta via
Poiché la pelle di ognuno è diversa, i trattamenti con olio di semi di canapa potrebbero richiedere qualche sperimentazione. La tua pelle potrebbe peggiorare prima di migliorare, quindi dovresti provare a seguire la routine topica per alcune settimane prima di decidere se vuoi continuare.
Interrompere immediatamente l'uso se si verifica una reazione allergica.
Contatta il tuo dermatologo o operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento, in quanto possono fornire indicazioni e suggerimenti più specifici per le esigenze della tua pelle.
