I semi neri che vengono premuti per l'olio di semi neri provengono dalla Nigella sativa, una pianta fiorita che si trova in Asia occidentale, Africa settentrionale e Europa orientale. Utilizzati nella medicina tradizionale e nella cucina, i semi sono noti come:
- seme nero
- cumino nero
- cumino nero
- Nigella
Un componente chiave dell'olio di semi neri, il timochinone, ha dimostrato proprietà antiossidanti che possono aiutare ad alleviare l'infiammazione. Molti sostenitori dell'olio di semi nero lo usano sui capelli.
Olio di semi nero per i tuoi capelli
Secondo una recensione del 2016, il seme di Nigella sativa è un ingrediente ideale per medicina e cosmetici. Lo studio dettaglia le proprietà dell'olio di semi nero come:
- antibatterico
- antimicotico
- antinfiammatorio
- antiossidante
I sostenitori dell'olio di semi nero per i capelli suggeriscono che queste proprietà possono aiutare a mantenere la salute del cuoio capelluto affrontando problemi come la forfora mantenendo idratato il cuoio capelluto. La ricerca clinica non supporta questa affermazione, tuttavia.
Queste persone suggeriscono anche che l'olio di semi neri potrebbe aiutare a sigillare l'umidità nei singoli fasci di capelli perché è ricco di aminoacidi grassi.
I sostenitori dell'olio di semi nero come rimedio per la perdita dei capelli hanno alcune ricerche a sostegno delle loro affermazioni.
Uno studio del 2014 ha indicato che una miscela di olio di cocco e olio di semi neri è stata abbastanza efficace nel promuovere la crescita dei capelli da giustificare ulteriori studi.
Inoltre, uno studio del 2017 ha indicato che un olio per capelli a base di erbe contenente Nigella sativa ha portato a una riduzione delle ricadute fino al 76%.
Telogen effluvium
L'effluvio di Telogen è una condizione caratterizzata da una caduta o un diradamento temporaneo dei capelli.
Uno studio del 2013 su 20 donne con telogen effluvium ha mostrato un miglioramento significativo se trattato con una lozione contenente 0,5% di olio di semi neri.
Tuttavia, date le piccole dimensioni del campione dello studio, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se l'olio di semi neri è davvero efficace per il trattamento dell'effluvio telogen.
Benefici dell'olio di semi neri per la pelle
Insieme alla cura dei capelli, l'olio di semi nero è noto per i suoi benefici per la pelle. Secondo una revisione del 2015, questi benefici possono includere i seguenti:
- ridurre le placche di psoriasi
- ridurre i sintomi dell'acne
- ridurre l'infiammazione e i batteri nelle ferite curative
- migliorare l'idratazione e l'idratazione della pelle
Olio di semi nero per la tua salute
Oltre agli usi per capelli e pelle, la ricerca suggerisce che l'olio di semi neri può essere utile per il trattamento di determinate condizioni, come:
- asma
- colesterolo alto
- obesità
- ipertensione
- diabete
- artrite reumatoide
- rinite allergica (febbre da fieno)
L'asporto
Gli studi hanno dimostrato che l'olio di semi neri ha una serie di caratteristiche che potenzialmente gli danno un posto nel trattamento o nel sollievo di una serie di condizioni.
Sebbene non ci siano stati molti studi incentrati sull'olio di semi neri per capelli, sembrerebbe che l'olio di semi neri possa sostenere un cuoio capelluto sano e contrastare il diradamento dei capelli.
Se stai pensando di utilizzare olio di semi nero per i tuoi capelli, parlane con il tuo medico. Il medico può offrirti consigli specifici sull'olio di semi neri, comprese potenziali interazioni con qualsiasi farmaco che stai attualmente assumendo.
