Eccitazione Femminile: 12 Domande Frequenti Su Desiderio, Orgasmo, Fattori Scatenanti, Pillole, Altro

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Che cos'è l'eccitazione?

L'eccitazione è lo stato di essere sveglio e focalizzato su un certo stimolo. In questo articolo, stiamo specificamente parlando dell'eccitazione sessuale, che riguarda l'eccitazione o l'attivazione sessuale. Per le persone che hanno una vagina, ciò comporta una serie di cambiamenti fisiologici nel corpo.

C'è differenza tra eccitazione e desiderio?

Le parole eccitazione e desiderio sono spesso usate in modo intercambiabile, ma sono leggermente diverse.

Il desiderio di solito si riferisce al desiderio emotivo di fare sesso, mentre l'eccitazione si riferisce ai cambiamenti fisiologici nel tuo corpo che si verificano quando sei sessualmente eccitato.

Secondo la Cleveland Clinic, i disturbi del desiderio comportano una mancanza di desiderio sessuale o interesse per il sesso, mentre i disturbi dell'eccitazione comportano il desiderio di fare sesso ma lottano per riportare il corpo nell'umore.

Solo perché qualcuno mostra segni di eccitazione sessuale non significa che vogliono fare sesso - né significa che acconsentono a fare sesso.

Pratica sempre il consenso entusiasta: se non sei sicuro che il tuo partner sia coinvolto, chiedi sempre!

Dove si inserisce l'eccitazione nelle fasi della risposta sessuale?

Secondo il National Health Services (NHS) del Regno Unito, i ricercatori hanno identificato quattro fasi della risposta sessuale, ovvero le fasi che il corpo e la mente attraversano prima, durante e dopo il sesso.

L'eccitazione cade nella prima fase del ciclo di risposta sessuale.

eccitazione

Lo stadio di eccitazione sessuale - noto anche come stadio di eccitazione - comporta una serie di cambiamenti fisiologici nel corpo. La maggior parte di queste funzioni prepara il corpo al rapporto vaginale.

Ad esempio, la tua vagina diventa più bagnata perché le ghiandole producono fluidi lubrificanti. Il clitoride e la vulva si gonfiano mentre i vasi sanguigni si dilatano. Anche i tuoi capezzoli potrebbero diventare più sensibili al tatto.

Altopiano

Il plateau stage è il periodo prima dell'orgasmo. In questa fase, i cambiamenti che senti nella fase di eccitazione si intensificano. Il tuo respiro può accelerare e potresti iniziare a lamentarti o vocalizzare involontariamente. La tua vagina potrebbe restringersi e produrre maggiore lubrificazione.

Orgasmo

Lo stadio dell'orgasmo è spesso considerato l'obiettivo finale del sesso, ma non deve esserlo! È assolutamente possibile fare sesso piacevole senza raggiungere l'orgasmo.

Gli orgasmi possono includere convulsioni muscolari, specialmente nella zona lombare e pelvica. In questa fase, la tua vagina potrebbe restringersi e potrebbe diventare più lubrificata.

È associato a un senso di euforia e piacere.

Risoluzione

Dopo l'orgasmo, i muscoli si rilassano e la pressione sanguigna diminuisce. Il tuo clitoride potrebbe sentirsi particolarmente sensibile o addirittura doloroso al tatto.

Potresti sperimentare un periodo refrattario, durante il quale non sarai più in grado di raggiungere l'orgasmo.

Alcune persone sperimentano orgasmi multipli, ma non è necessario per avere un'esperienza sessuale piacevole. La cosa più importante è che tu ascolti il tuo corpo e ti senta a tuo agio.

Come reagisce il tuo corpo all'eccitazione?

Alcune delle risposte fisiche all'eccitazione includono:

• Il polso e il battito cardiaco accelerano e la pressione sanguigna aumenta.
• I vasi sanguigni si dilatano, compresi i vasi sanguigni verso i genitali.
• La vagina e la vulva potrebbero bagnarsi per lubrificare i genitali.
• Parti della tua vulva, come le labbra (labbra) e il clitoride, si gonfiano a causa dell'aumento del flusso sanguigno.
• Il tuo canale vaginale potrebbe espandersi.
• Il seno diventa più pieno e i capezzoli possono diventare eretti.

In che modo la tua mente risponde all'eccitazione?

Potresti avere difficoltà a concentrarti su qualsiasi altra cosa, anche se in realtà non stai facendo sesso!

Questo perché gli stimoli sessuali attivano alcuni cambiamenti nel cervello, inducendo determinate attività cerebrali incentrate sul sesso.

Tuttavia, ci sono ancora molte cose che non sappiamo su come funziona il cervello, incluso come funziona il cervello durante il sesso.

C'è una differenza tra l'eccitazione femminile e maschile?

La tua risposta fisica all'eccitazione dipenderà naturalmente dai tuoi genitali. Ma ci sono alcune somiglianze nel modo in cui la maggior parte delle persone vive l'eccitazione.

Indipendentemente dall'aspetto dei tuoi genitali, il sangue di solito scorre verso di loro a causa della dilatazione dei vasi sanguigni.

Se hai una vagina, ciò potrebbe causare gonfiore del clitoride e delle labbra. Se hai un pene, questo flusso sanguigno provoca un'erezione.

Questo flusso sanguigno potrebbe anche far arrossare le guance e il torace.

Molti media mainstream si concentrano sulle differenze tra il cervello degli uomini e il cervello delle donne, anche quando si tratta di sesso. Ma per quanto riguarda il cervello, uomini e donne in realtà non sono così diversi.

Uno studio del 2012 ha coinvolto la visione del cervello attraverso una macchina fMRI mentre i soggetti guardavano video erotici. La macchina fMRI ha aiutato i ricercatori a vedere come il cervello è stato colpito durante l'eccitazione.

Scoprì che, mentre gli stimoli sessuali attivavano maggiormente l'amigdala e il talami negli uomini, generalmente avevano un effetto simile su tutti i soggetti.

Vale la pena notare che questi studi spesso non includono partecipanti intersessuali e transgender.

C'è qualcosa che puoi fare per aumentare l'eccitazione?

Per aumentare l'eccitazione sessuale, puoi prolungare i preliminari.

Ciò significa che prima del rapporto sessuale o della masturbazione, ti prendi del tempo per eccitarti sperimentando diverse zone erogene, usando diversi giocattoli o provando diversi tipi di tocco sensuale.

Ad esempio, potresti sentirti acceso quando tocchi i capezzoli, baci il tuo partner per un lungo periodo o usi un sex toy.

Potrebbe essere utile partecipare alla consulenza di coppia o alla terapia sessuale per aiutare te e il tuo partner a comunicare meglio e praticare forme di intimità salutari.

Qual è il problema con OTC e farmaci da prescrizione per l'eccitazione femminile?

Nel 2015, la Food and Drug Administration ha approvato l'uso della flibanserin (Addyi), una pillola di prescrizione che tratta l'interesse sessuale femminile / disturbo da eccitazione. Questo è un farmaco simile al Viagra ed è assunto quotidianamente.

La ricerca su Addyi è mista. Mentre è stato dimostrato che è efficace per alcuni, altri non lo trovano utile.

Ci sono anche alcune controversie sul numero di effetti collaterali di questo farmaco, che includono:

• vertigini
• difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentato
• nausea
• bocca asciutta
• stanchezza
• ipotensione o bassa pressione sanguigna
• svenimento o perdita di coscienza

Il farmaco non deve essere combinato con l'alcol. Può interagire con molti altri farmaci e integratori. Può persino interagire con il succo di pompelmo.

Nel 2019, il bremelanotide (Vyleesi) approvato dalla FDA, un farmaco iniettabile auto-somministrato. È preso come necessario.

I potenziali effetti collaterali di Vyleesi includono:

• forte nausea
• vomito
• risciacquo
• reazioni nel sito di iniezione
• mal di testa

Se si desidera provare uno di questi farmaci, si rivolga al medico. Assicurati di dire loro la tua storia medica, compresi eventuali integratori che stai assumendo. Chiedi anche un rinvio a un terapista sessuale, al fine di esplorare eventuali fattori vulnerabili che potrebbero impedirti di desiderare l'attività sessuale.

Un terapista sessuale ti aiuterà a identificare la salute mentale o i fattori relazionali che potrebbero influenzarti negativamente e insegnarti di più sulla tua salute sessuale.

Aderisci ai loro consigli e non assumere più integratori o farmaci - nemmeno quelli da banco (OTC) - senza la loro previa approvazione.

E se non provassi affatto l'eccitazione?

Se vuoi fare sesso ma non sembri provare eccitazione sessuale, questo può essere difficile da affrontare. Potresti avere un disturbo di disfunzione sessuale.

Di solito, la disfunzione sessuale relativa all'eccitazione è chiamata disturbo / interesse sessuale femminile.

Va bene anche se hai poco o nessun desiderio di fare sesso. Molte persone si identificano come asessuali, il che significa che sentono poco o nessun bisogno sessuale.

L'essualità non è un disordine o una condizione, ma un'identità - molto simile a qualsiasi orientamento sessuale.

Le persone asessuali possono provare o meno l'eccitazione e mentre alcune persone asessuali fanno sesso, altre no.

Se pensi di essere asessuato, potrebbe essere utile fare una piccola ricerca sull'argomento e connettersi con la comunità asessuata. The Asexual Visibility & Education Network è un buon punto di partenza!

Qual è l'interesse sessuale femminile / disturbo dell'eccitazione?

L'interesse sessuale femminile / disturbo dell'eccitazione è una disfunzione sessuale che causa un basso desiderio sessuale. Era noto come disturbo del desiderio sessuale ipoattivo (HSDD).

segni

Se hai un interesse sessuale femminile / disturbo di eccitazione, potresti riscontrare i seguenti sintomi:

• scarso interesse per il sesso e la masturbazione
• scarso interesse per le fantasie sessuali
• difficoltà a godersi il sesso
• difficoltà a provare piacere quando i genitali sono stimolati

Diagnosi

Non esiste un test specifico per l'interesse sessuale femminile / disturbo dell'eccitazione.

Per diagnosticare questa condizione, un medico potrebbe chiederti dei tuoi sintomi. Potrebbero anche provare a trovare una causa sottostante.

Ciò potrebbe includere ragioni fisiche (condizioni di salute o farmaci, per esempio) o ragioni emotive (come una storia di abusi sessuali, una condizione di salute mentale che influenza l'eccitazione, l'immagine negativa del corpo o gli stress relazionali).

Il medico può eseguire esami del sangue o eseguire un esame pelvico per capire la causa sottostante. A volte, non vi è alcuna causa apparente di interesse sessuale femminile / disturbo di eccitazione.

Trattamento

Il trattamento dell'interesse sessuale femminile / disturbo dell'eccitazione dipenderà dalla causa.

Ad esempio, se è causato da un determinato farmaco, il medico potrebbe prescrivere un dosaggio più basso o un farmaco completamente diverso.

L'interesse sessuale femminile / disturbo di eccitazione potrebbe anche essere causato da bassi livelli di estrogeni. Questo è comune per le persone che stanno vivendo la menopausa o la perimenopausa. In questo caso, il medico potrebbe prescrivere una terapia ormonale.

Se la causa è emotiva, potrebbe essere meglio consultare un terapista specializzato in salute sessuale. Possono aiutarti a prenderti cura della tua salute mentale e ad affrontare qualsiasi trauma passato.

Secondo un articolo del 2011 sui disturbi dell'eccitazione, la salute emotiva ha un enorme impatto sull'eccitazione e la terapia come la terapia cognitivo-comportamentale può essere un trattamento molto efficace per i disturbi dell'eccitazione.

Un consulente specializzato in sesso e relazioni può anche aiutarti a capire nuove tecniche per comunicare, programmare il sesso e trovare attività sessuali che funzionano per te.

Puoi anche provare la flibanserin (Addyi), il farmaco di prescrizione sopra menzionato. Tuttavia, è importante discuterne con il medico, poiché ci sono molti effetti collaterali e può interagire con i farmaci attuali o peggiorare determinate condizioni.

Prima di prendere in considerazione l'assunzione di farmaci, è meglio che tu comprenda i rischi e i benefici in modo da poter prendere una decisione informata.

Altre condizioni influenzano l'eccitazione?

Diverse altre condizioni possono causare disordine di eccitazione o influire negativamente sulla libido.

Turni ormonali

La menopausa, la gravidanza, l'aborto spontaneo, la nascita e l'allattamento causano enormi cambiamenti ormonali che possono influire sulla capacità di sentirsi eccitati.

In caso di gravidanza, aborto spontaneo, parto e allattamento, il desiderio sessuale e la capacità di eccitarsi di solito ritornano nel tempo.

Se è un problema persistente o se ti sta causando angoscia, parla con un medico o un terapista.

Se la menopausa ti fa sentire poco o nessun desiderio sessuale, il medico potrebbe prescrivere una terapia estrogenica.

Disturbi della tiroide

Poiché la ghiandola tiroidea può influire sugli ormoni sessuali, i disturbi della tiroide possono influire sulla capacità di eccitarsi.

Uno studio del 2013 che ha esaminato 104 donne con patologie tiroidee, tra cui ipertiroidismo, ipotiroidismo, morbo di Hashimoto e gozzo nodulare.

I ricercatori li hanno confrontati con donne senza patologie tiroidee.

Hanno scoperto che la disfunzione sessuale femminile era più diffusa nelle donne con patologie tiroidee (46,1 per cento) rispetto alle donne senza patologia tiroidea (20,7 per cento).

Uno studio condotto nel 2015 ha esaminato il legame tra disfunzione sessuale e depressione. Ha scoperto che l'ipotiroidismo e l'autoimmunità tiroidea possono causare sia depressione che disfunzione sessuale.

Gestire la malattia della tiroide assumendo i farmaci prescritti e attuare cambiamenti nello stile di vita può aiutare a migliorare la funzione sessuale.

Disturbi della salute mentale

Disturbi dell'umore come la depressione possono causare bassa libido, eccitazione sessuale e disturbi del desiderio.

Secondo un articolo del 2009 pubblicato sul Journal of Clinical Psychiatry, circa il 40% delle donne che hanno una disfunzione sessuale soffre anche di depressione. I ricercatori hanno anche stimato che il 3,7% delle donne ha sia la depressione che le difficoltà con il desiderio sessuale.

Molte condizioni di salute mentale possono insorgere a causa di un trauma, che può anche causare disfunzione sessuale.

Uno studio del 2015 che ha esaminato uomini e donne ha scoperto che PTSD e disfunzione sessuale sono collegati e che i trattamenti PTSD dovrebbero tenere conto della funzione sessuale dell'individuo.

Diabete

Il diabete potrebbe causare diversi tipi di disfunzione sessuale femminile.

Una revisione degli studi del 2013 ha rilevato che le donne con diabete avevano maggiori probabilità di sperimentare disfunzioni sessuali rispetto a quelle senza diabete. Tuttavia, la recensione ha osservato che il legame tra i due è ancora poco compreso.

Dovrei vedere un dottore?

Se pensi di avere qualche tipo di disfunzione sessuale, è una buona idea parlare con un medico o un terapista, specialmente se sta influenzando il tuo benessere e le tue relazioni.

Ricorda che, mentre la disfunzione sessuale può essere difficile e frustrante, è curabile.