Con la marijuana legalizzata in un numero crescente di stati, gli esperti continuano a esplorare i suoi potenziali benefici, effetti collaterali e interazioni con altre sostanze.
Le interazioni tra caffeina e marijuana non sono ancora del tutto chiare. Tuttavia, non devi cercare troppo per trovare prodotti che già mescolano la caffeina con due composti chiave di marijuana, CBD e THC.
Continua a leggere per saperne di più su come la caffeina può interagire con la marijuana e sui potenziali effetti collaterali e rischi della combinazione dei due.
Si contrastano?
La ricerca sull'interazione tra caffeina e marijuana è ancora agli inizi, ma finora sembra che il consumo dei due insieme possa produrre effetti diversi rispetto al loro utilizzo separato.
La caffeina generalmente agisce come stimolante, mentre la marijuana può agire come stimolante o depressivo. In altre parole, l'uso di caffeina tende a stimolare la maggior parte delle persone. Gli effetti della marijuana possono variare, ma molte persone la usano per sentirsi più rilassati.
Può sembrare possibile, quindi, che la caffeina possa annullare gli effetti della marijuana o viceversa. Ad esempio, forse fumare un po 'di erba potrebbe aiutare a contrastare il nervosismo del caffè. Ma finora, non ci sono prove a sostegno del fatto che i due si contrastino in alcun modo.
Quali sono gli effetti del mescolarli?
Sebbene non ci siano prove che suggeriscano che la marijuana e la caffeina si annullino a vicenda, due studi sugli animali suggeriscono che la miscelazione dei due potrebbe migliorare alcuni degli effetti della marijuana.
Un "alto" diverso
Uno studio del 2014 ha esaminato le scimmie scoiattolo a cui era stato somministrato THC, il composto di marijuana che produce il massimo. Le scimmie avevano la possibilità di continuare a ricevere più THC.
I ricercatori hanno quindi somministrato loro dosi diverse di MSX-3, che produce effetti simili a quelli della caffeina. Quando venivano somministrate basse dosi di MSX-3, le scimmie si davano meno THC. Ma a dosi elevate, le scimmie si sono date più THC.
Ciò suggerisce che bassi livelli di caffeina possono aumentare il livello massimo in modo da non consumare così tanto. Tuttavia, livelli elevati di caffeina potrebbero influire sul livello elevato in modo opposto, portandoti a utilizzare più marijuana.
Sono necessarie ulteriori ricerche, in quanto questo piccolo studio è stato condotto solo su animali, non sull'uomo.
Compromissione della memoria
La caffeina aiuta molte persone a sentirsi più vigili. Potresti bere caffè, tè o bevande energetiche ogni mattina per aiutarti a svegliarti o semplicemente per aumentare la concentrazione quando ti senti stanco o meno concentrato del solito.
Alcune persone trovano anche caffeina aiuta a migliorare la memoria di lavoro. La marijuana, d'altra parte, è nota per il suo effetto meno desiderabile sulla memoria. Ancora una volta, penseresti che i due si bilancerebbero l'un l'altro, ma questo non sembra essere il caso.
Uno studio del 2012 che esamina come una combinazione di caffeina e THC abbia influenzato la memoria nei ratti. I risultati suggeriscono che una combinazione di caffeina e una bassa dose di THC sembra compromettere la memoria di lavoro più di una dose più alta di THC da sola.
Ricorda, questo studio è stato condotto solo su ratti, quindi non è chiaro come si traducano questi risultati nell'uomo. Tuttavia, suggerisce che la caffeina può aumentare gli effetti del THC.
Ci sono dei rischi immediati?
Finora non sono stati segnalati casi di rischi estremi o effetti collaterali associati alla combinazione di caffeina e marijuana. Ma ciò non significa che non esistano.
Inoltre, le persone possono avere reazioni diverse sia alla caffeina che alla marijuana. Se provi a mescolare i due, assicurati di capire prima come il tuo corpo reagisce a ciascuno individualmente. Se sei sensibile alla marijuana, ad esempio, combinarla con la caffeina potrebbe tradursi in un livello spiacevolmente forte.
Se decidi di mescolare marijauna e caffeina, segui questi suggerimenti per aiutarti a evitare una brutta reazione:
- Inizia in piccolo. Inizia con piccole quantità di entrambi, meno di quanto consumeresti normalmente in ciascuno di essi.
- Vai piano. Concedi al tuo corpo un sacco di tempo (almeno 30 minuti) per adattarsi alla combinazione prima di avere più di una delle due sostanze.
- Prestare attenzione all'utilizzo. Potrebbe sembrare eccessivo, ma è facile perdere traccia di quanta caffeina o marijuana hai avuto, specialmente quando mescoli i due.
Esistono gravi effetti collaterali che possono derivare dall'ingestione di dosi molto elevate di caffeina, dall'ipertensione al battito cardiaco accelerato. Ci sono stati anche decessi legati all'ingestione di grandi quantità di caffeina, sebbene i ricercatori abbiano notato che il defunto assumeva pillole di caffeina o polvere, non bevande contenenti caffeina.
Soprattutto, assicurati di ascoltare il tuo corpo e la tua mente. Se si verificano sintomi insoliti dopo aver mescolato i due, rivolgersi a un operatore sanitario per assistenza. Probabilmente non sei in grande pericolo, ma la combinazione degli effetti del battito cardiaco della caffeina e della tendenza della marijuana a causare ansia in alcune persone può essere una ricetta per il panico.
Che dire degli effetti a lungo termine?
Non è chiaro se la miscelazione di caffeina e marijuana abbia effetti a lungo termine. Ma ricorda, uno studio sugli animali ha scoperto che il consumo di THC con grandi quantità di una sostanza che imita gli effetti della caffeina può ridurre al minimo gli effetti della marijuana. Questo potrebbe portarti a usare più marijuana di quanto faresti di solito.
Nel tempo, l'uso ripetuto di quantità crescenti di marijuana può portare allo sviluppo di un disturbo da uso di sostanze.
Se mescoli regolarmente caffeina e marijuana, tieni d'occhio questi segni di un disturbo da uso di sostanze:
- sviluppare una tolleranza alla marijuana, richiedendo di usarne di più per ottenere gli stessi effetti
- continuando a usare la marijuana nonostante non volesse o riscontrasse effetti negativi
- passare molto tempo a pensare all'uso della marijuana
- prestando molta attenzione al mantenimento di un costante approvvigionamento di marijuana
- perdere importanti eventi scolastici o di lavoro a causa dell'uso di marijuana
La linea di fondo
Gli esperti non sono ancora certi della portata dell'interazione tra caffeina e marijuana nell'uomo. Ma gli effetti probabilmente variano da persona a persona. La tua reazione personale e la tolleranza verso ciascuna sostanza possono anche avere un ruolo nel modo in cui i due interagiscono.
Poiché le ricerche esistenti suggeriscono che la caffeina può migliorare un livello elevato di marijuana, potresti voler usare cautela quando combini caffeina e marijuana, che si tratti di caffè e erba o tè nero e gummie commestibili, specialmente fino a quando non sai come influiscono sul tuo sistema.
