L'aria pulita è essenziale per tutti, ma soprattutto per le persone con BPCO. Allergeni come il polline e le sostanze inquinanti presenti nell'aria possono irritare i polmoni e portare a più razzi dei sintomi.
L'aria in casa o in ufficio potrebbe sembrare abbastanza pulita. Ma ciò che non puoi vedere potrebbe farti del male.
Piccole particelle di inquinanti come fumo, radon e altri prodotti chimici possono entrare in casa attraverso porte e finestre aperte e il sistema di ventilazione.
Ci sono anche inquinanti per interni che provengono da prodotti per la pulizia, i materiali utilizzati per costruire la tua casa, allergeni come acari della polvere e muffe ed elettrodomestici.
La combinazione di queste fonti è il motivo per cui la concentrazione di inquinanti indoor è da due a cinque volte superiore a quella degli inquinanti outdoor, secondo l'Environmental Protection Agency.
Un modo per liberare l'aria in casa è usare un purificatore d'aria. Questo dispositivo autonomo igienizza l'aria e rimuove particelle fini come inquinanti e allergeni.
I depuratori d'aria aiutano la BPCO?
I depuratori filtrano l'aria in una stanza. Sono diversi dal filtro dell'aria integrato nel tuo sistema HVAC, che filtra l'intera casa. I depuratori d'aria possono costare centinaia di dollari.
Un purificatore d'aria può aiutare a eliminare l'aria di casa da allergeni e sostanze inquinanti. Non è ancora chiaro se ciò contribuirà a migliorare i sintomi della BPCO. Non ci sono state molte ricerche. I risultati degli studi esistenti sono stati incoerenti.
Tuttavia, la ricerca suggerisce che la riduzione di particelle e allergeni nell'aria può alleviare i sintomi polmonari.
Ad esempio, alcuni studi hanno dimostrato che i depuratori d'aria che catturano grandi quantità di allergeni e particelle di polvere migliorano la funzione polmonare nelle persone con asma.
tipi
Esistono diversi tipi di depuratori d'aria. Alcuni lavorano meglio di altri. Alcuni potrebbero effettivamente essere dannosi per la salute. Ecco una rapida ripartizione:
- Filtri HEPA. Questo è il filtro standard per la rimozione di particelle sospese nell'aria. Usa la ventilazione meccanica - i fan che spingono l'aria attraverso le fibre pieghettate come schiuma o fibra di vetro - per intrappolare le particelle dall'aria.
- Carbone attivo. Questo modello utilizza un filtro a carbone attivo per intrappolare odori e gas dall'aria. Sebbene possa catturare particelle più grandi, in genere manca quelle più piccole. Alcuni depuratori combinano un filtro HEPA con un filtro a carbone attivo per intrappolare sia gli odori che gli inquinanti.
- Luce ultravioletta (UV). La luce UV ha la capacità di uccidere germi come virus, batteri e funghi nell'aria. Perché un purificatore d'aria UV uccida questi germi, la luce deve essere forte e rimanere accesa per almeno alcuni minuti o ore alla volta. Questo non è il caso di tutti i modelli.
- Ionizzatori. Normalmente, le particelle nell'aria hanno una carica neutra. Gli ionizzatori caricano negativamente queste particelle, il che le fa aderire alle piastre della macchina o ad altre superfici in modo da poterle pulire.
- Purificatori d'aria elettrostatici e generatori di ozono. Questi depuratori usano l'ozono per modificare la carica di particelle nell'aria in modo che aderiscano alle superfici. L'ozono può irritare i polmoni, rendendolo una cattiva scelta per le persone con BPCO.
Purificatori d'aria raccomandati
La chiave per un buon depuratore d'aria è che filtra le particelle di 10 micrometri o di diametro inferiore (un capello umano è largo circa 90 micrometri).
Il naso e le vie aeree superiori sono abbastanza bravi a filtrare le particelle più grandi di 10 micrometri, ma le particelle più piccole possono facilmente entrare nei polmoni e nel flusso sanguigno.
I depuratori d'aria che contengono un filtro HEPA sono il gold standard. Scegli uno che contiene un vero filtro HEPA, piuttosto che un filtro di tipo HEPA. Sebbene sia più costoso, rimuoverà più particelle dall'aria.
Evitare qualsiasi depuratore che utilizza ozono o ioni. Questi prodotti potrebbero essere dannosi per i polmoni.
Vantaggi dell'utilizzo di un purificatore d'aria
L'uso di un purificatore d'aria può aiutare a pulire l'aria in casa in modo da respirare meno particelle che potrebbero irritare i polmoni.
Un'aria interna più pulita potrebbe aiutare anche il tuo cuore.
L'esposizione a particelle nell'aria può contribuire all'infiammazione che danneggia i vasi sanguigni. Negli studi, filtrare l'aria ha portato a una migliore funzione dei vasi sanguigni, che potrebbe contribuire a una migliore salute del cuore.
Filtri dell'aria
Quando si sceglie un filtro dell'aria, sono disponibili alcune opzioni diverse.
HEPA è sinonimo di aria particellare ad alta efficienza. Questi filtri sono altamente efficaci nel pulire l'aria perché rimuovono il 99,97 percento delle particelle con un diametro di 0,3 micron (1/83000 di pollice) o più grande.
Per ogni 10.000 particelle di quella dimensione che entrano nel filtro, ne passeranno solo tre.
Quando si sceglie un filtro HEPA, guardare i suoi valori di rendicontazione di efficienza minima (MERV). Questo numero, che va da 1 a 16, mostra l'efficacia del filtro nell'intrappolare determinati tipi di particelle. Più alto è il numero, meglio è.
Alcuni filtri dell'aria sono usa e getta. Li cambi ogni 1-3 mesi e butti via quello vecchio. Altri sono lavabili. Li controlli una volta al mese e, se sono sporchi, li lavi.
I filtri dell'aria monouso offrono maggiore praticità, ma spenderai di più per continuare a sostituirli. I filtri dell'aria lavabili ti fanno risparmiare denaro, ma dovrai tenere il passo con la pulizia.
Inoltre, i filtri sono realizzati con diversi materiali:
- I filtri pieghettati sono progettati per durare più a lungo con meno manutenzione.
- I filtri in poliestere intrappolano lanugine, polvere e sporco.
- I filtri a carbone attivo aiutano a controllare gli odori nella tua casa.
- I filtri in fibra di vetro sono realizzati in vetro filato che intrappola lo sporco.
Pulisci i tuoi depuratori
È necessario mantenere pulito il filtro nel purificatore d'aria in modo che possa funzionare in modo efficace. Pianifica di pulire il depuratore circa una volta al mese.
Gli unici filtri che non dovresti mai lavare sono i filtri HEPA o carbone. Cambia questi filtri ogni 6 mesi a 1 anno.
Per pulire il filtro:
- Spegnere e scollegare il purificatore d'aria.
- Pulire l'esterno con un panno umido. Utilizzare una spazzola morbida per eliminare la polvere dalla presa d'aria superiore.
- Rimuovere la griglia anteriore e il prefiltro e lavarli con acqua calda e sapone. Asciugali con un asciugamano prima di rimetterli all'interno della macchina.
- Utilizzare un panno asciutto e morbido per pulire l'interno del purificatore d'aria.
L'asporto
Un purificatore d'aria può rimuovere alcuni inquinanti e allergeni dall'aria di casa tua. Sebbene queste macchine non abbiano dimostrato di aiutare con la BPCO, possono migliorare i sintomi dell'asma.
Per i migliori risultati, scegli un purificatore con un filtro HEPA. Assicurati di mantenere pulito il tuo purificatore d'aria lavando o cambiando regolarmente il filtro.
