Panoramica
L'insulina è un ormone prodotto nel pancreas. Se hai il diabete di tipo 2, le cellule del tuo corpo non rispondono correttamente all'insulina. Il pancreas produce quindi insulina aggiuntiva come risposta.
Ciò provoca l'aumento della glicemia, che può causare il diabete. Se non gestiti correttamente, alti livelli di zucchero nel sangue possono causare seri problemi di salute tra cui:
- nefropatia
- cardiopatia
- perdita della vista
Il diabete di tipo 2 di solito si sviluppa nelle persone di età superiore ai 45 anni, ma, negli ultimi anni, a più giovani adulti, adolescenti e bambini è stata diagnosticata la malattia.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), oltre 34 milioni di persone negli Stati Uniti hanno il diabete. Tra il 90 e il 95 percento di questi individui ha il diabete di tipo 2.
Il diabete può causare gravi complicazioni alla salute se non viene regolarmente monitorato e trattato, ma i cambiamenti nello stile di vita possono fare una grande differenza nell'aiutare a gestire i livelli di glucosio nel sangue.
segni e sintomi
I sintomi del diabete di tipo 2 si sviluppano lentamente, a volte per diversi anni. Potresti avere il diabete di tipo 2 e non notare alcun sintomo per lungo tempo.
Ecco perché è importante conoscere i segni e i sintomi del diabete e far testare il livello di zucchero nel sangue da un medico.
Ecco i nove segni e sintomi più comuni del diabete di tipo 2:
- doversi alzare più volte durante la notte per fare pipì (urinare)
- essere costantemente assetato
- perdere peso inaspettatamente
- sempre affamato
- la tua visione è sfocata
- senti intorpidimento o formicolio alle mani o ai piedi
- sentirsi sempre esausti o eccessivamente stanchi
- ha la pelle insolitamente secca
- eventuali tagli, graffi o piaghe sulla pelle richiedono molto tempo per guarire
- sei più incline alle infezioni
complicazioni
1. Condizioni della pelle
Il diabete non controllato può causare un aumentato rischio di infezioni cutanee batteriche e fungine.
Le complicanze legate al diabete possono causare uno o più dei seguenti sintomi cutanei:
- dolore
- prurito
- eruzioni cutanee, vesciche o bolle
- porcili sulle palpebre
- follicoli piliferi infiammati
- dossi solidi, gialli, grandi come un pisello
- pelle spessa e cerosa
Per ridurre il rischio di malattie della pelle, seguire il piano di trattamento del diabete raccomandato e praticare una buona cura della pelle. Una buona routine di cura della pelle comprende:
- mantenendo la pelle pulita e idratata
- controllando regolarmente la pelle per lesioni
Se sviluppi sintomi di una condizione della pelle, fissa un appuntamento con il tuo medico.
2. Perdita della vista
Il diabete incontrollato aumenta le possibilità di sviluppare diverse patologie oculari, tra cui:
- glaucoma, che si verifica quando la pressione si accumula negli occhi
- cataratta, che si verifica quando la lente dell'occhio diventa torbida
- retinopatia, che si sviluppa quando i vasi sanguigni nella parte posteriore dell'occhio vengono danneggiati
Nel tempo, queste condizioni possono causare perdita della vista. Fortunatamente, la diagnosi e il trattamento precoci possono aiutarti a mantenere la vista.
Oltre a seguire il piano di trattamento del diabete raccomandato, assicurati di programmare regolari esami della vista. Se noti cambiamenti nella vista, fissa un appuntamento con il tuo oculista.
3. Danni ai nervi
Secondo l'American Diabetes Association (ADA), circa la metà delle persone con diabete ha danni ai nervi, noti come neuropatia diabetica.
Diversi tipi di neuropatia possono svilupparsi a causa del diabete. La neuropatia periferica può influire su piedi e gambe, nonché su mani e braccia.
I potenziali sintomi includono:
- formicolio
- dolore bruciante, lancinante o lancinante
- sensibilità aumentata o diminuita al tatto o alla temperatura
- debolezza
- perdita di coordinazione
La neuropatia autonomica può influenzare il sistema digestivo, la vescica, i genitali e altri organi. I potenziali sintomi includono:
- gonfiore
- indigestione
- nausea
- vomito
- diarrea
- stipsi
- perdita di controllo della vescica o dell'intestino
- frequenti infezioni del tratto urinario
- disfunzione erettile
- secchezza vaginale
- vertigini
- svenimenti
- aumento o riduzione della sudorazione
Altri tipi di neuropatia possono influenzare il tuo:
- articolazioni
- viso
- occhi
- torso
Per ridurre il rischio di neuropatia, tenere sotto controllo i livelli di glucosio nel sangue.
Se sviluppi sintomi di neuropatia, fissa un appuntamento con il tuo medico. Potrebbero ordinare dei test per controllare la funzione del tuo nervo. Dovrebbero anche condurre regolari esami del piede per verificare la presenza di segni di neuropatia.
4. Malattia renale
I livelli elevati di glucosio nel sangue aumentano la tensione sui reni. Nel tempo, questo può portare a malattie renali. La malattia renale allo stadio iniziale di solito non provoca sintomi. Tuttavia, la malattia renale in fase avanzata può causare:
- accumulo di liquidi
- perdita del sonno
- perdita di appetito
- mal di stomaco
- debolezza
- difficoltà di concentrazione
Per aiutare a gestire il rischio di malattie renali, è importante tenere sotto controllo i livelli di glucosio e pressione sanguigna. Alcuni farmaci possono aiutare a rallentare la progressione della malattia renale.
Dovresti anche visitare il tuo medico per controlli regolari. Il medico può controllare le urine e il sangue per segni di danno renale.
5. Malattie cardiache e ictus
In generale, il diabete di tipo 2 aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus. Tuttavia, il rischio potrebbe essere ancora maggiore se la tua condizione non è gestita. Questo perché la glicemia alta può danneggiare il sistema cardiovascolare.
Le persone con diabete hanno da due a quattro volte più probabilità di morire di malattie cardiache rispetto alle persone che non hanno il diabete. Sono anche una volta e mezza più probabilità di subire un ictus.
I segni premonitori di ictus includono:
- intorpidimento o debolezza su un lato del corpo
- perdita di equilibrio o coordinazione
- difficoltà a parlare
- la visione cambia
- confusione
- vertigini
- mal di testa
Se si sviluppano segnali di avvertimento di ictus o infarto, chiamare immediatamente il 911 o il numero di emergenza locale.
I segnali di avvertimento per un attacco di cuore includono:
- pressione toracica o fastidio al torace
- fiato corto
- sudorazione
- vertigini
- nausea
Per ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus, è importante tenere sotto controllo i livelli di glicemia, pressione arteriosa e colesterolo.
È anche importante:
- seguire una dieta equilibrata
- ottenere un'attività fisica regolare
- evitare di fumare
- prendere i farmaci come prescritto dal medico
Tornare in pista
I suggerimenti seguenti possono aiutarti a gestire il diabete di tipo 2:
- monitorare i livelli di pressione sanguigna, glicemia e colesterolo
- smettere di fumare, se si fuma o non si inizia
- mangiare pasti sani
- mangiare pasti a basso contenuto calorico se il medico dice che è necessario perdere peso
- partecipare all'attività fisica quotidiana
- assicurati di assumere i farmaci prescritti
- collabora con il tuo medico per creare un piano sanitario per la gestione del diabete
- cercare l'educazione sul diabete per saperne di più sulla gestione dell'assistenza per il diabete di tipo 2, in quanto Medicare e la maggior parte dei piani di assicurazione sanitaria coprono programmi di educazione al diabete accreditati
Quando vedere un dottore
I sintomi del diabete di tipo 2 possono essere difficili da individuare, quindi è importante conoscere i fattori di rischio.
Potresti avere maggiori possibilità di sviluppare il diabete di tipo 2 se:
- avere sovrappeso
- hanno 45 anni o più
- è stato diagnosticato un prediabete
- avere un fratello o un genitore con diabete di tipo 2
- non esercitare o non sono fisicamente attivi almeno 3 volte a settimana
- ha avuto il diabete gestazionale (diabete che si verifica durante la gravidanza)
- hanno dato alla luce un bambino di peso superiore a 9 chili
Porta via
Il diabete non controllato può causare gravi complicazioni alla salute. Queste complicanze possono potenzialmente abbassare la qualità della vita e aumentare le possibilità di morte precoce.
Fortunatamente, puoi prendere provvedimenti per gestire il diabete e ridurre il rischio di complicanze.
Un piano di trattamento può includere cambiamenti nello stile di vita, come un programma di perdita di peso o un aumento dell'esercizio.
Il medico può fornire consigli su come apportare queste modifiche o fare riferimento ad altri operatori sanitari, come un dietista.
Se sviluppa segni o sintomi di complicanze del diabete di tipo 2, fissa un appuntamento con il tuo medico. Potrebbero:
- test di ordine
- prescrivere farmaci
- raccomandare trattamenti per aiutare a gestire i sintomi
Potrebbero anche raccomandare modifiche al piano generale di trattamento del diabete.
